Poleca ktoś jakąś tania piłkę do kosza do 100? W miarę wytrzymałą bo mam na podwórku kostkę brukową która ma wgłębienia i poprzednia piłka się całkowicie starła na niej
Podopieczna (na potrzeby tego postu tak nazwę) z tego co mówiła jadła przez ostatni rok od 1900 kalorii na redukcji i zmniejszała aż do 1100 bo nie schudla nic więc zmniejszała. Trenowała 3-4 razy w tygodniu na bieżni. Waga bez zmian. Dodam że wcześniejszy rok schudła 7 kg będąc trochę na keto. Wyszła z keto bo włosy jej wypadały i potem miała chwilę przerwy (podczas której nie przytyła). Weszła na tej deficyt
@krystal7: może od tamtej pory coś się w diecie zmieniło, wprowadziła jakiś produkt który często spożywa, no coś musi być na rzeczy. Kalorie nie biorą się z powietrza, zwłaszcza jeśli mówimy o takim dystansie czasowym jak rok. Wpadnij do niej, przetrzep lodówkę, szuflady w kuchni, to nie jest kostka czekolady tylko coś co już weszło dawno w nawyk do poziomu w którym ona oszukuje nie tylko Ciebie, ale wysoce prawdopodobne,
@krystal7: Może coś w tym być. Ja od dawna swoją dietę opieram na dwóch posiłkach w ciągu dnia, rano 2 lub 3 kromki chleba z szynką, wędliną itp. i obiadokolacja ok. godz 17-18. Od lat waga utrzymuje mi się na poziomie 110kg (przy 195 cm wzrostu). Kalkulatory pokazują, żeby utrzymać wagę musiałbym spożywać jakieś 2700-2800 kcal. Moje śniadanie na ogół ma gdzieś 500 kcal, obiadokolacja różnie, ale średnio można przyjąć
@TenOdMirabelek: @krystal7 jak wyżej, tak się nie bada pod kątem stosowania dopingu, no i niekoniecznie LH i FSH przy dostarczaniu testosteronu z zewnątrz idą w dół. Jak już mowa o badaniu antydopingowym, to w pierwszej kolejności bada się metabolity testosteronu, a przede wszystkim stosunek testosteronu do epitestosterou w moczu. Jeżeli w tym badaniu wyjdą nieprawidłowości, to wtedy warto poszerzyć diagnostykę. Ale to jest można powiedzieć badanie przesiewowe, które "wykrywa"
@Saprofit: gandyk mówił na podcastach że wystarczy jakiekgolwiek wskazanie do TRT - anemia, sam wynik niskiego testa. Zgłaszają się do mnie np. Rugbysta, który ma dosłownie napisane, że ma terapie na rok czasu a DODATKOWO nie bedzie w tym czasie kontrolowanny z powodu tej terapii
Ile teraz trwają gale oscarowe? Parę lat temu oglądałem to trwała 4 godziny, teraz jakoś to mocno skrócili? Z tego co czytam to początek 2 koniec 4. Rok temu tak to wyglądało?
Które kino w Krakowie jest najlepsze? Chciałem przyjechać na Avatara i pytanie gdzie najlepiej zobaczyć? Z tego co widzę tylko w zakopiance jest opcja IMAX dla tego filmu czyli tam sobie obejrzeć?
@paruwczak: ? XD w solvay nie ma kina. Po za tym w Krakowie już nie ma imax w ogóle ( nie daj sie zmylić logiem na zakopiance gdzie ekran projekcyjny nie ma standardów IMAX )
Gry z polskim dubbingiem będą miały też angielski? Grałem kiedyś w 1 część tlou i w sumie to tyle z konsoli, tak to pc. Chciałbym sobie zagrać w 2 bo pożyczę sobie konsole ale pytanie czy kupując z jakiegoś Mediaexpert na płycie czy to będzie miało również oryginalny angielski dubbing?
Keto, 1200 kalorii od 3 miesięcy, 60 kg i zero zmiany po tych 90 dniach. Co w takim wypadku. Odrazu mówię że komentarze o złym liczeniu kalorii i podjadaniu usuwam bo nie ma czegoś takiego miejsca. Dziewczyna ćwicząca na siłowni 3-4 razy w tygodniu po półtorej godziny, chciałby zrobić wszystko żeby zejść do wagi 53 ale już nie mamy pomysłu co zrobić. Tarczyca była badana i podstawowe badania też i są dobre.
@krystal7: więc w-------a po kątach ¯\_(ツ)_/¯ mówie to po latach praktyki w zawodzie, gdzie ludzie potrafili na mnie wywalić kilka tysięcy rocznie, nie mieć efektów i np. po pół roku przyznać sie, że żarli po kątach. Nigdy nie było innej sytuacji braku chudnięcia a przerobiłem setki ludzi. Nie mówiąc, że bliskich ludzie jeszcze bardziej oszukują. Może dostanę hejt, ale nie ma fotosyntezy i takich cudów nawet u osób bez tarczycy
#nba #koszykowka
https://sklepkoszykarski.pl/pilka-do-koszykowki-spalding-tf-250-react