#mikrokoksy #silownia
Przez swieta kompletnie nie patrzylem na makrosy i kalorie, wlasciwie od czterech dni rownie dobrze moglbym pochlaniac 6K. Rzecz w tym, ze wszystko zdrowo, zadnych slodyczy, nabijalem ziemniakami, pierogami, rybami, kurczakakami, stekami, wpadla kaczka. Jakies salatki, kapusty, niezbedna oczywiscie kasza ( ͡° ͜ʖ ͡°) Postanowilem do tego dociepnac ostry codzienny trening, zeby to nie polecialo w powietrze. I wam powiem, ze chyba
Przez swieta kompletnie nie patrzylem na makrosy i kalorie, wlasciwie od czterech dni rownie dobrze moglbym pochlaniac 6K. Rzecz w tym, ze wszystko zdrowo, zadnych slodyczy, nabijalem ziemniakami, pierogami, rybami, kurczakakami, stekami, wpadla kaczka. Jakies salatki, kapusty, niezbedna oczywiscie kasza ( ͡° ͜ʖ ͡°) Postanowilem do tego dociepnac ostry codzienny trening, zeby to nie polecialo w powietrze. I wam powiem, ze chyba
#mikrokoksy #silownia
@mam_kaloryfer: Takie coś znalazłem na potwierdzenie