Niedobór witaminy D z czasem może prowadzić do fatalnych konsekwencji!

Witamina D, która w rzeczywistości jest prohormonem, bierze aktywny udział w regulacji stężenia zarówno wapnia, jak i fosforu we krwi. Umożliwia prawidłowe wchłanianie się wapnia w jelitach. Ogranicza wydalanie tego pierwiastka z organizmu wraz z moczem. Ułatwia to przedostawanie się odpowiednich ilości wapnia do tkanki kostnej, przez co staje się ona mocniejsza i odporniejsza na uszkodzenia.

#zdrowie #medycynaPokaż całość

#codziennymemralesa --> tag do obserwowania lub czarnolistowania

159/X

Pokaż spoiler

Jakie konkretnie dane SWIFT itp. podać osobie spoza UE, żeby mogła przelać pieniądze na mój kantor walutowy w Alior Banku?
#kantoralior #aliorbank

@konopiapolska: studenci bedni ludzie z czym zazwyczaj robicie makaron?

25.11.2021

Dzień dobry. Dziś przed wielką szansą na podtrzymanie serii porażek staje Legia Warszawa. Kochani, tradycyjnie w przypadków meczów wyjazdowych w Lidze Europy, jej mecz obejrzycie na żywo wyłącznie u naszego partnera, czyli Viaplay, najlepiej na telewizorze marki Phillips, zakupionym u naszego yyy partnera x-com. Ja tymczasem pozdrawiam wszystkich kolejarzy i pracowników ko... kolei.

KWALIFIKACJE MŚ KOBIET
16:00 Kosowo - POLSKA (TVP Sport) - studio od 15:30Pokaż całość

Gdzie najlepiej kupić nowy iPhone X 256 GB?
#iphone #apple

Dajcie prosze namiary na Mirka ktory codziennie wrzucal chyba po 3 statystyki typu np. sevilla wygrala 15 z 16 ostatnich meczow u siebie. Nie mogę go odnaleźć.

#bukmacherka

Mam na sprzedaż żurawinę wielkoowocową, sok z żurawiny (0,33, 0,75 butelki - cena 9 i 24 zł - szklane butelki kosztują 1 i 2 chyba)) oraz przetwory jakby ktoś był zainteresowany. Sok nie słodzony, ale mogę dla Was ewentualnie zrobić z przemrożonej żurawiny i będzie mieć mniej goryczki. W tamtym roku brał ode mnie sok @Zwiadowca_Historii @powsinogaszszlaja , więc ich możecie zapytać. Ceny za kilo żurawiny jeszcze nie do końcaPokaż całość

Kto udziela bezpłatnej pomocy prawnej w sprawach dotyczących transakcji olx/allegro między dwoma osobami fizycznymi? Federacja Konsumentów czy inna organizacja?

#prawo

Ile kosztuje Jurajska w szklanej butelce w sieci Carrefour?

#zakupy #carrefour

Jak dojść do tego, co to za okienko wyskakuje co jakiś czas w prawym dolnym rogu? W menadżerze urządzeń nic nie widzę, chyba że w procesach bym odszukał jakoś. Stawiam na jakieś okienko z przeglądarki(?)

#pytaniedoeksperta #windows #komputery

Które urządzenie wielofunkcyjne jest lepsze? HP M283FDN czy Canon MF645CX?

#komputery #drukarki #pytaniedoeksperta

Chciałem zalać dziury po przerobkach instalacji. W Casto doradzili mi użyć betonu B20, ale to chyba był kiepski pomysł, bo cholerstwo jest mocno gruboziarniste. Dzisiaj wyrownalem tym jednak do poziomu ok. 1-2 cm poniżej posadzki. Co dać na wierzchnia warstwę? Czy mogę wylać to już jutro czy beton musi wyschnac? Najgorzej, że muszę niebawem wyjechać na 2 tyg, a potrzebuje to mieć na gotowo za 3 tyg.

#remontujzwykopem

#pytanie #pytaniedoeksperta #budownictwo

Mam dwa pytania

1. jaka jest maksymalna wysokość ogrodzenia działki jakie można postawić według polskiego prawa?
2. czy ta zasada dotyczy również ogrodzeń roślinnych typu żywopłot z Żywotnika?

Był tu filmik pewnego komika, który odegrał scenkę, jak wygląda sytuacja kilka lat po szczepieniu przeciw COVID. Jednemu z nich wyrosły uszy, drugiemu ogon itd. Podeśle ktoś link?

#heheszki

GKS Bełchatów 1:[3] Widzew Łódź - Mateusz Michalski x2, bramka plecami
#gksbelchatow #widzew #pierwszaligastylzycia #golgif #mecz

Szukam czcionki Akwe Pro Con SC Demi Bold. Ktoś coś?

#czcionka #fontfont #komputery

Pierwszy gol dopiero w 30 minucie? Jestem zawiedziony
#mecz #reprezentacja