m4ximus13
  • 2
@Skogyr: Tak na prawdę wystarczy podstawowe pojęcie na temat żywienia, czym jest śmieciowe jedzenie, niby każdy wie ze chipsy, maki i słodkie napoje to zło ale mało kto się przejmuje, wystarczy wkładać do garnka produkty które nas odżywiają i słuchać organizmu a nie potrzeba żadnej diety, osobiście jem głównie tłuszcze i białko, węgle dostarczam w zasadzie tylko z owoców i warzyw, unikam przetworzonego żarcia i czuje się świetnie czy jestem
  • Odpowiedz
dietyloamoniowy
  • 102
Pikantno-cytrusowa zupa gulaszowa z szynki wieprzowej na mleczku kokosowym z pieczarkami, pomidorem, odrobiną papryki świeżej, jarmużem, pastą paprykową i mnóstwem przypraw - papryka wędzona, suszone papryczki piri-piri, imbir, kurkuma, kolendra, kumin, owoc jałowca, cząber, limonka, czosnek.

B: 78,8 g
T: 140,2 g
W: 21,7 g
Kcal: 1656
dietyloamoniowy - Pikantno-cytrusowa zupa gulaszowa z szynki wieprzowej na mleczku ko...

źródło: comment_uLZERxMRpBBFMQoEdJjeWKGjXb4qZjgN.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hooman
  • 1
czy ktoś tutaj zna jakiś sprawdzony plan treningowy z użyciem tylko i wyłącznie hantli? FBW mnie interesuje najbardziej, ale jako świeżak przyjmę wszystkie plany jakie macie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#hantle #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia