Siniaki i zbite przedramię to norma przy cięższych push pressach w #kettlebell czy przyzwyczaję się z czasem?
Darknes17
via iOS
lonelywolf
@Darknes17: nic nie ma prawa Ci się obijać po przedramionach, jeśli się obija to znaczy, że Twoja technika jest nieprawidłowa.
lonelywolf
@Darknes17: w takim razie zszedłbym odrobinę z ciężarem (jeśli masz taką możliwość), aż przedramię się przywyknie do nacisku
Od 14 września wypadną z obiegu te dodatki Ikoria, THB i ELD? czy nadal będą w obiegu? Nie wiem czy draftować ELD
#mtgarena
#mtgarena
Czy w #bielskobiala normalnie działa #uber albo #bolt? zainstalowałem obie aplikacje żeby sprawdzić, ale na Uberze nie ma w ogóle dostępnych pojazdów, a na Boltcie jest jeden, ale zajęty.
@kipi32: właśnie tak działa uber w bielsku - nie działa, a bolt sporadycznie pojedynczy samochód, w bielsku ludzie nie korzystają, nie ma popytu nie ma podaży ¯\_(ツ)_/¯
Mircy i Mirabelki od kart #mtg pytanie do was skierowane mam ;)
Jest jakaś strona internetowa pomocna przy katalogowaniu kart Magic the Gathering? Coś jak laststicker.com dla kart sportowych gdzie wypisuje się jakie kolekcje się zbiera, co się ma, czego brakuje, co ma się na wymianę.
#magicthegathering
Jest jakaś strona internetowa pomocna przy katalogowaniu kart Magic the Gathering? Coś jak laststicker.com dla kart sportowych gdzie wypisuje się jakie kolekcje się zbiera, co się ma, czego brakuje, co ma się na wymianę.
#magicthegathering
@kopytko1234: https://www.youtube.com/watch?v=-ybKZ-2Smj4 w tym filmie znajdziesz wszystkie informacje
Łatwiej o utratę prawa jazdy, pierwszeństwo dla pieszych. Wkrótce wchodzą...
Jadąc z prędkością o ponad 50 km/h większą niż dopuszczalna - kierowca traci prawo jazdy na trzy miesiące. Od 1 lipca nie będzie miało już znaczenia, czy do przekroczenia dojdzie w terenie zabudowanym, czy poza nim. Zmienią się również inne przepisy, które sprawią, że łatwiej będzie...
z- 26
- #
- #
- #
- #
- #
lonelywolf via Android
Lipnik - przed chwilą jakieś wybuchy a teraz syrena wyje. Wojna wybuchła czy co?
#bielskobiala
#bielskobiala
@blisher: wybuchy były na zboczu Gaików, widziałem z domu dym tuż pod amboną
Hej #mirkokoksy warto brać tego xbag? W sumie to już brałem, ale okazało się że to bez wypełnienia i musiałbym jechać po piach, zamawiać jakieś metalowe kuleczki i ... no nie chce mi się tak bawić.
Dlatego jak ktoś ogarnia jak powinien wyglądać dobry kettlebell i z jakiej firmy brać to ja słucham.
#pytanie #pytaniedoeksperta #kettlebell
Dlatego jak ktoś ogarnia jak powinien wyglądać dobry kettlebell i z jakiej firmy brać to ja słucham.
#pytanie #pytaniedoeksperta #kettlebell
źródło: comment_1591873867IbfiBpF3NknvC48XqxDN2t.jpg
Pobierz@Profil_Internetowy: do 24 kg te są spoko: https://www.decathlon.pl/?q=kettlebell, jak potrzebujesz większy ciężar to tu: https://centrumkb.pl/product-category/kettlebell/
@Profil_Internetowy: ergonomią, serio? To jest kula z uchwytem - nie rozumiem jak można narzekać na ergonomię, ale ja się nie znam ja się skupiam na ćwiczeniu i nie zauważyłem żadnych braków w ergonomii ;) Ale jak to się mówi "złej baletnicy..." :D
@botereq: ja bym nie rezygnował z gór, deszcz na wiele plusów - mniej ludzi na szlakach, inne spojrzenie na góry, większa szansa na zobaczenie jakiegoś zwierza. Ja uwielbiam góry w złą pogodę - polecam :)
Właśnie w Komorowicach ląduje śmigłowiec LPR (chyba). Ktoś, coś? #bielskobiala
Hej #mirkokoksy znacie może jakiś fajny zestaw Full Body Workout z #kettlebell w domu? Z góry dziękuję za odpowiedzi
@Krolowiec: pewnie, polecam Erica https://www.youtube.com/channel/UC3c1arW3MpWC_DxFvpnClxQ/search?query=full+body
Co tu się o------o? #bielskobiala
źródło: comment_15875415318wY02RqjbxY2Zflcaq1kkS.jpg
Pobierz
Wszystko zamknięte to ćwiczę w domu z jednym #kettlebell ale na jutubie mało fajnych treningów. Może macie coś do polecenia? Dzisiaj robiłem coś takiego https://www.youtube.com/watch?v=iM1bIwgiSZ4 i całkiem fajne, bo nie traci czasu na tłumaczenie jak w większości tylko po prostu robi i można z nim robić.
