Ktoś mógłby podać jakieś przepisy na potrawy, które nie zawierają mięsa a są smaczne, pożywne i dobrze zbilansowane? Raz w tygodniu chciałbym nie jeść mięsa a #silownia mocno. Potrzebuję ok. 2500 kcal dziennie.
@malek77: Makaron z sosem takim jak bolognese tylko zamiast mięsa dajesz fasole, pieczarki, oliwki i inne warzywa jakie tam chcesz, „gulasz” z warzyw i ciecierzycy lub soczewicy, ewentualnie kotletów sojowych (tych niby-schabowych).
@AnonimoweMirkoWyznania: Jezu, jak ja nie cierpię takiego marudzenia i użalania się. Ja się tak czuje od urodzenia, ale nie myślałam nigdy, że to jakieś zaburzenie, tylko, że tak po prostu wygląda życie... Protip: nie rozkminiaj wszystkiego tak dogłębnie.
Mój niebieski ma dzisiaj urodziny, poza prezentem stwierdziłam że dam mu coś od siebie ( ͡°͜ʖ͡°) więc zrobiłam mięsne kwiaty. Co o tym myślisz wykopie? ʕ•ᴥ•ʔ
Czytając wczorajszy wpis @animuss na temat kwesti tego czy lepiej kupić czy wynająć mieszkanie oraz dyskusję jaka się pod nim wywiązała, zauważyłam, że wiele osób totalnie nie ma pojęcia czym de facto jest zabezpieczenie kredytu w postaci hipoteki. Sprowadza się to do przekonania, że w przypadku zakupu mieszkania na kredyt to bank jest właścicielem tego mieszkania. Absolutnie nie jest to prawdą. Dlatego postanowiłam stworzyć ten wpis, w którym postaram się wyjaśnić
@nathalije: Hipoteka to ograniczenie prawa rzeczowego i mimo, że jesteśmy właścicielami nieruchomości to mamy do niej ograniczone prawa, więc uproszczenie jest dość słuszne.
Prawdziwe kredyty hipoteczne w Polsce nie istnieją. Jeśli bank nie zaspokoi swoich roszczeń z nieruchomości, to sięgnie po resztę naszego majątku.
Hej, #mikrokoksy takie pytanie. Jak nie chcę ani schudnąć, ani przytyć, tylko hmm... ujędrnić swoje ciało, pozbyć się celulitu, itp. to lepiej robić więcej serii, mniej powtórzeń czy odwrotnie (na przykład czy lepiej zrobić 3 serie po 10 powtórzeń czy 2 serie po 15 powtórzeń)? #mirkokoksy #silownia #kiciochpyta #pytanie
@nathalije: a rozszerzając wypowiedź bertiego, jak jesteś flakiem miękkim, to znaczy, że jesteś tłusta -> więc ujemny bilans kaloryczny + trening siłowy.
@nathalije: w młynie Maria za tę cenę kupisz używaną pralkę z gwarancją 3-6 miesięcy, przywożą do domu chyba za 40zł, ja kupiłam i nich i jestem zadowolona, pokazali nawet pralkę od środka, zero śladów rdzy czy innych rewelacji(ʘ‿ʘ)
#dieta #mirkokoksy