Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Miler111111: dziękuję za komentarz, Mireczku.
Wiem że to na ogół przez magnez, ale wczoraj było to spowodowane moja głupota.
W ciągu ostatnich dni nie jadłem za dużo, spałem trzy godziny i nagle wczoraj po powrocie z kołchozu (praca fizyczna) poszedłem biegać.
Zjadłem niecałe 500 kcal a spaliłem 3000.
To nie miało prawa się udać...
Wiem że to na ogół przez magnez, ale wczoraj było to spowodowane moja głupota.
W ciągu ostatnich dni nie jadłem za dużo, spałem trzy godziny i nagle wczoraj po powrocie z kołchozu (praca fizyczna) poszedłem biegać.
Zjadłem niecałe 500 kcal a spaliłem 3000.
To nie miało prawa się udać...
@Saynighte: to zwykle skarpety do chodzenia, nie froty.
Założyłem długie bo kiedy wychodziłem z domu było dość chłodno i wiało.
Założyłem długie bo kiedy wychodziłem z domu było dość chłodno i wiało.
@Dibhala: nigdy nie oszczędzałem na ubraniach do biegania, jeśli o to chodzi.
@aukolb: +/- 20 stopni i wiatr jak w kieleckim to gorąc?
Miałem skurcze w udach, nie w łydkach.
Miałem skurcze w udach, nie w łydkach.
@nietosamo: póki co jedynie roluje po bieganiu.
Przed bieganiem robię ogólna rozgrzewkę biegową.
Przed bieganiem robię ogólna rozgrzewkę biegową.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@7dam7rade7: Super wiadomość, Mireczku.
Bardzo się cieszę że udało mi się w jakiś sposob Cię zainspirować i zacząłeś działać.
Pamiętaj - teraz może być już tylko lepiej.
( ͡°
Bardzo się cieszę że udało mi się w jakiś sposob Cię zainspirować i zacząłeś działać.
Pamiętaj - teraz może być już tylko lepiej.
( ͡°
W ostatnim czasie igraszki z Benkiem znowu zabierają mi zbyt wiele czasu i energii, co często wprowadza duży chaos w moim codziennym funkcjonowaniu.
W związku z tym postanowiłem od nich odpocząć.
Z dniem dzisiejszym rozpoczynam dwumiesięczny okres nofap.
Wiem, że zapewne nikogo to nie obchodzi.
Piszę to bardziej dla samego siebie, bo mając świadomość tego że oficjalnie o tym powiedziałem trudniej będzie mi się poddać.
W związku z tym postanowiłem od nich odpocząć.
Z dniem dzisiejszym rozpoczynam dwumiesięczny okres nofap.
Wiem, że zapewne nikogo to nie obchodzi.
Piszę to bardziej dla samego siebie, bo mając świadomość tego że oficjalnie o tym powiedziałem trudniej będzie mi się poddać.
@ubermensch88: dzięki, Mireczku.
Wszystko siedzi w głowie.
Wszystko siedzi w głowie.
Szanuję użytkownika @mirekonfire
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KranikSpolski: przykro mi, Mireczku.
Cieszę się, że skończyło się dobrze i że jest z nią/nim coraz lepiej.
Dziękuję za dobre słowo.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Cieszę się, że skończyło się dobrze i że jest z nią/nim coraz lepiej.
Dziękuję za dobre słowo.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@xandy90x: dziękuję, Mireczku. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałbym w jakiś sposób dotrzeć do ludzi o podobnych przejściach którzy nie wiedzą jak uporać się z demonami przeszłości czy problemami natury psychicznej.
Sam przez długi czas nie widziałem sposobu na wyjscie z tego marazmu i wiem ile dla takich osób może znaczyć ktoś taki jak ja.
Pozdrawiam, Mireczku.
Chciałbym w jakiś sposób dotrzeć do ludzi o podobnych przejściach którzy nie wiedzą jak uporać się z demonami przeszłości czy problemami natury psychicznej.
Sam przez długi czas nie widziałem sposobu na wyjscie z tego marazmu i wiem ile dla takich osób może znaczyć ktoś taki jak ja.
Pozdrawiam, Mireczku.
Nigdy nie miałem lepszych pleców...
#pokazforme #wygryw #wychodzimyzprzegrywu #mikrokoksy #depresja #s----------e #mirekwogniuwyzwan
#pokazforme #wygryw #wychodzimyzprzegrywu #mikrokoksy #depresja #s----------e #mirekwogniuwyzwan
źródło: comment_1623756879udoyt7jVMqSuj1xksxjDpO.jpg
Pobierz
@7dam7rade7: dziękuję, Mireczku.
W ogóle nie przejmuję się żadnymi opiniami na mój temat, Mireczku, bo wiem jaka jest rzeczywistość.
Próbowałem wyprowadzić ich z błędu, ale szkoda mi czasu i przede wszystkim energii na walkę z wiatrakami.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dalej
W ogóle nie przejmuję się żadnymi opiniami na mój temat, Mireczku, bo wiem jaka jest rzeczywistość.
Próbowałem wyprowadzić ich z błędu, ale szkoda mi czasu i przede wszystkim energii na walkę z wiatrakami.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dalej
#feels #nostalgia #muzyka #techno #elektronika #depresja #mirekwogniuwyzwan
Zabierz mnie tam!
(づ•﹏•)づ