heniujarzabek
heniujarzabek
  • 0
Hej, wczoraj mi się przypomniało, że 2 lata temu miałem konto na plus 500, coś tam obracałem cfd, ale generalnie szybko straciłem. Kwestia jest taka, że teraz do mnie dotarło dopiero, że zamknąłem wtedy kilka razy pozycje na plusie i wtedy nie wiedziałem, że obowiązek podatkowy nie powstaje podczas wypłaty, a podczas sprzedaży z zyskiem (chciałem w coś "zainwestować" i miałem 0 wiedzę i działałem na ślepo w skrócie). Dodam, że ogólnie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heniujarzabek
heniujarzabek
  • 0
@OsSikorskiego: Przemyślę, chociaż póki nie muszę to nie chce mi się z PITami bawić jeszcze, i tak mam na IKE więc w najbliższym czasie nie będę wypłacał. Bardziej się zastanawiam czy jakieś realne konsekwencje by z tego były, chociaż no na chłopski rozum wydaje mi się, że nie
  • Odpowiedz
heniujarzabek
heniujarzabek
  • 1
@Radek41: ja powtarzam tylko te, które mi sprawiały jakieś trudności i chciałbym je utrwalić, ale praktycznie żadnej nie zrobiłem na więcej niż 2/3 bo i tak potem się to powtarza i imo nie ma sensu zrozumiałych, łatwych tematów tak tyrać
  • Odpowiedz
heniujarzabek
heniujarzabek
  • 2
@DywanTv: Wziąłem na promce 3 w cenie 2 i na razie mango spożywam, i jest całkiem smaczne chociaż dosyć słodkie. Do szejka czy jakiegoś koktajlu ideolo, ale niestety do takiej owsianki już imo nie pasuje
  • Odpowiedz
srul2016
  • 0
Elo #mikrokoksy wyjaśnijcie mi jedno bo ja n00b w temacie #silownia
Załóżmy, że chcę zrobić masę, więc muszę mieć nadwyzke kaloryczną,powiedzmy dobijać do 2500kcal
Czy jeżeli trzymam się założeń 2g białka/kg masy ciała + tłuszcze 1g/kg to resztę wegli mogę dobić dowolnie? Chodzi o to, że ciężko mi przeżreć więcej niż 2000-2200kcal
Nie zaleje mnie jak dojebię 500kcal żelek a reszta makrosow będzie się zgadzać? ( ͡º
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heniujarzabek
heniujarzabek
  • 0
Czy jak wsypuję białko do nocnej owsianki, to przez noc w lodówce traci ono jakieś właściwości, czy normalnie wszystko wchłania się jak powinno? Bo niby z tyłu opakowania jest napisane, żeby wypić bezpośrednio po wymieszaniu
#silownia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 2
@heniujarzabek: jest tak napisane, żeby się nie zepsuło, jak ktoś zostawi na stole na kilka godzin, albo wsadzi gotowego szejka do torby żeby wypić po treningu, ale jak zalejesz płatki szejkiem i wstawisz do lodówki na noc, to do rana będzie ok. Robiłem tak wielokrotnie, nigdy mi się nie zepsuło, no, chyba że jest białko źle przechowywane albo nie spełnia norm jeśli chodzi o mikrobiologię, to wtedy ryzyko rośnie.
  • Odpowiedz
Kalimach
  • 18
Mikołaj sezon 1
-Inteligentny Chad
-Przeżył drogę od Ciacha na pożarcie p0lek do zera, a potem znów do Bohatera wykopków i widzów w TV
-Nienaganne maniery
-Szerokie zainteresowania
-Potężny taktyk
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heniujarzabek
heniujarzabek
  • 0
Witam chciałbym na koniec fify złożyć cały składzik z Chelsea i jej ikonami. Jaki najlepszy możliwy na ten moment byłby ten skład?

#fut
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
heniujarzabek
heniujarzabek
  • 0
Witam, chciałbym spytać się co trzeba dokładnie zrobić w wyzwaniu "Podstawy zgrania" bo robię wszystko co tam pisze i gra nie chce mi tego zaliczyć. Próbowałem dawać zawodników z tego samego klubu i nic.
#fifa20 #gaming
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
soderf4991
  • 0
@heniujarzabek: tam trzeba dac z tego co pamiętam dwie pary zawodników tej samej narodowości i z tego samego klubu. Sam myślałem że wystarczy trzech zawodników z jednego klubu dać, ale nie o to chodziło ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia