Tak beznadziejnych liczb to nigdy nie miałem ( ಠ_ಠ)

Pokaż spoiler

#rozdajo

Prawilne #rozdajo

3 razy kod dostępu na 3 miesiące do serwisu HBO GO #wataha #thewire #got

Zasady
1. Plusujemy do jutra do 12.00Pokaż całość

#humorobrazkowy #truestory #paleontologia #paleontologiaboners #nauka #dinozaury #heheszki

Dobrý den, tak jak obiecałem, dzisiaj #rozdajo kamery sportowej SJCAM SJ5000. Zdjęcie w komentarzu
Klasycznie, wylosuje jedną osobę spośród plusujących ten wpis przez mirkorandom pierwszego stycznia 2018. Wysyłka na mój koszt i oczywiście zielonki nie biorą udziału ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Witam w tagu #kuponychiny zapraszam do obserwowania. Jeżeli chcesz być wołany zapisz się do mirkolisty
Poniżej publikuję zestaw kuponów zPokaż całość

Elo. Nie wiem czy pomysł się przyjmie, ale organizuje #pompkachallenge . Żeby wziąć udział w zabawie musisz nagrać filmik do 07.01.18r do godz 20 jak robisz pompki. Liczy się przede wszystkim zabawa oraz rywalizacja. Nie przedłużając wymogi:
- Musisz nagrać filmik i wrzucić go na YT (yt ma funckje zamazywania mordy w razie czego)
- pompka musi być wykonana w pełnym zakresie ruchu
- Wpis z filmikiem musi być umieszczonyPokaż całość

Ktoś reflektuje na Quantum Break? Mi się całkiem fajnie grało a zostało mi z bundli to puszczam dalej :)
Losowanie dzisiaj wieczorem.
Zasady takie jak zawsze, plusowanie a potem losowanie.
#rozdajo #aciddrozdajo

Daj plusa pod tym wpisem, a powiem Ci jaki pokemon pasuje do Twojego nicku.
#glupiewykopowezabawy

#logikarozowychpaskow #heheszki

XD
#heheszki

#mangowpis

Co roku przed Nowym Rokiem robię małe podsumowanie i z roku na rok utwierdzam się w przekonaniu, że idę w dobrym kierunku! Bo gdy kończy się rok z uśmiechem i jedynym życzeniem jest by kolejny był równie dobry, to wiem, że nie mam absolutnie na co narzekać! (ʘ‿ʘ)
Ale do rzeczy:

Poprzedni rok kończyłam w Szwecji, teraz minął mi rok w Austrii. I choć w tym roku jużPokaż całość

Jako że przeglądam ten tag już od jakiegoś czasu, pora coś dać od siebie. Łapcie w pdf 2 super książki, Strength Training Anatomy Workout 1 (ENG) (Frederic Delavier and Michael Gundill) i Atlas Treningu Siłowego (PL) (Frederic Delavier).

Książki oprócz świetnych opisów ćwiczeń, rozgrzewek i przygotowania do treningu mają przede wszystkim masa eleganckich obrazków na których doskonale widać które partie są pobudzane w czasie danego ćwiczenia (lub które części danej partii).

Atlas TreninguPokaż całość