no i nastraszyli chłopa z tą kreatyną, że podwyższa ryzyko wypadania włosów, aż przestałem brać. Faktycznie odkąd biorę kreatyne ( 2 lata +/- ) zakola nieco się powiększyły, nie wiem na ile to koreluje z kreatyną tak naprawdę, jest niby tylko jedno badanie, ale to wciąż jakiś dowód. A Wy jakie macie podejście? Jako natural po 2 latach i tak już pogodziłem się z faktem, że nie osiągnę "przeciętnej" z perspektywy social
@onepnch: się kurna śmiejesz, ja nie mam tendencji do wypadania włosów, a jak kilka miesięcy temu po latrach wróciłem do treningu siłowego i wszedłem na kreatynę to bardzo szybko zaczęły mi lecieć, odstawiłem i jakoś nie wypadają. A trenuję dalej, białko i adaptogerny jakieś biorę i wtedy też brałem. Przypadek? Nie sądzę:) Nie to że mi się zrobiły większe zakola, bo szybko przerwałem ale po prostu mi wypadały jak nigdy
@nymx23: XDDDD