Drugi trening po 3 tygodniowej przerwie (kontuzja).
Nie udało się złamać 30min na 5km :/ Zabrakło 5 sekund :p Przed przerwą biegałem poniżej 27:30 i do tego będę starał się wrócić. Najważniejsze, że nic mnie nie boli.
Statystyki:
Dystans: 5.03 km Wertykalnie: 55.4m(↑21.8m/↓33.6m) Czas: ◷00:30:18 Średnie tempo: 6:01 min/km Średnia prędkość: 9,96 km/h Kalorie: 437 kcal
Drugi trening po 3 tygodniowej przerwie (kontuzja).
Nie udało się złamać 30min na 5km :/ Zabrakło 5 sekund :p Przed przerwą biegałem poniżej 27:30 i do tego będę starał się wrócić. Najważniejsze, że nic mnie nie boli.
Statystyki:
Dystans: 5.03 km
Wertykalnie: 55.4m(↑21.8m/↓33.6m)
Czas: ◷00:30:18
Średnie tempo: 6:01 min/km
Średnia prędkość: 9,96 km/h
Kalorie: 437 kcal
#sztafeta #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu