kuba824
  • 0
Siema, jakieś fajne siłki z darmowym pierwszym wejściem? Dwa treningi chcę zrobić, city fit ogarnąłem, coś innego gdzie można potrzepać magnezja i coś podźwigać?
#silownia #mikrokoksy #lublin
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuba824
  • 1
Kończę progres z 5/3/1, planuje znowu robić główne ćwiczenia stałym ciężarem w seriach roboczych, 4x4-6. Od jakiego %1RM zaczynać? Około 75?
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuba824
  • 27
Strasznie wczoraj kibicowałem, odpalałem race i petardy do 3 rano, teraz mnie łeb n--------a. Niektórzy mówią że nie można r----------ć stadionu, ale to nie prawda. Można, tylko trzeba grać na wyjeździe.
#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuba824
  • 2
Jakiś posiadacz #xiaomi #redminote2 miał problem z aparatem? Czarny ekran i zwiecha po włączeniu aparatu, nie dziala również przez próbę włączenia z innego apki z google play, nie spowodowane na pewno przez upadek, MIUI Polska 6.1.7 wgrane od razu po zakupie, bez żadnych aktualizacji. Wszelkie porady chętnie przyjmę :D Screen z kodem błędu niżej.
kuba824 - Jakiś posiadacz #xiaomi #redminote2 miał problem z aparatem? Czarny ekran i...

źródło: comment_lKmrOA6pJtav8PauCw33GZ1FjXopNyfk.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zashi
  • 0
@kuba824: Widać lekkie oszczędzanie składu, bo City niedługo. Pewnie gdyby nie drugi mecz w tej kolejce, to Miki oraz Rashford graliby w pierwszym składzie. Shaw może też.
  • Odpowiedz
kuba824
  • 1
Witam #mikrokoksy, potrzebuję jakiegoś protipa do martwego. Problem jest taki, że najpierw prostuję się w nogach, a potem dopiero włączam do ruchu plecy i nie umiem tego wyeliminować :/ Jakieś ćwiczenia pomocnicze, rozciąganie dwójek? video moge na pw podrzucić jakiemuś specowi :D
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuba824
  • 434
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Rzeszów

Osiągnięcia