"Na szerokich przestrzeniach Rosji i Syberii 40 km to żadna odległość, 40 stopni to żaden mróz, a 40 proc. to żaden alkohol" - cytat żołnierza na froncie wschodnim. #cytatywielkichludzi
Relacja z przejścia fragmentu szlaku na jeden z najbardziej znanych szczytów w Gruzji. Kamienna cerkiew, położona na 2170 m, lodowiec Gergeti i groźny masyw szczytu, pokryty wiecznym śniegiem. A to wszystko w jeden dzień!
Są różne sposoby na dotarcie do inwestora ewentualnie partnera w biznesie. Ja chciałbym spróbować zrobić to na Wykopie. Płomień nie raz udowodnił, że drzemie w nim duża moc, także liczę na waszą pomoc w dotarciu do odpowiednich ludzi:)
#starszezwoje Józef Piłsudski i oficerowie I Brygady podczas kampanii na Wołyniu, 1916 r. Osobiście trochę śmieszy mnie widok marszałka w takim wdzianku( ͡°͜ʖ͡°)
Hej, mógłby ktoś wyjaśnić o co tu chodzi? To chyba ten sam produkt, cena zupełnie inna, zastanawiające jest również popularność zakupu... #allegro #gearbest #aliexpress
Hej, jakie opony zimowe polecacie? Coś tam czytałem, że ostatnio hejt na debice jest, a na allegro większość właśnie z tej firmy ( ͡°͜ʖ͡°) #motoryzacja #samochody
Jednym z większych moich życiowych problemów to fakt że rano bardzo ciężko mi wstać. Z reguły wstawałem na ostatnią chwilę, czyli około 7:30. Wszystko w biegu i chodziłem potem do południa jakiś zblazowany. Podejmuję wyzwanie wstawania wczesniej. Żeby się rozbudzić będę chodził na 6 rano na basen. Dziś dzień pierwszy. Dajcie kilka plusów na rozbudzenie :) #changemyself
@patryk_t: założyłem #changemyself, obserwuj, wrzucam tam moje pomysły na poprawę stanu mojego ducha i ciała, liczę na sugestię i merytoryczną wymianę opinii
@patryk_t: a dziś było rewelacyjnie, co prawda kondycja słaba, ale jeśli utrzymam systematyczność do myslę że co tydzień będzie można dokladać kolejne metry basenu.
@marcu56: oprócz wstawania potrzebuję ruchu i poprawy kondycji. Pracuję w biurze, kilka-kilkanaście godzin dziennie. Połączenie basenu i porannego wstawania wydaje mi się złotym środkiem.
@Felonious_Gru coś czuję że jak będę wydawał o 5 i cały dzień coś robił to nie będę miał problemu z zaśnięciem wieczorem. Jednak max 22 powinno się już spać, 7 godzin powinno wystarczyć, chociaż zdarzalo mi się spać dłużej
@masurian: widzę jednak równowaga we wszechświecie została zachowana, pare lat wstawałam o 6 i szłam biegać/wyjsc z psem, teraz od paru dni przestawiam się na wstawanie na przed 8 ¯_(ツ)_/¯
@Migfirefox: wszystko zależy od Twojej głowy, nastawienia. Będzie dobrze. Ja cofnąłem swój poranek o ponad dwie godziny. Nie będę się wymądrzał, bo to początek, ale mam nadzieję że utrzymam przynajmniej przez jakiś czas taką formę rozpoczęcia dnia
@enron: ja nie mam z tym problemu, szybka akcja, raz dwa pod prysznic na basen, szybka suszarka. Sęk w tym że na basen który wybrałem jest licznik ustawiony na 40 minut. Jeśli poświęcę z tego 30 na pływanie to można się solidnie zmęczyć.
@Qiubij: a jak wyniki? Mierzysz czas, dystans? Czy w ciągu dwóch tygodni można uznać że są jakieś zauważalne osiągnięcia? (Oczywiście mam świadomość że na wyniki to trzeba pracować dłużej)
@TamamShud: najgorzej że za dużo mam tych czasoumilaczy i to jest kolejna rzecz którą chcę ograniczyć. Samodyscyplina przy prowadzeniu firmy jest bardzo ważna.
@NoMercyIncluded: tak, chrapię trochę, katar się zdarza (teraz mam), i lekką nadwagę (190cm wzrostu, 105kg wagi), mam nadzieję ze dzięki basenowi to wyciągnę na prostą. Dlaczego pytasz?
@nuKER_: ja po dzisiejszym dniu czuję się bardzo dobrze, na aktywność fizyczną moge potem nie mieć czasu, praca, obowiązki, spotkania itd, wieczorem wolę poczytać książkę, jeśli zaliczę basen lub siłka+basen z rana to mózg będzie już dostatecznie dotleniony i gotowy do działania
No i po basenie. Szczerze? Dawno nic tak dobrego mnie nie spotkało. Wczoraj o tej porze jeszcze spałem a dziś jestem na nogach, po basenie, po śniadaniu i już w biurze. Polecam gorąco. Jeszcze tylko ograniczyć mirko #protip i można zdobywać świat :D #changemyself
Hej mircy! (⌐͡■͜ʖ͡■) Zacząłem czytać "7 nawyków skutecznego działania". Do takich lektur z reguły podchodzę z dystansem, jednak po przeczytaniu około 100 stron mogę uznać że jednak ma ona swoją wartość. Nie jest w stylu "jesteś zwycięzcą", a oferuje pracę u podstaw. Zmianę nawyków już zakorzenionych. Czy mieliście do czynienia z tą lekturą? Jeśli tak to opowiedzcie o swoich doświadczeniach. #ksiazki #changemyself
@xhxhx: prawda jest taka, że nie spodziewałem się innej proporcji. Sądzę że zawartość tej książki jest wartościowa i wprowadzenie w życie zasad tam opisanych byłoby dobre dla rozwoju. Oczywiście człowiek musi sam z siebie wyrażać wolę samodoskonalenia.
źródło: comment_9iEodqIp7sREVOUMkPPxcXwlRuj8z0hB.jpg
Pobierz