182 483,64 - 4,18 = 182 479,46

No i w końcu maska poszła w ruch ¯_(ツ)_/¯
Powinienem był założyć już wczoraj, ale pośpiech wygrał.
Dzisiaj symboliczna praebieżka po bułki, małe rączki długo nie wypuszczały z łóżka ( ͡° ͜ʖPokaż całość

182 642,24 - 7,23 = 182 635,01

rześko, niepopularna opinia: lepiej się biega w lekko ujemnych temp niż w +30

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#f1 nie wiem czy już było, ale może daje nowe światło na wczorajsze wydarzenia

Mirunie, chciałbym w przyszłym roku przebiec półmaraton, a teraz zacząć się przygotowywać. Czytałem trochę m.in. ten artykuł i wykminiłem sobie, że będę 3 razy w tygodniu robił trening po jednym z poniższych:
- interwały VO2max np. 5 × 1 km albo 8 × 800 m itp.;
- trening progowy 2 × 5 km albo 3 × 4 km itp.;
- wybieganie od 10 do 15 może 20 km.

Czasami będę jeszcze zamieniałPokaż całość

Czy ktoś ma kod zniżkowy do sklepu Attiq ?
#bieganie #trail #ultratrail

Chce kupić pakiet MS Office 365 dla 1TB chmury. Na morele jest promka i pytanie - czy za rok mogę znowu dokupić sobie z neta czy już będę musiał bulić więcej czyli poand 400zł?
https://www.morele.net/microsoft-365-personal-ml-qq2-00012-845005/
#chmura #onedrive

Nowy rekord świata w maratonie
https://www.wykop.pl/link/6832109
#bieganie #maraton #berlin

Kiedy posłuchałeś rad, nie tego Sainza #f1

W temacie sporu
#triathlon

Siemka. Jaką myszkę bezprzewodową do pracy biurowej polecacie? Budżet do 200PLN. Ważne żeby dłoń się nie męczyła

#mysz #myszka #komputery #pc

#kolarstwo
Co się stało że jest stop?

Pritchard zbiera w ataku - it's over, baby
#nba

Czy wiadomo już kto sędziuje game 7 DAL-PHX i dlaczego CP3 przegra (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#nba

Scottie Barnes ROTY
#nba

Suns in 6
#nba