#bjj #sztukiwalki kalafiory... jak się z tym uporać? od 3 tygodni zbiera mi się płyn i musze ściągać co 2 dni. Po weekendzie jest lepiej ale potem znowu troche bjj i boksu, no i temat zaczyna się od nowa... Są jakieś sposoby na zatrzymanie zbierania tego płynu? oprócz przerwy w treningach oczywiście :)
@sprayy: To nie zbieraj co 2 dni ,tylko dluzej ,az on troche zaschnie, nacieraj go liotonem 1000 albo reparilem, a najlepiej kup ochraniacze na uszy i w nich trenuj do czasu az przestanie Cie bolec.
25 lat temu, 3 lipca 1997 roku zaczął padać deszcz. W ciągu 5 dni na obszarze między Wrocławiem, Katowicami i Brnem opady przekroczyły 200 mm. Ponad 2500 budynków zostało zalanych lub podtopionych. Wielu mieszkańców, mimo ostrzeżeń, postanowiło pozostać w miejscu zamieszkania i walczyć z żywiołem. W części miasta nie było prądu, wody, komunikacji, nie działały telefony. Ostatecznie woda ustąpiła po ponad miesiącu, 6 sierpnia. Prawdopodobnie wielu z nas nie było bezpośrednio związanych
@kochanka_masztalerza: Ja bylem u babci w Opolu, z jednej strony miasta na drugi przejechalem ostatnim autobusem i pozniej odciety z drugiej strony Odry siedzialem x dni, juz nie pamietam ile.
gdzie we #wroclaw mozna zapisac sie na jakis #boks #mma albo inne #sztukiwalki dla laików? i ile sie placi za takie cos najlepiej blisko zoo ale na cos fajnego moglbym sie wybrac dalej no i fajnie ze 2 razy w tygodniu spotkania
Możecie go nie lubić, ale prawda jest taka, że Mirek Okniński to jeden z najlepszych trenerów w Polsce. Właśnie oglądałem walkę Oleksiejczuka z Gamzatovem na UFC 267 i muszę powiedzieć, że Miras jest mega zaangażowany w ten sport - widać, że nim żyje. Cały czas był aktywny w narożniku i podpowiadał Michałowi co ma robić. Poza tym Okniński promuje walki lepiej niż zawodnicy, którzy się biją, a przy tym jego trash talk
Wiadomo, że zasilany gazem lgbt ( ͡º ͜ʖ͡º)