- 517
Ogólnie mało kiedy/nigdy nie wrzucam przemian osób, które prowadzę - nie jest to mi potrzebne, czasem jednak same te osoby chcą wrzucić efekty swojej pracy. Ten przypadek jest dla mnie wyjątkowy, ponieważ pomogłem przyjacielowi i dla mnie cała akcja była bardzo ważna. Udało się schudnąć z 162 do 88 kg czyli rzucić 74 kg, a to wszystko bez dużego głodzenia i z tylko 3 treningami siłowymi w tygodniu. Nie chcę za niego gadać, on sam wie najlepiej jak było, jeśli ktoś ma facebooka to może poczytać jak zobaczyć inne fotki
https://www.facebook.com/Iitowy/posts/1941121225919938
Przynajmniej pewność, że jak inni "coachowie" nie wrzucam fotek obcych z neta jako przemian xD
Jak
https://www.facebook.com/Iitowy/posts/1941121225919938
Przynajmniej pewność, że jak inni "coachowie" nie wrzucam fotek obcych z neta jako przemian xD
Jak
@Kasahara: Ten człowiek na zdjęciu przy 187 cm to w życiu nie ma 160 kg. Zobaczcie na strongmenów jakie to są szafy i przeważnie koło 140 kg.
@Kasahara: Tylko że tamten w wiekszości ma mięsnie a nie tłuszcz jak koles na zdjęciu. I teraz każdy co nie widział niech zobaczy zdjęcie odnośnie wagi mięsni i tłuszczu.
- 161
A i po co te niby koguty jak to nie jest pojazd uprzywilejowany ( ͡º ͜ʖ͡º)
Rafalala ponownie atakuje przechodni! Tym razem podczas transmisji na...
Cała akacja od 1:35\n\nRafalala ponownie atakuje przechodni! Tym razem podczas transmisji na żywo!\n\nMianowicie jakieś 3 dni zrobiła transmisje live na Facebooku. Żaliła się wtedy, że za oblanie kogoś kawa ma nadzor policyjny. Podczas transmisji na żywo ktoś przechodząc rzucił tekstem...
z- 312
- #
- #
@Bunch: Pierwszy lepszy antropolog, bądz patomorfolog nawet jakby sam szkielet przebadał juz po zorłożeniu zwłok to odrazu powie że to facet. Juz pomijając że jeszcze żyje i ma #!$%@?. (ʘ‿ʘ)
- -1
@PrawilnyHeniek: Haha też to zauważyłem już dawno.
Ile waży sralalala ??? Ma ktos info ?
#rafalala
#rafalala
- 0
@likeachimp: DUŻO
Rafalala za atak na nastolatkę dostał TYLKO dozór. Oskarża dziewczynę i Wykop
Rafalala w relacji z 4 lipca opisuje postępy w oskarżeniu za atak na nastolatkę. W kwietniu oblał dziewczynę kawą i wulgarnie wyzywał. Okazuje się że za atakowanie w centrum Wa-wy niewinnej dziewczyny dostał JEDYNIE DOZÓR POLICYJNY. Do tego upublicznia zeznania oraz skarży się na prokuraturę i Wykop
z- 252
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Bo jej rodzice muszą pozew cywilny złożyć i jeszcze dobry prawnik to sralalala będzie bulic kase za to.
Rafalala opluł dziecko w sklepie.
Rafał pluje na dziecko i jeszcze wmawia, że dziecko zaczęło. Widać stan sfrustrowania, dorosłości i psychozy.
z- 179
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 469
Hej ludziska kto miał doczyienia z gosciem ucieczkadoraju bo co na necie czytałem że kawal mędy i frajer i czy to prawda chciałbym to zweryfikowac kto mial z nim doczynienia. #podroze #filipiny #swiat #polak #polakicebulaki
Błagam pomóżcie mi, co ja mam zrobić?? Od jakiegoś czasu dostaje smsy rzekomo od Vivusa, że mam spłacić pożyczkę której nigdy nie brałam. Najdziwiejsze jest to bo mam 15 lat i pożyczek brać nie mogę. Co powinnam zrobić? Zadzwonić na podany w wiadomości numer?
