Komody nie oglądałem od początku, zacząłem ze dwa lata temu. Ktoś mnie może uświadomić, czy ta "fastfudowadieta" to tak na serio, czy chłop sobie robi podś#!$%@?? Bo jakoś tego chudnięcia nie widzę.
Sam jeszcze trzy lata temu ważyłem ponad 150kg i nie, nie będzie wymówek, bo to, że gruby byłem od zawsze nie zmienia faktu, że żarłem jak świnia i spędzałem całe dnie w fotelu, ale do cholery, przychodzi moment, gdy wszystkie, nawet te największe ubrania przestają na Ciebie pasować, gdy każde spodnie trzeba skracać, gdy rękawy są wiecznie za długie.. I wtedy czas najwyższy spiąć dupsko, podnieść się z zasranego fotela, jeśli trzeba to poszukać pomocy u dietetyka, a nawet i psychologa i zabrać się za siebie.
Tylko trzeba chcieć. I nie ma żadnego wytłumaczenia, że ktoś może zjeść a ktoś nie może - jak żresz więcej, niż potrzebuje twój organizm, to będziesz tyć. Tu nie ma żadnej magii. Co więcej, jak zmienisz nawyki, zaczniesz się ruszać, zdrowo i regularnie odżywiać, to śmiało możesz raz czy nawet dwa razy w tygodniu nawpieprzać się pod korek granderów, łuperów i innego gunwa i zostaniesz przy swojej wadze.
Pozdrawiam,
Sam jeszcze trzy lata temu ważyłem ponad 150kg i nie, nie będzie wymówek, bo to, że gruby byłem od zawsze nie zmienia faktu, że żarłem jak świnia i spędzałem całe dnie w fotelu, ale do cholery, przychodzi moment, gdy wszystkie, nawet te największe ubrania przestają na Ciebie pasować, gdy każde spodnie trzeba skracać, gdy rękawy są wiecznie za długie.. I wtedy czas najwyższy spiąć dupsko, podnieść się z zasranego fotela, jeśli trzeba to poszukać pomocy u dietetyka, a nawet i psychologa i zabrać się za siebie.
Tylko trzeba chcieć. I nie ma żadnego wytłumaczenia, że ktoś może zjeść a ktoś nie może - jak żresz więcej, niż potrzebuje twój organizm, to będziesz tyć. Tu nie ma żadnej magii. Co więcej, jak zmienisz nawyki, zaczniesz się ruszać, zdrowo i regularnie odżywiać, to śmiało możesz raz czy nawet dwa razy w tygodniu nawpieprzać się pod korek granderów, łuperów i innego gunwa i zostaniesz przy swojej wadze.
Pozdrawiam,
Pociąg "InterBebzun" nr 180106 "Marcinek" relacji Miedziana Góra - Kielce przez stacje McDonalds, KFC, MediaMarkt, Galeria Echo, Del Faaaaveero, Przyjedzie opóźniony o 24 godziny.
#mocnyvlog
źródło: comment_1623607491oeGh89sSRqzVWR35PEhDbc.jpg
Pobierz