jakie są skutki niedoboru węglowodanów podczas wysiłku fizycznego przez dosyć długi okres powiedzmy kilku miesięcy. #mikrokoksy
Powiedzmy, że makro prawie się zgadza prócz właśnie WW - udaje się powiedzmy zjeść połowę z dziennego zapotrzebowania. Czy mogą wystąpić problemy zdrowotne? Jeśli tak to jakie?
@regal20 niestety ale to są trupy.. zdechły jakiś czas temu. Ten po lewej ususzony a ten po prawej będę dopiero dziś suszył. Muszę mu pozycję nadać. :)
jest jakiś sposób aby zmniejszyć jakoś wielkość czcionki całego dokumentu o powiedzmy 20% przed drukiem? Nie chodzi mi o zaznaczenie całego dokumentu i ustawienie jednego rozmiaru. Aktualnie jest ok 150 stron. Gdybym jej wielkość zmniejszył to i ilość stron by się zmniejszyła a muszę to wydrukować dwa razy.
@nandrolone: Zgodnie z zapisami regulaminowymi, Polkomtel jest właścicielem telefonu do momentu jego spłaty. W tej sytuacji należy kierować roszczenia do osoby, od której został nabyty sprzęt. Przed kupnem urządzenia istnieje możliwość sprawdzenia, czy sprzedane na raty urządzenie telekomunikacyjne stanowi nadal własność operatora. Weryfikacji sprzętu można dokonać na: https://www.plus.pl/formularze/formularz-imei.
które ma pomysł co się dokładnie uszkodzilo? wydaje dźwięki z aparatu oraz trzęsie się obraz. Po blokadzie AF ciut mniej sie trzęsie. Przedni aparat dziala doskonale. Pewnie coś z optyką. Dźwięki także wydobywają się po włączenie latarki.
@nandrolone: tu już periodyzacja + inne ćwiczenia na słaby punkt raczej. Proste 5x5 i dokładanie nie będzie działać. Mam ścianę przy 160 i kminię... Wołaj @IntruderXXL on wyciska wszystko co znajdzie :D
Opaski na kolana. Bardzo dobre wykonanie, fajny materiał. Wyglądają bardzo ładnie (nie zalatuje chińszczyzną) - śmiałbym powiedzieć, że mają świetny wygląd. No i cena za jedną jest bardzo dobra <12zł
nie powiem Ci czy warto bądź nie. Na pewno lepiej mieć przy siadach z dużym obciążeniem niż nie mieć. Szczególnie jeśli ktoś miał jakiś uraz (jak ja w przeszlości)
@nandrolone: o jaaaaa. Pamiętam, że salon gier mieścił się w drewnianej naczepie (wyglądało jak wagon na kołach i tym przypięciem do ciężarówki). Można było za 50gr fajkę kupić XD Pewnie ten stary dziadek już nie żyje. Kiedyś to było, a teraz nie ma.
No to aktualna #pokazforme #mikrokoksy No więc postep od marca do dnia dzisiejszego (od ostatnich 2-3 miesiecy na niskiej diecie kalorycznej), treningi glownie mocno silowe do tego raz w tygodniu bieganie. Fatu ubywa mocno i to mnie cieszy.
Generalnie masy miesniowej nabralem sporo, zgubilem jakies 15cm w pasie (kiedys pokaze spodnie xD) i ubylo ok 8 kg (ze 102 do 94) i w końcu wyłażą żyły, co raz
Powiedzmy, że makro prawie się zgadza prócz właśnie WW - udaje się powiedzmy zjeść połowę z dziennego zapotrzebowania. Czy mogą wystąpić problemy zdrowotne? Jeśli tak to jakie?