Po lewej zdjęcie z 2015 roku - 80 kilo, problemy skórne i ze stawami, wstręt do aktywności fizycznej i wieczne zmęczenie. Nadwaga towarzyszyła mi od zawsze - usprawiedliwiałam się, że mam ją w genach.
4 lata diety, kompletna zmiana nawyków żywieniowych, klasyczne MŻ i duużo ruchu ( #silownia oraz joga i rolki, a także masa spacerów), i... udało się <3
Po prawej zdjęcie z dzisiaj. 15 kilo mniej (osiągnęłam upragnione "10 kilo mniej niż końcówka wzrostu").
0 - ugryzł
1 - nie ugryzł
2 - ugryzł
3 - nie ugryzł
4 - ugryzł
źródło: comment_mprxtSgyq5pqufwCRvpuZ00Bg31qj6MM.jpg
Pobierzźródło: comment_dvGH7WaFsFPEz4zBhc5RtabEM6XhRfDM.jpg
Pobierz