Część Mirasy, z racji przejścia na domową siłownię z sieciowymi zmajstrowalem plan treningowy. Ze sprzętu to mam dostęp do sztangi, hantli, ławeczki, poręczy do podciagania i poręczy do dipów. Coś warto zmienić, dodać?

Upper A
Barbell bench press – 4×5
Barbell row – 4×5
OHP – 3×6Pokaż całość

#mecz i niby gdzie ona napisała nieprawdę? Bo nie rozumiem.

#mecz messi ma 0,5 miliarda obserwatorów na insta, ustawkowicze nie mogli dopuścić do tego żeby ktoś z tak wielką liczbą nagle przegrał w 1/16, bo wtedy drastycznie spadłaby oglądalność, bo wiecie - za szybko odpada to nagle większość przestaje oglądać. Oglądalność musi być utrzymana, dlatego ustawili ich wygraną i będą ich pchać dalej, sława i wyniki oglądalności muszą się zgadzać, prawdziwe wartości nie są istotne w telewizji

I tak się pcha karakana, żałosny piłkarz i zalosny czlowiek. Gdzie jest var teraz? Oby im Francja pokazała miejsce w szeregu #mecz

#mecz

#mecz
Messi kopiący wolnego w momencie jak Vozinha ustawia mur i jest na drugim rogu to jest żenujący obrazek. Jakby to wpadło to „diagramie of football”. W ogóle to Messi się wydaje takim śliskim pasywno-agresywnym typem. Jakby nie grał w piłkę to byłby typowym przegrywem

Multikulturowe miksy Niemiec i Holandii odpadły, a dalej przeszły prawdziwie narodowe zespoły Paragwaju i Maroka ( ͡° ͜ʖ ͡°). Możecie krytykować tego typu uwagi, ale dla mnie to bardzo antyklimatyczne, gdy 1/3 zespołu bardziej identyfikuje się z krajem pochodzenia niż własną reprezentacją. Tak samo nie chciałbym, żeby reprezentacja Niemiec składała się w 1/3 z Polaków z niemieckim paszportem.

#mecz

#gielda Biedny apl musi ceny podnieść bo zaraz zbankrutuje ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Co za GOAT

Pokaż spoiler

#mecz

Wołodia dobrze wie, jak mało potrzeba, żeby zadowolić prostaków.

Komentarze niżej.

#rosja #polskieonuce

Mundial napoczęty, naszych orłów nie ma. Ale o nas bez nas. Także trochę poleci retrofutbolowo, czyli czas wybrać wykopową Jedenastkę kadry XXI wieku oraz trenera. #11kadry

Wybierzmy partnera do ataku dla Roberta Lewandowskiego. ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mecz
#retrofutbol
#reprezentacja

Ogólnie to jeżdżę sobie na codzień autkiem w postaci 20 letniej Hondy, która była produkowana jako eksperymentalna hybryda. Problem jest taki, że po 20 latach to oryginalne ogniwa ledwo żyją i cała ta hybryda działa tak na 50%. I jak jeżdżę autostradą to moja prędkość maksymalna to jakieś 120km/h. Jak mam szczęście to mogę zrobić chwilowy skok do 140 ale trwa to może 2 minuty.

I wiecie co? Nigdy mi się niePokaż całość

Lekarze tak boją się powiązania zarobków z NIPem, PESELem albo numerem prawa wykonywania zawodu, bo okaże się, że nie tylko radni czy posłowie lekarze zarabiają po 80-130 tys. miesięcznie tylko WIĘKSZOŚĆ wszystkich lekarzy w Polsce XD Wtedy @dr_Batman nie będzie już mogła mydlić nam oczu, że to są polityczni nominaci. Prawda jest taka, że oświadczenia majątkowe to jedyne rzetelne źródło informacji o całościowych zarobkach lekarzy. Wszelkie dane, rankingi czy odpowiedzi szpitaliPokaż całość

- wyłów sobie rybę w polszy
- adwajs gieroj
- zostań deportowany, wcielony do mięsnych batalionów i zgiń za rybę
spleśniałem z wizji

#ukraina #rosja #polska

936 + 1 = 937

Tytuł: Jak to rozwiązać?
Autor: George Pólya
Gatunek: informatyka, matematyka
Ocena: 8/10Pokaż całość

Trzeba przyznać że Mambeppe miał łeb do interesów dwa lata temu, gdy przechodził z PSG do Realu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz #ligamistrzow #pilkanozna #realmadryt #psg

Gdy kończysz zmianę na orlenie, ale akurat jakiś pedalarz zbierający miliony na niedziałajacy lek przyjeżdża na twoją stację się odlać
#latwogang

#kiszak #bekazludologuff

A teraz pomyślcie, że menelobijca coś podobnego by wrzucił? A nie, czekaj, co najwyżej może wrzucić news z pobicia bezdomnego ( ͡° ͜ʖ ͡°)