M.....k
M.....k
  • 22
no nic, zadzieram kiece i lece. Samopoczucie słabe, cały poobijany, kostka ledwo żyje, plecy bolą bo klasycznie dzień przed startem źle mi sie spało. Ale za to pogoda jeszcze gorsza, miało padać, nie padało i jest duchota. No nic, trzeba być mężczyzną, żywcem mnie nie wezmą ;p Miłego dnia wykopki :D
#tokiochallange
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
verex
  • 7
Postanowiłem, że zaraz idę BIEGAĆ. Tak, biegać. Pierwszy raz od kilku lat. Nie mam nadwagi, wręcz przeciwnie. Po prostu muszę się spocić, zrobić coś wieczorem. Poczuć się lepiej.

#oswiadczenie #sport #bieganie #zdrowie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
onychomalacja
  • 13
82767,53 - 4,17 = 82763,36

Wieczorne bieganie, było ponad 5km, ale gps gubił na poczatku i musiałem zresetować telefon.

Dystans: 4.17 km
Wertykalnie: 90m(↑50m/↓40m)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....m
  • 12
82777,56 - 5,03 = 82772,53

Drugi trening po 3 tygodniowej przerwie (kontuzja).

Nie udało się złamać 30min na 5km :/ Zabrakło 5 sekund :p Przed przerwą biegałem poniżej 27:30 i do tego będę starał się wrócić. Najważniejsze, że nic mnie nie boli.

Statystyki:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
leynamur
leynamur
  • 13
82852,77 - 7,48 - 7,58 = 82837,71

Korzystam dobrze z urlopu i nie odpuszczam treningów, tylko pora inna bo poranna ale też świetnie. Pozdro dla wszystkich wykopobiegaczy!

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
augustulus
  • 12
82992,42 - 6,61 = 82985,81

Statystyki:

Dystans: 6.61 km
Wertykalnie: 106m(↑46.5m/↓59.5m)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Słupsk

Osiągnięcia