263 896,56 - 5 = 263 891,56

około 5km ( rozgrzewka - interwały - schłodzenie), + oczywiście rozciągania

#sztafeta

Deszcz pada tak mocno a tu biegac dzisiaj trzeba :( najchętniej bym się położył i z domu nie wychodził, ale podobno ktos musi biegać żeby leżeć mógł ktoś. Macie jakiś sposób żeby się "zachciało"?

#oswiadczenie #bieganie

#modameska #ubierajsiezwykopem

Niewiem jak wyszukac tych tagow inaczej :P

264192,25 - 13,13 = 264179.12

#sztafeta

dajcie jakieś śmieszne obrazki z bieganiem

#bieganie #humorobrazkowy

#muzyka mniej więcej tak się czułem na biegu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#oswiadczeniezdupy

#nuda #fotografia tak prawie

#glupiewykopowezabawy zdjęcie monitora w monitorze?

#humorobrazkowy

#sub4sub ?

łahahah (｡◕‿‿◕｡)

#smiesznypiesek #heheszki #psy #muzyka

Dżem dobry.

Pokaż spoiler

#dziendobry

no i klasyg (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#humorobrazkowy #heheszki #smiesznypiesek

#koty #kot #smiesznypiesek #gif

#koty #kot #smiesznypiesek #gif #mikrokoksy

o borze jaki śmieszny koteł (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#koty #kot #smiesznypiesek #gif

Jakieś sprawdzone sposoby na śmierdzące buty treningowe? ( nie chciałbym ich prać bo są nowe :P) W moim przypadku bieganie.

Aktualnie używam dezodorantu do butów (KIWI: deo fresh). Wcześniej było coś z "dajczmana :D " bardzo podobnego.

#bieganie #mikrokoksy #sport #kiciochpyta