#pomocy
#pomocy
@Virriel: To może ci windykator buty wyczyścić.
Co te tumany z wikipedi wyprawiają. Ja rozumiem jakis komunikat ale żeby dało się dalej normalnie korzystać, po co ludziom bloklujecie?? #informatyka #wikipedia #komputery #internet
- 13
@likeachimp:
Żeby dotarło do Ciebie co wyrabiają w europarlamencie w związku z internetem. Jak nic nie będą robić, to wkrótce korzystanie z takiej wikipedii może być albo niemożliwe, albo mocno ograniczone, ze względu na roszczenia prawne.
Żeby dotarło do Ciebie co wyrabiają w europarlamencie w związku z internetem. Jak nic nie będą robić, to wkrótce korzystanie z takiej wikipedii może być albo niemożliwe, albo mocno ograniczone, ze względu na roszczenia prawne.
@likeachimp. Tak będzie wyglądała Wikipedia i wiele innych stron jak ten k.... z UE zaczną coś wymyślać...
#bankowosc #banki #mbank Mirki wytłumaczcie mi jak to jest w Mbanku że np nie mam nic na koncie czyli nie moge niz przelać a z karty w bankomacie mogę wypłacić np 400 zł a karta to zwykła debetowa nie kredytowa. Jak wypłace np te 400 PLN to znów po jaims czasie widzę że mam na tej karcie 50 z nie było nic, a jak mówię nie
@foxbond: Nie ma nic na koncie a z karty mozna wypłacic przyczym karta jest debetowa a nie kredytowa.
@ZespolmBanku: To było cos takiego że na koncie niby nie mam nic ale jak wchodze w karty to mam np 420 zł i nawet dzwoniłem do konsultanta mbanku on zobaczył co mam na koncie i powiedział że tego np nie moge przelac przelewem ale normalnie z bankomatu moge wypłacić więc o co tu mogło chodzić ? I te pieniądze normalnie z bankomatu dało sie wypłacić.
Ludziska czy może ktos doda opis tych kwadracikow w ublocku? Wiem ze jakieś są do blokowania na stale a jakies na jakis czas.
#wojskaspecjalne Mam pytanie na co stawiaja w psychotestach do wojsk specjalnych? Co to są za testy jak to wygląda?
#ublock #adblock #reklamakreatywna Ludziska ma ktos dobra instrukcje to filtrow kreatywnych na ublocka? Czyli sa tam takie prostokąty jedne jakies czasowe inne stale i potrzebuja dkładnego opisu.
@sevosik: Ojej kosmetycznych
#alkoholizm #alkohol Czy policja może kogoś zabrać na izbe wytrzeźwień z domu jak nie jest agresywny tylko po prostu pijany ??
Spoko dzięki.
@BajerOp: Ok dzięki
Kurde ale mnie to zdjęcie jara 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
- 20
Dobra jest coraz więcej ludzi na tagu to może wymienimy nasze THE BEST OF #kieleckiulaniec
Zacznę myślę z grubej rury, istny szczyt szczytów, czyli Szafa nie wybiera sosu nr 7 w spoco loco, bo on czystej chemii nie chce XD
#mocnyvlog
Zacznę myślę z grubej rury, istny szczyt szczytów, czyli Szafa nie wybiera sosu nr 7 w spoco loco, bo on czystej chemii nie chce XD
#mocnyvlog
@sportowy_swir: Komoda w drodze mówi że trzeba podkład zrobić po drodze bo będzie pite na spotkaniu. A gówno prawda bo co na spotkaniu żarcia to nie ma??? Szach mat, podkład musiał zrobic bo brzuch komody musi żreć jak alkoholik musi pić alkohol. (⌒(oo)⌒)
#burza #pogoda #burze #lowcyburz