#crossfit
#crossfit
@mlodymedyk: Zobacz sobie na kanał Erica Leila - powinieneś znaleźć coś dla siebie - https://www.youtube.com/channel/UC3c1arW3MpWC_DxFvpnClxQ/featured
Mam pewien problem z MTG Arena. Wyskakuje mi komunikat: "An update is requied for compability. Please use MTGALanucher.exe to update to the latest version of MTG Arena and log in again" - ktoś może wie co robić?
#mtgarena
#mtgarena
@Czlowiek_Sledz: A nie pomyślałeś, żeby zrobić tak jak w komunikacie i użyć MTGALanucher.exe?
Nauczyciel, co nie boi się internetów. "Nie wciągam do sieci na siłę"
W półtoragodzinnym filmie na YouTubie przerabiam tyle, ile przez cztery miesiące w szkole. Nieważne, czy ogląda mnie jedna osoba czy 50. Nawet 20 minut skupienia przed ekranem daje często więcej niż lekcje w klasie, gdzie co chwila ktoś kogoś rozprasza
z- 73
- #
- #
- #
- #
Zna ktoś kanały o podobnie wysokim poziomie z fizyki/matematyki?
@isra1: Dziękuję bardzo, zobaczę sobie.
Nie jestem z #bielskobiala, ale pamiętam, że nieopodal jakiegoś Orlena był sklep biegacza.
Ktoś wie o jakim sklepie mówię?
Ktoś wie o jakim sklepie mówię?
Zatrzymano 40-latka podejrzanego o profanację kapliczki i krzyża
Policjanci zatrzymali 40-letniego mieszkańca Bielska-Białej podejrzanego o profanacje dwóch miejsc kultu religijnego. Mężczyzna w piątek zniszczył ponad stuletnią kapliczkę na Szlaku Papieskim w Kozach, a w sobotę oblał farbą Krzyż Trzeciego Tysiąclecia na Trzech Lipkach w Bielsku-Białej....
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Halko, poszukuję jakiegoś sensownego decku na obecny event, grałem za do drugiego dodatku bloku Ravnici i wypadłem z obiegu.
Ktoś coś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mtgarena
Pic dla atencji
Ktoś coś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mtgarena
Pic dla atencji
źródło: comment_rtTo5nsJx40ZCfLrR55Ji0hEDGeqrzg0.jpg
Pobierz
TVP Info w swoim materiale pokazuje przerobione zdjęcie Grety Thunberg z Sorosem
Zdjęcie jest oczywistym fejkiem i to kiepsko wykonanym. Czy w TVP są jeszcze dziennikarze czy tylko oficerowie partyjni?
z- 238
- #
- #
- #
- #
Też mi nowina - media nie są bezstronne. No jasne, że nie, bo pracują tam ludzie, którzy sympatyzują z różnymi partiami politycznymi. I nie ważne czy będzie to TVP, TVN, Polsat czy jakiekolwiek inne media - w każdym manipulują i kłamią. Nie istnieje obiektywna prawda i suche fakty, ponieważ w dzisiejszym świecie istnieją tylko opiniotwórcze przekazy informacyjne, byle tylko przekonać do swoje strony.
@dziara1429: Nie, nic takiego nie sugerowałem. Wręcz przeciwnie potępiam wszystkich po równo, nie ma dla mnie znaczenia które media ani w jakim stopniu kłamią czy manipulują, dla mnie to nieetyczne i karygodne - w każdym przypadku.
Policja szuka tej kobiety. Od środy nie ma z nią kontaktu
W czwartek policja i GOPR wznowili poszukiwania 32-latki z Bielska-Białej. Małgorzata Mikołajczyk wyszła z domu 31 lipca około godziny 11. Nie wiadomo, co się z nią dzieje. Poszukiwania koncentrują się w Beskidach.
z- 67
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Już się znalazła, dodałem do powiązanych.