@Janusz_Radek: Dziwne troche, nawet po Polsku ile z Twoich rozmow zajmuja zarty z nawiazywaniem do celebrytow czy cytaty z killera? (ktore tu sa zastapione przez podstawowe seriale jak inbetweeners czy peep show) Jestem tu rok i normalnie gadam o tutejszej polityce, wynikach premiers league, historii, ostatnim odcinku dragons den z BBC czy ekonomii. Poogladaj sobie Brytyjskie produkcje z "ciezkim akcentem", znajdz jakas osobe z ktora mozesz rozmawiac nawet przez czat
Zaczalem ogarniac reddita i pogubilem sie w tym, jest tam cos w stylu tutejszego #mirko ? Surfuje tylko po tagach ale wiekszosc z "luznych" to jakies beznadziejne obrazki ala 9gag ktore zreszta musze otwierac w nowych kartach ;-; Sa tam jakies przemyslenia uzytkownikow, logikirozowychpaskow, pasty i ciekawe rzeczy tak zeby bylo od najwiecej plusowanych? [w sencie cos jak mirko] W ogole desing strasznie ciezki a strona toporna, brak opisow tez
#silownia #mikrokoksy #dieta Ale bedo herezje Dwa tygodnie na diecie "jesz co chcesz" byle z bilansem kalorycznym i nie zalało mnie, mięśnie mi nie odpadły a nawet pokonałem dlugi zastój w martwym, drążku i uginaniu ramion lol Nie inspirowały mnie żadne warszawskie sterydy tylko książka twórcy kulturystyki Weidera która to jest genialna 10/10 i polecam każdemu, aktualnie robię jego plan treningowy a książka ma chyba 30
@marcinxd7: "2 tygodnie" xDDDDD dalej nie czytałem.
@Suszi88: cwicze rok zeby nie bylo, ale im wiecej sie wglebiam i eksperymentuje dochodze do wniosku ze kalorie to kalorie i o ile dostarczasz organizmowi odpowienich budulcow to IIFYM sprawdza sie w 100%
wykluczyłam ostatnio z diety cukier do napojów (już blisko 40 dzień), teraz staram się pozbyć mleka, w kolejnym etapie mąka pszenna. pierwszy dzień bez mleka - jest dziwnie, bardzo dziwnie ( ͡°ʖ̯͡°) jest jakiś zamiennik dla mleka? mleko kozie też odpada? #pytanie #dieta #zdrowie
@Boratt: @domel88: @wyjdz: @Oszaty: Przeciez mleko jest niezdrowe, dorosli nie powinni pic mleka, polecam wygooglac i sie doedukowac. Dodatkowo ponad 50% osob ma problemy z trawieniem mleka. Laktoza zas jest cukrem ktory odklada sie w organizmie i ciezko sie trawi. Mleko ma tez szkodliwe proporcje wapnia i fosforu czyli mikroskladnikow reagujacych ze soba
@Oszaty: Jak chcesz sie czegos pozbyc to produktow zlozonych z cukrow prostych: maka pszenna i ziemniaczana, platki kukurydziane, bialy ryz, bialy makaron, chleb z bialej maki. @wypokowicz: az wygooglalem z ciekawosci i tylko nieznacznie odkwasza http://www.magazynbieganie.pl/co-zakwasza-a-co-odkwasza-organizm/ inne zrodla pisza to samo; wiec slaby argument IMO
Jestem tu rok i normalnie gadam o tutejszej polityce, wynikach premiers league, historii, ostatnim odcinku dragons den z BBC czy ekonomii. Poogladaj sobie Brytyjskie produkcje z "ciezkim akcentem", znajdz jakas osobe z ktora mozesz rozmawiac nawet przez czat