nu3ns
  • 2
Cześć ludzie. Przedstawię sprawę najjaśniej jak się da. Chcę coś ze sobą w końcu zrobic żeby nie wyglądać tak jak przez 26 lat mojego życia wyglądałem. Niemniej jednak nie mam zielonego pojęcia od czego zacząć.Najwięcej wspólnego z siłownią miałem wspólnego tyle ,że kiedy raz obok niej przechodziłem to następnego dnia miałem zakwasy ;) oczywiście żartuje ;) wykonuję pracę fizyczną i nie uważam żeby brakowało mi zupełnie siły lecz moja postura nic a
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tarzan_boj
  • 3
@nu3ns: Podstawą jest duzo białka, dużo kalorii i ćwiczenia wielostawowe z dobrą techniką
https://www.youtube.com/watch?v=dlu_nv-0tdI
Badaj kanał, kopalnia użytecznej wiedzy
Jak zacząć? Idź na siłownię i zacznij ćwiczyć na minimalnym ciężarze, ale konkretne ćwiczenia, żeby się do nich przyzwyczaić.
Na maszyny nie patrz, wolny ciężar to Twój przyjaciel.
Tyle na szybko c:
  • Odpowiedz
nu3ns
  • 1
Siema, czy wam tez kaze wpisywac jakies kody autoryzacyjne po wejsciu w muzyke?co z tym mozna zrobic .mam wersje SE #ios #apple #gsm
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nu3ns
  • 2
Siemano, mam pytanie. Lecę jutro WizzAirem z katowic i mam tubkę kremu do włosów 150ml czy jak sobie to wrzucę do bagtażu podręcznego (czyt.plecaka) to mogę być pewny ze mi to cofną? #pytanie #pytaniedoeksperta
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nu3ns
  • 1
Cześć ;) Mam pytanie , który z artystów w swoich dziełach robił celowo bląd by jak to tłumaczył nie obrazić Boga tworem idealnym jako zarezerwowanym tylko dla jego postaci.Chodzi mi to po głowie od paru chwil a nie potrafię tego wygooglować. #pytanie #kiciochpyta
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nu3ns
  • 1
Jak sie nazywa kanal gdzie gosciu pokazuje jak zrobic jakies zarcie i zaczyna po chwili r----------c wszystko mlekiem oblewac jajka tluc? :D
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nu3ns
  • 1
Witam, 07.08 mam zamiar wybrać się z przyjacielem do Barcelony drogą lotniczą w jedną stronę. I tutaj chciałbym zasięgnąć waszych porad odnośnie tego jak najlepiej poradzić sobie w podróży. Mamy dwa tygodnie na powrót do Polski i celem minimum jest dotrzeć na południowe wybrzeże Francji w okolicach Marsylii. Jak ustrzec się jakiś horrendalnych kosztów podróżując zarówno w Hiszpanii jak i Francji. Na co zwracać uwagę jeśli chodzi o miejsca do spania ,
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....a
K.....a
  • 2
@nu3ns: wlaśnie ci lokalsi z mniejszych miast są zwykle przemili, bez hiszpańskiego o wiele ciężej, ale trochę uroku osobistego i dziarskość podróżnika, a myślę, że nie będziecie mieli problemów ze znalezieniem miejsca pod chmurką :)
Radzę omijać tamtejszego Kerfa, bo jest odwrotnie jak u nas - tam jest uznawany za drogi spożywczy. Jak będziecie u kogoś nocować, to ugotujcie im jakieś polskie danie, na pewno odwdzięczą się jakąś tortillą -
  • Odpowiedz
K.....a
K.....a
  • 0
@nu3ns: możesz mieć rację
Chyba, że któryś z was ma już konto na cf i jakieś minimum 2 referencje, to mogłoby przejść :D
Możecie poszukać na trasie jakichś abrigo, jakbyś miał być blisko Madrytu, to mogę dać namiary na jeden - schroniska, tanie, możliwe że nawet gdzieś da się dogadać i zapłacić np. pracą na maks 4h typu ścięcie gałązek lub podobne, nic ciężkiego
  • Odpowiedz
nu3ns
  • 31
Najpewniejszą drogą do kompletnego zrujnowania człowieka, który nie potrafi zajmować się pieniędzmi, jest dać mu trochę pieniędzy.

~ George Bernard Shaw

#danielmagical
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nu3ns
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia