@PrzekliniakCQ: Przy kolarstwie zawodowym urwanie 2-3kg z roweru nie tracąc na sztywności i wytrzymałości to kosmos
- 16
Och, wszystkie Mr Janusze #naprawa #rower i nie tylko, wolam Was ja! Jakies pol roku temu o porade tu prosilem, mianowicie u------m hak przerzutki, rama alu, chlopaki tutaj bardzo profesjonalnie podeszly z pomyslami, jak to naprawic, lecz ja postanowilem podejsc do tematu troche bardziej... inaczej? Z gory zastrzegam o mozliwosc wywolania torsji na widok mojej ingerencji w rame, jednakze gleboko wierze w to, ze bedzie to dzialac, faza
- 1
Mireczki,
które hamulce lepsze: v-brake czy tarczówki? Mówimy o rowerach w przedziale 1000 zika.
#rowery #rower #hamulce #osprzetrowerowy
które hamulce lepsze: v-brake czy tarczówki? Mówimy o rowerach w przedziale 1000 zika.
#rowery #rower #hamulce #osprzetrowerowy
Jak by ktoś chciał jutro jakieś MTB w Lasku Wolskim to zapraszam :) To jest spólna jazda z sekcją MTB Politechniki Krakowskiej. Jeżdżą z nami i kobiety i osoby które nie trenują, zawsze na każdego poczekamy i dostosujemy tempo.
Zbiórka w Cichym Kąciku (róg błoni) o godz. 10.00.
https://www.facebook.com/mtbpk/photos/a.388277281507733.1073741828.387012684967526/493194887682638/?type=3&theater
P.S
Zbiórka w Cichym Kąciku (róg błoni) o godz. 10.00.
https://www.facebook.com/mtbpk/photos/a.388277281507733.1073741828.387012684967526/493194887682638/?type=3&theater
P.S
@zwariowanytomi: Ogółem to co sobotę się spotykaliśmy, jednak nigdzie nie publikowałem tego i raczej tylko ludzie z politechniki byli, i tacy co nas reprezentują na zawodach i tacy co WF odrabiają :) Jak tylko nie będę miał zawodów to będę takie wypady organizował, czyli średnio co 2 tygodnie :)
Wykop efekt, skradziono rower trek elite 9.7
POTRZEBNY WYKOP EFEKT Witam, potrzebuje pomocy wykopowiczow. Skradziono mi rower TREK Elite 9.7 ( z carbonowa ramą ) Kradzież nastąpiła w miejscowości Lubliniec, prawdopodobnie w nocy z 27 na 28 maja 2017r został wyciągnięty z zamkniętej piwnicy. Prawdopodobnie mogło byc to zlecenie ponieważ...
z- 134
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@lagrande: Przecież ten trek którego ukradli wart jest no max 4k
Taki rower pójdzie raczej tylko na części. Ciężko teraz sprzedać lepszy rower na kołach 26 posiadając na niego papiery, a co dopiero kradzionego. Rama pewnie pójdzie gdzieś po cichu po znajomych lub jakąś giełdę, a reszta powoli zacznie pojawiać się forach, olx itp. Jeśli koleś kradnie rowery i ma tego więcej to poskłada z tych części coś innego itp. Musisz dobrze szukać, może wybrać się na giełdę. Dobrze jak byś znał nr.
- 14
Ok, na jutro jest trochę p----------a trasa. Przyjeżdża @Mortal84 i @Marcin_od_Tribana i chcą sobie po naszych pagórkach trochę pojeździć. 200km i prawie 3000m w górę, więc zapraszamy ludzi, którym niestraszne podjazdy. Jak ktoś nie da rady tyle, ale lubi podjazdy, to zawsze może się urwać wcześniej (albo bez podjazdów w Krzeszowicach), bo do domu blisko jedynie my tam robimy kupę zawijasów.
Trasa na Strava
8:45 na wałach koło Orlenu i
Trasa na Strava
8:45 na wałach koło Orlenu i
- 25
1048916 - 47 - 54 = 1048815
Strava powinna dodawać punkty za wiatr.
PS. Organizują się tutaj jacyś rowerzyści na wspólne wypady? Bo widzę że oprócz szosowców to słabo (albo źle widzę). Jakiś rowerowykraków B dla leszczy co jeżdżą mniej i wolniej? Bo ile można z własnym cieniem.
PS2. Kalorie wariują
Strava powinna dodawać punkty za wiatr.
PS. Organizują się tutaj jacyś rowerzyści na wspólne wypady? Bo widzę że oprócz szosowców to słabo (albo źle widzę). Jakiś rowerowykraków B dla leszczy co jeżdżą mniej i wolniej? Bo ile można z własnym cieniem.
PS2. Kalorie wariują
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@yourgrandma: Specialized Epic Comp
- 31
1059872 - 30 = 1059842
Pierwsze zawody w tym roku. Trasa mocno blotnista, zakończyło się mocna gleba, pokrzywdzonym kolem, obita rama i przymulonym amorków. Taki już jest ten sport. Nastepny dzień spędziłem na serwisowaniu roweru i wszystko spoweotem sprawne. Koło wyprostowane, amortyzator przeserwisowany a rama wyglaskana.
#rower
W tym tygodniu to już 30km!
Pierwsze zawody w tym roku. Trasa mocno blotnista, zakończyło się mocna gleba, pokrzywdzonym kolem, obita rama i przymulonym amorków. Taki już jest ten sport. Nastepny dzień spędziłem na serwisowaniu roweru i wszystko spoweotem sprawne. Koło wyprostowane, amortyzator przeserwisowany a rama wyglaskana.
#rower
W tym tygodniu to już 30km!
- 4389
Czy ktoś z was Mireczki posiada już w domu inteligentny robot odkurzacz od ILIFE? Na pewno wielu, jednak do tej grupy dołączy ktoś jeszcze, bo robimy #rozdajo z właśnie takim inteligentnym odkurzaczem, ale zaskoczenie nie? ;)
Nagrodą w rozdajo jest: ILIFE V1 Robotic Vacuum Cleaner
Zasady:
1. Plusuj ten wpis
Nagrodą w rozdajo jest: ILIFE V1 Robotic Vacuum Cleaner
Zasady:
1. Plusuj ten wpis
- 2
- 26
1114246 - 46 - 53 - 28 = 1114119
Ostatnie 2 treningi plus rozjazd.
Statystyki:
Dystans:
Ostatnie 2 treningi plus rozjazd.
Statystyki:
Dystans:
@reddin: Nie mam pojęcia, a jaki byś polecał?
@MrKrzysztofix: Nie będzie wtedy działać, nie da sie zrobić pełnego pancerza bo to jest jedne miejsce gdzie może wchodzić pancerz.
@bynon: Przerzutka nie ma uchwytu na pancerz, to jest przednia.
Sezon startowy coraz bliżej i w tym roku znalazłem klub :) Więc zrobię małe podsumowanie, bo jest moim zdaniem zdecydowanie lepiej niż w tamtym roku. Zmiany dotyczyły głównie zmniejszenia ilości siłowni a zwiększanie ilości treningów na rowerze. Dodatkowo zacząłem wcześniej interwały i robię je częściej, zwracam większą uwagę na plus, ogólnie trenuje bardziej z głową.
Przetrenowanych godziny (od 11.10.2016 do teraz)
Siłka - 40h
Rower - 122h
Razem - 162h (czyli gdzieś 20h więcej niż w tamtym roku).
Przetrenowanych godziny (od 11.10.2016 do teraz)
Siłka - 40h
Rower - 122h
Razem - 162h (czyli gdzieś 20h więcej niż w tamtym roku).
@WysokooktanowyKeczap: Co masz do tych skarpetek? :D
@Arked: Siłka w zimie zawsze raz w tygodniu, rowera było by więcej ale a to święta, a to sesja itp.
@LopataDoSniegu: Doigrał się.
@elKoyote: Maratony MTB, głownie cyklo Karpaty średni dystans.
- 13
- 45
1131876 - 101 = 1131775
Pierwsze 100km i 1000m w górę w tym roku. Niestety nie obyło się bez przeszkód.
Na 60km urwał się w ramie uchwyt na linkę od przedniej przerzutki, przez co zostałem z najmniejszym blatem z przodu. Rama do spawania ewentualnie pełny pancerz i jakieś trytytki.
Następnie padł mi telefon choć było jeszcze 50% baterii, a średnio znałem drogę powrotną, nie licząc takiej prowadzącej krajówką, a spory był ruch.
Pierwsze 100km i 1000m w górę w tym roku. Niestety nie obyło się bez przeszkód.
Na 60km urwał się w ramie uchwyt na linkę od przedniej przerzutki, przez co zostałem z najmniejszym blatem z przodu. Rama do spawania ewentualnie pełny pancerz i jakieś trytytki.
Następnie padł mi telefon choć było jeszcze 50% baterii, a średnio znałem drogę powrotną, nie licząc takiej prowadzącej krajówką, a spory był ruch.
- 31
1137718 - 41 - 34 - 33 = 1137610
Ostatnie 3 treningi. Noga wydaję się być lekko zmęczona po ostatnich 4 tygodniach interwałów. Wychodzi na to że przyszły tydzień odpoczywam trochę więcej.
Dziś jak już rower wyciągałem żeby iść na trening, wpadł kurier z paczką od @WyzwanieOshee idealnie żeby załadować jakiegoś batona w kieszeń.
Ostatnie 3 treningi. Noga wydaję się być lekko zmęczona po ostatnich 4 tygodniach interwałów. Wychodzi na to że przyszły tydzień odpoczywam trochę więcej.
Dziś jak już rower wyciągałem żeby iść na trening, wpadł kurier z paczką od @WyzwanieOshee idealnie żeby załadować jakiegoś batona w kieszeń.
Filip
- Jazda rowerem to styl życia :)
- filipsudol94@gmail.com
Po restarcie wszystko przechodzi do pewnego czasu.
#informatyka #laptopy