Jak sobie radzicie z "wycieńczeniem" organizmu po długich trasach rowerowych? Przy ponad 1500-2000 aktywnych kcal mam coś takiego że cały organizm "goreje" i reszta dnia to jest drętwość. A to jest tylko 80-100km, mimo że 5 takich tras zrobiłem w tamtym roku to nie wyobrażam sobie np 200km zrobić i spalić 4000kcal aktywnie. Widzę że taki Wagabundowy potrafi zrobić wysiłek nawet na 10tys spalonych kalorii. Jak to jest możliwe jak ja niePokaż całość

#kiszak źle się zestarzało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://streamable.com/6qm4yw

153 605 + 70 = 153 675

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

Rozpoczynam nitkę z najlepszymi Waszym zdaniem okładkami płyt. Zaczynam od "Tomb of the Mutilated" - Canibal Corpse. Mogę się na to gapić z godzinę i jak wracam po czasie to dalej mi się nie nudzi :)

Czy warto wymieniać przednią przerzutkę z Tourney na niewiele wyższą półkę, np. Acera i czy to jest opłacalne?

Mój rower (zwykła Merida typu mtb) ma już prawie 10 lat i korzystam z niego rekreacyjnie, jednak przy częstych/dynamicznych zmianach biegów (albo jeździe z wyższymi prędkościami) przednia przerzutka potrafi albo zrzucić łańcuch, albo często się rozregulowuje i łańcuch trze o ten wózek przerzutki podczas jazdy i strasznie mnie to w-----a.

Same zmiany biegów teżPokaż całość

Hejka, korzystam z tubelelessa i wczoraj chciałem dolać uszczelniacza do opon. Odkręcam wentyl, wlewam mleko (około 30ml), zakręcam, pompuje i teraz powietrze ucieka mi przez jeden nypel :/. Co może być przyczyną? Taśma się odkleiła? Przedtem opona bardzo dobrze trzymała ciśnienie.

#rower #gravel #kolarstwo

646 784 + 36 + 3 + 3 + 3 + 4 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 24 + 4 + 3 + 16 = 646 899

Coraz mniej, ale zawsze coś ;)
A dzisiaj byłem w Kaer Morhen ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#rowerowyrownik #rower #accentPokaż całość

Popołudniowy #spierdotrip w #gory #tatry.

Kojarzycie na jakie góry w Polsce idzie w miarę przyjemnie wjechać gravelem? Chodzi mi, żeby nawierzchnia w miare to umożliwiała, opony 40mm. Widziałem na YT, że chyba Turbacz jest całkiem ok. Polecacie coś jeszcze?
#rower #gravel

#sluchamzlastfm #sluchamzlastfm2 #muzyka #spotify #lastfm

Dzień dobry,

W ten niedzielny poranek zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm w kończącym się tygodniu.

SłuchamPokaż całość

#cotozapiosenka
Cześć, jest 4.20,a ja oszaleję, bo nie mogę sobie przypomnieć co to za piosenka. To była nuta z gatunku hiphop/rap, dość stara, w pierwszej zwrotce gość nawijał o tym, że ma w głowie pełno wspomnień, które układa sobie jak w szufladkach, wymieniał, że są lepsze i gorsze (????) i gasną, choć pielegnuje je z calych sil.

366 392 + 105 = 366 497

Wczasobranie. Ewidentnie dzisiaj noga nie podawała, więc trzeba zrobić przerwę

#rowerowyrownik #rower #gravel

Skrypt | Statystyki

#sluchamzlastfm #sluchamzlastfm2 #muzyka #spotify #lastfm

Dzień dobry,

Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

SłuchamPokaż całość

#sluchamzlastfm #sluchamzlastfm2 #muzyka #spotify #lastfm

Dzień dobry,

Zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.

SłuchamPokaż całość

Czy ten setup pod 1440p/60fps ma sens https://www.x-kom.pl/lista/yqy39kj3p ? Wypadłem troche z obiegu jeśli chodzi o sprzęt komputerowy więc może ktoś bardziej kompetenty podpowie czy to jest spoko czy coś podmienić?
#pcmasterrace #gaming #komputery #pc #gry