- 2
- 4
Czytam sobie artykuł na wikipedii o pszczółkach, a tu
I jak tu szanować czarnuchów
#notorasizm
tradycyjne "pszczelarstwo" w Afryce polegało na wybijaniu pszczół w gniazdach ogniem i późniejszym wybieraniu miodu; przetrwały zatem najagresywniejsze roje atakujące obiekty wydzielające pot charakterystyczny dla ludzi
I jak tu szanować czarnuchów
#notorasizm
- 2
#got
- 1
- 38
- 2
sexfactor, właśnie wyszedł pierwszy odcinek. Ale to #!$%@? słabe. Nie warto było oglądać #porno
- 6
Lubię sobie wejść na tag #anonimowemirkowyznania, poczytać historie przegrywów i poodpisywać im coś niemiłego (aczkolwiek prawdziwego! Brutalną prawdę jak bardzo są #!$%@?)
#oswiadczenie
#oswiadczenie
- 1
"racially pure Europe" to poprawny #angielski czy raczej #angielskiztuskiem ?
@obcy19: poprawny
- 15
Podpisane jest jako: „Lech Wałęsa „psełdonim” Bolek”. [pisownia oryginalna]
psełdonim
Więcej dowodów mi nie potrzeba
#heheszki #bolek #bolekcontent #walesacontent #walesa
@obcy19: według mnie jeśli w żadnym rękopisie nie znajdzie się sformułowanie "Dd", będzie to oznaczało że papiery są niezaprzeczalnie sfałszowane xD
- 1
Czy ktoś korzysta z aplikacji #stronglifts ? Jaki ona przewiduje plan na dipsy oraz podciągnięcia: ile serii, ile powtórzeń, jak zwiększać obciążenie? Na http://stronglifts.com/ nie jest to dokładnie wyjaśnione.
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
- 1
@wake_me_up: koleś, który się tym zajmuje zamieścił pełen opis wszystkich podstawowych ćwiczeń. Dipsy i podciągnięcia są ćwiczeniami dodatkowymi, ich pełen opis poprawnego wykonywania jest, gorzej z progresją
@obcy19: Faktycznie - pomyłka z mojej strony. Nie wiem jak ja czytałem tego posta!
- 1
- 4
@obcy19: u mnie już nie pada
- 78
Komentarz usunięty przez moderatora
- 2
Już zadawałem pytania odnośnie treningu i dostałem linki do podstawowych materiałów do poczytania, ale im dalej w las, tym więcej drzew... Wiem, że split jest do dupy i trzeba trenować wszystko naraz, ale:
1. Załóżmy, że mam dostęp do siłowni od poniedziałku do czwartku (czyli 4 dni pod rząd). Klasyczny FBW zakłada trening 3 razy w tygodniu (pon-śr-pt). Jak to zmodyfikować? 2 raz (pon-czw) (plus może basen w weekend?). 3 razy (pon-sr-czw)?
1. Załóżmy, że mam dostęp do siłowni od poniedziałku do czwartku (czyli 4 dni pod rząd). Klasyczny FBW zakłada trening 3 razy w tygodniu (pon-śr-pt). Jak to zmodyfikować? 2 raz (pon-czw) (plus może basen w weekend?). 3 razy (pon-sr-czw)?
- 1
Cześć, z jakiego edytora/IDE korzystacie do pisania w javascripcie, podświetlania składni oraz sprawdzania poprawności syntaktycznej kodu? (plus może jakieś wsparcie do PhantomJS). Chciałem jak prawdziwy hardkor korzystać tylko z GEdita, ale PhantomJS zawiesza się (!) przy błędach składniowych o_O
#javascript #programowanie
#javascript #programowanie
- 1
Czy od robienia pompek z nogami na podwyższeniu mogą boleć mięśnie brzucha? Nigdy wcześniej ich nie robiłem, a teraz boli mnie dolny odcinek brzucha.
