Wpis z mikrobloga

1114246 - 46 - 53 - 28 = 1114119

Ostatnie 2 treningi plus rozjazd.

Statystyki:

Dystans: 46 km
Czas: ◷02:48:08
Średnie tempo: 3:38 min/km
Średnia prędkość: 16,47 km/h
Kalorie: 3524 kcal
Średni puls: ❤146.9bpm
Maksymalny puls: ❤187bpm

Dystans: 53 km
Czas: ◷02:55:02
Średnie tempo: 3:19 min/km
Średnia prędkość: 18,01 km/h
Kalorie: 3613 kcal
Średni puls: ❤138.9bpm
Maksymalny puls: ❤183bpm

Dystans: 28 km
Czas: ◷02:04:50
Średnie tempo: 4:27 min/km
Średnia prędkość: 13,46 km/h
Kalorie: 1678 kcal
Średni puls: ❤108.9bpm
Maksymalny puls: ❤170bpm

W tym tygodniu to już 228km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu