Może będę tego żałował, ale trudno. Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady? Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na
@groman43: Moja rada jest taka, żebyś nagle nie zaczął diety w stylu 100% zdrowo z dnia na dzień, bo się w------z i to rzucisz w p---u. Zmieniaj nawyki żywieniowe, licz kcal i pozwól sobie na to, żeby wliczyć w nie raz na czas coś słodkiego na przykład. Nie chodzi mi tu o jedzeniu codziennie 3kg cukierków ofc XD
No dobra, zapamiętajcie ten mój wpis (date i godzinę dodania). Jak będe ogłaszał coś w przyszłości to zaproszę każdego tutaj by uwiarygodnić swoje ściśle tajne informacje na temat wszystkiego co będę publikował. Śledźmy stronkę bo niebawem internet pęknie ( ͡°͜ʖ͡°)
#tinder #rozowepaski Porownanie moich matchy (US+UK) i to, co mi podpowiada apka jak jestem w Polsce, bo nic z tego nie moglem dac na tak. Trzymajcie sie w tej Polsce. Wszystko na tym samym koncie z real fotkami, ale nie podaje takich p-----l jak wzrost czy praca.
@jumpman: tylko, że płetwal nie potrafi się ze swym sercem rozstać, a Alan posiada zdolność zostawiania serducha w klatce i natychmiastowej produkcji nowego ps. robi to, bo chce. On nic nie musi
@adhsklusljhagxnki: Moja czysto subiektywna opinia. Jest naprawdę ładną dziewczyną, tyle że nie mój gust. Co do stroju jak najbardziej na plus. Czysty schludny, nieogarnięty milionem sponsorów.
@Vegasik69: czasami się zastanawiam, jak wygląda ich życie, czy w ogóle żyją, czy myślami wracają do Tibii, czy może mają jakieś noob chary, na które czasami wchodzą. Jak wpisuję na tibia.com nicki starych znajomych i widzę, że od kilku ładnych lat się nie logowali, to czuję się jak na takim cmentarzu z tego screena wyżej
źródło: comment_16560775400Cfdbl27LH82csC0zpGotw.jpg
Pobierz