#mirkokoksy #kiciochpyta #zdrowie
#mirkokoksy #kiciochpyta #zdrowie
- 2
Postanowiłem zostać dzikiem. Pod koniec poprzedniego roku akademickiego chodziłem trochę na siłownię, teraz muszę to kontynuować. Mam siłownię za free od poniedziałku do czwartku. Jak to optymalnie wykorzystać? Co myślicie o planie:
- pon: plecy i triceps (poniedziałek musi być dniem pleców, bo wszyscy robią wtedy klatę)
- wt: nogi i biceps
- śr: (przerwa)
- czw: klata i barki
Opcjonalnie:
- sob: basen
Wygląda ok jak na plan dla n00ba?
#
- pon: plecy i triceps (poniedziałek musi być dniem pleców, bo wszyscy robią wtedy klatę)
- wt: nogi i biceps
- śr: (przerwa)
- czw: klata i barki
Opcjonalnie:
- sob: basen
Wygląda ok jak na plan dla n00ba?
#
@obcy19: Przeczytaj te dwa wpisy i nie będziesz musiał pytać o podstawy
http://www.wykop.pl/wpis/14828267/siema-sportowe-swiry-jako-ze-wyjadaczom-z-tagu-nie/
http://www.wykop.pl/wpis/15110667/praktycznie-kazdy-tekst-ktory-przeczytales-w-magaz/
http://www.wykop.pl/wpis/14828267/siema-sportowe-swiry-jako-ze-wyjadaczom-z-tagu-nie/
http://www.wykop.pl/wpis/15110667/praktycznie-kazdy-tekst-ktory-przeczytales-w-magaz/
@obcy19:
Podejście sportowe, czyli ćwiczenie ruchów, zamiast mięśni i to nie raz, a dwu lub trzykrotne w ciągu tygodnia jest dużo lepsze i z punktu widzenia fizjologii i trybu życia przeciętnego człowieka.
Podejście sportowe, czyli ćwiczenie ruchów, zamiast mięśni i to nie raz, a dwu lub trzykrotne w ciągu tygodnia jest dużo lepsze i z punktu widzenia fizjologii i trybu życia przeciętnego człowieka.
- 15
#korwin z #wipler'em spieprzyli wszystko, co się dało spieprzyć, począwszy od wyborów prezydenckich. Zamiast spełnić postanowienia paktu z #kukiz'em (ten, kto ma mniejszy wynik w sondażach to się wycofuje), krul uwierzył w swoje pie*dolenie że sondaże kłamią, a on na pewno ma ponad 10%. I zamiast się podpiąć pod sukces kukiza, został wielkim przegranym. Teraz znowu myślał, że jak sam wystartuje jako partia, to dostanie zarówno subwencję, jak i miejsca
@saper_vodiczka: Prawie 60 tys. głosów. Dla porównania Wilk niecałe 2500..
Kukiz tylko dlatego sie dostał, bo ma na listach luidzi od prawa do lewa, czyli #!$%@? sklep wielobranzowy.
@saper_vodiczka: a ja myślę, że nie o to chodzi -wątpię, by przeciętny człowiek głosował na konkretnego kandydata, "bo to ten". Kukiz zdobył popularność jako przewodniczący ruchu buntu i korwa mógł to wykorzystać. No to wykorzystał.
- 4
ej kuce mam receptę na sukces w następnych wyborach:
wincyj korwina !!!!! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#korwin #wybory #bekazkucow
wincyj korwina !!!!! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#korwin #wybory #bekazkucow
- 2
@stoprocent: jak na partię, która non stop spamuje internet, to jest bardzo zły wynik. Brak reklam w TV świadczy tylko o niekompetencji jej władz
@stoprocent: to jest żenujący wynik, tyle lat na scenie i dupa zbita !
#kiciochpyta
CMS mogę polecić z czystym sumieniem http://www.cms.waw.pl/
I nie żałuj kasy na zdrowie.