olp1
olp1
  • 1
Mirki, jakimi rocznikami jeździcie?

#motoryzacja
#samochody

W jakim wieku auto?

  • 0do5 lat 20.2% (48)
  • 5do10 lat 20.2% (48)
  • 10do15 lat 18.9% (45)
  • 15do20 lat 16.8% (40)
  • 20 i więcej 23.9% (57)

Oddanych głosów: 238

  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pat37
  • 11
22 256,63 - 10,44 = 22 246,19

Mimo easy runa to HR wysokie przez upał, znacie jakieś sposoby na obniżenie HR? Wypiłem elektrolity 30 minut przed biegiem - 500ml Muszynianki z połową cytryny, 1/4 łyżeczki soli i łyżka miodu, ale nie jestem w stanie stwierdzić czy to coś dało(znalazłem ten sposób na jakimś filmiku na YouTube), czy tylko trening jest w stanie obniżyć HR na tyle by było zauważalne?

#sztafeta
pat37 - 22 256,63 - 10,44 = 22 246,19 Mimo easy runa to HR wysokie przez upał, znaci...

źródło: IMG_1137

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
olp1
olp1
  • 1
@pat37: nie ma lekko, ale warto próbować. Przygotuj sobie wieczór wcześniej wszystko co potrzeba i postaw zaraz obok w korytarzu. A potem od razu długa.

Pomyśl że większość startów w biegach jest jednak na rano. Warto sobie robić tak pół na pół aby potem organizm nie doznał szoku.
  • Odpowiedz
exyvL
exyvL
  • 0
Mirki, co sądzicie o butach do biegania jako buty na co dzień do pracy? Praca stojąca 8-9h, robię około 10km w ciągu dnia. Znajdę coś przewiewnego z dobrą amortyzacją tak do 200 - 250 zł? Myślałem nad: Runfalcon 5, Galaxy 7, ULTIMASHOW 2.0.

#buty #bieganie #modameska #streetwear
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
olp1
olp1
  • 1
@exyvL: często spotykane rozwiązanie. Kelnerzy, u fryzjera, czy nawet w marketach. Jak tylko but od pierwszego kontaktu dobrze leży to powinien się fajnie spisać.
  • Odpowiedz
B0byy
  • 9
To jest Witek (ten po lewej). Witek to połączenie człowieka z cyborgiem-jest niesmiertelny. Historia miała miejce na jednym z wielu wesel gdzie mamy przyjemność poznać bardzo wielu ludzi-lecz Witek długo zostanie nam w pamieci. Więc moze przybliże jego postać w postaci harmonogramu:-)
godz. 17.40 Witek zjawia sie na weselu niczym dźin z magicznej lampy
17.45 Witek otwiera pierwsza butelke wódki
18.00 ciepłe danie-Witek nakłada każdemu 18.20 Witek kończy rozlewac 3-cią butelke wódki
18.30 Po co mi
B0byy - To jest Witek (ten po lewej). Witek to połączenie człowieka z cyborgiem-jest ...

źródło: comment_agPnbnpYnW1bWwkyMOplLJrAT3wKwgml

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
olp1
olp1
  • 0
@Dy8ala94: byłem w tym miejscu. Jechałem tym autobusem do Babci na wieś na całe lato
(｡◕‿‿◕｡)

Eh. Szkoda że już nigdy nie pojadę.
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 54
23 257,88 - 21,37 - 17,01 - 16,01 - 10,21 - 21,37 = 23 171,91

No i tak sobie tuptam po powrocie, prognozy zapowiadały niemal non stop deszcze - niespecjalnie mnie to martwiło, bo po tych chorwackich upałach dałoby to jakąś ulgę... tyle, że już piąty dzień z rzędu mam piękną pogodę xD Nie żebym narzekał ( ͡º ͜ʖ͡º) ale coś te prognozy ostatnio słabo się sprawdzają.

Wczoraj przyjechałem na działeczkę
enron - 23 257,88 - 21,37 - 17,01 - 16,01 - 10,21 - 21,37 = 23 171,91 No i tak sobie...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
olp1
olp1
  • 0
@Klotzmann: wiem że liczy się zawartość puszki. Ale etykiety tego browaru mnie zniechęcają do zakupu. Rozumiem zamysł, ale nie i nie.
  • Odpowiedz
olp1
olp1
  • 1
@hoRacy: piękny wiek, sam się zbliżam i czuć wielki luz. Jak oglądałem serial 40latek to główny bohater był stary zgred. Dużo się zmieniło na świecie oraz w postrzeganiu rzeczywistości.
  • Odpowiedz