#mikrokoksy Ostatnio ćwicząc na siłowni jakiś "trener personalny" podszedł do mnie i zaczął mnie uczyć martwego, bo stwierdził, że robię martwy ciąg rwaniowy bo mam złą pozycję startową XDDDD Powinienem był zachować kąt 90 stopni w nogach XDDD
Kolejna siłownia na której pracują debile, na poprzedniej w przysiadzie kolana nie mogły przekraczać palców, a przy wyciskaniu żołnierskim szerokość rąk nie miała znaczenia.
Dodatkowo na redukcji 1200kcal XDDD
tylko tutaj można
Kolejna siłownia na której pracują debile, na poprzedniej w przysiadzie kolana nie mogły przekraczać palców, a przy wyciskaniu żołnierskim szerokość rąk nie miała znaczenia.
Dodatkowo na redukcji 1200kcal XDDD
tylko tutaj można
źródło: comment_GQVHPtmtw4Yur2plWMU7YgumunwyBFZd.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora