@mirko_anonim: gdy popatrzysz na tą przeprowadzkę bez żalu, ze zrozumieniem decyzji rodziców, swoich i ich emocji z tamtego czasu, łatwiej byłoby Ci się skupić na tym co Ci dał ten czas spędzony na wsi, czego nauczył i czego pozwolił uniknąć. Może właśnie tak miało być, żebyś miał dokładnie tę mądrość, którą masz teraz.
Nie masz wpływu na przeszłość, ale możesz wziąć za nią odpowiedzialność, wyciągnąć lekcje i bez wyrzutów sumieniaPokaż całość

@kopek: prawie 2 lata leczyłem się na depresję, w tym rok farmakoterapią. Teraz wiem, że było mi to mega potrzebne, bo bez depresji i nerwicy nie zmienił bym swojego myślenia. Pomyśl o tym, że jeśli istnieje Bóg, jedność wszechświata, Twoje wyższe Ja, wyższa Inteligencja czy jak tam sobie to nazwiesz, to może właśnie przez ten stan depresji, przez te najgorsze myśli, daje Ci znać, że musisz sięgnąć głębiej i odnaleźćPokaż całość

@imperial-green: "Psylocybina w leczeniu depresji" - zapraszam do lektury. Mało tego, są też inne opcje! Ayahuasca czy terapia LSD pod okiem odpowiedniej osoby.
W komentarzu chodziło mi o wskazanie multum opcji, których osoba w depresji nie widzi.

@m4jkel: ziom, ale ja to znam z autopsji a nie z opowieści internetowych znawców. Jeśli nic nie działa, to warto spróbować - nie na własną rękę oczywiście, innych metod.
Mam przyjaciela, który żyje dzięki Ayi i jego życie jest pełne sukcesów i satysfakcji. W moim najbliższym otoczeniu grzyby pomogły przejść przez najgorszy czas w życiu. Samemu owszem, może r------ć sobie psychike, ale apapem też możesz sobie r------ć nerki czy wątrobę.Pokaż całość

@smutny_czlowiek: do psychiatry to przede wszystkim - dobrze że idziesz, mam nadzieję, że Cię dobrze poprowadzi.
Skoro to czytałeś, to mogę polecić jeszcze D. Hawkinsa "Technika Uwalniania". Nie nawołuję do wiary, bo sam przez lata byłem niewierzący, a i wierzącym ciężko mi się nazwać. Jednak odkrywam działanie podświadomości i intuicji, co jest fascynujące i działa tak, jakby faktycznie było Coś więcej.

Jak ja trafiłem do swojego pierwszego terapeuty i onPokaż całość

@m4jkel: dobry i potrzebny wpis, współczesne leki są na prawdę spoko i dają radę. Co prawda często leczą one skutek a nie przyczynę depresji, ale przecież łatwiej odnaleźć/nadać sens swojemu życiu, gdy ma się siłę normalnie funkcjonować

@kopek: to Twój pierwszy raz?

@m4jczu: laryngolog Artur Lenecki, nie wiem gdzie teraz przyjmuje ale polecam

@inny_login: jedyna jaką znam, to czwartkowe tankowanie diesla

@Hellicon: Yuri’s revenge ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@inny_login: to zjawisko niweluje promieniowanie wokół ziemi. Kiedyś z 15 lat temu oglądałem na Discovery i nazywali to krasnalami chyba. To dość mało widoczne zjawisko podczas burzy dlatego że właśnie energia wyładowana jest w kierunku przeciwnym do ziemi.

@rubingramrap99: widząc ten wpis przypomniałem sobie w jakiej dupie kiedyś byłem. Kilka miesięcy bezsenności, spanie po 15-20minut w ciągu nocy. Depresja i nerwica lękowa.
Odpowiednio poprowadzona terapia lekami + ogarnianie głowy pomogło, za co jestem mega wdzięczny.
Mirku dasz radę przez to przejść! To też jest po coś.

@rubingramrap99: bardziej coś w stylu koniecznej i radykalnej zmiany życia, a ta zmiana może być naprawdę pozytywna. Nie można przecież oczekiwać innych rezultatów, robiąc ciągle te same rzeczy.
Bez depresji czy nerwicy lękowej, nie zmobilizowałbym się do reorganizacji swojego życia, szukania i nadawania sensu życiu, bo przecież z wierzchu moje życie wydawało się całkiem nieźle poukładane. Fajna praca, rodzina, przyjaciele, zajawki...

Poza tym tylko doświadczenie takich stanów pozwoli Ci naPokaż całość

@bulbulator90: przekonania trzeba zmienić w głowie. Praca z podświadomością i z tym co sądzisz na swój temat. Jak obiektywnie spojrzysz na siebie, to zauważysz, że w niczym nie jesteś ani lepszy ani gorszy od innych, masz tylko inny zbiór doświadczeń, który Cię ukształtował. Jestem w podobnym wieku, duży epizod depresyjny i silne zaburzenia lękowe nie są mi obce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Siłownia spoko, o ciałoPokaż całość

@wfyokyga: Dżin dobry :)

@mirko_anonim: na moim przykładzie, polecam najpierw udać się do lekarza - psychologa lub psychiatry. Ja próbowałem najpierw terapii, ale w moim przypadku była nieskuteczna. Nerwica lękowa i depresja nie dawały mi spać, przez to całymi dniami byłem rozbity i rozdrażniony. Terapia w takich warunkach nie działała totalnie. Dopiero po farmakoterapii i wtedy podjętej psychoterapii, udało mi się ogarnąć. Już ponad pół roku jestem bez leków i jest względnie dobrze. TrzymamPokaż całość

@Luck_89: @firstlo ale żeby usiąść i spokojnie pogadać w Italia da Bere? ( ͡° ͜ʖ ͡°)