niewiemcotutajrobie via Wykop Mobilny (Android)
Mam mały problem z bezsennością.
Gdzieś od 60h nie mogę zasnąć i nie zapowiada się na koniec. W porach nocnych wykręca mi ciało na wszystkie strony świata (coś jak ten zespół niespokojnych nóg, tylko w całym ciele) i jestem przez to cholernie pobudzony. Przekładam się z boku na bok co 2-3 minuty, bo nie idzie wytrzymać.
Za dnia zaś, gdy już zmęczony padam na łóżko, w momencie zasypiania czuję mocny impuls, który
Gdzieś od 60h nie mogę zasnąć i nie zapowiada się na koniec. W porach nocnych wykręca mi ciało na wszystkie strony świata (coś jak ten zespół niespokojnych nóg, tylko w całym ciele) i jestem przez to cholernie pobudzony. Przekładam się z boku na bok co 2-3 minuty, bo nie idzie wytrzymać.
Za dnia zaś, gdy już zmęczony padam na łóżko, w momencie zasypiania czuję mocny impuls, który
Polećcie mi proszę dobrego psychoterapeutę CBT w Katowicach. Najlepiej niedaleko centrum lub z dobrym dojazdem.
Właśnie przez własne #zaburzeniaosobowosci rozwaliłem sobie związek, hehe.
#psychoterapia #katowice #depresja