@rdza: kurde, ty to masz zdrowie.
@Oppaiconnoisseur: Moi znajomi mówią, że to zwykłe adhd;)
81867,19 - 3,50 = 81863,69
Zbieg z przełęczy Krzyżne do schroniska w "Piątce". Reszta była chodzona.
#sztafeta
Wpis
Zbieg z przełęczy Krzyżne do schroniska w "Piątce". Reszta była chodzona.
#sztafeta
Wpis
81863,69 - 12,34 = 81851,35
Wieczorna przebieżka wokół zalewu
Statystyki:
Dystans:
Wieczorna przebieżka wokół zalewu
Statystyki:
Dystans:
82015,61 - 9,06 = 82006,55
#sztafeta
#sztafeta
82252.12 - 1 = 82251.12
zarwałem noc i wypiłem karton mleka, nigdy mi się tak dobrze nie biegało
'branoc #sztafeta
zarwałem noc i wypiłem karton mleka, nigdy mi się tak dobrze nie biegało
'branoc #sztafeta
82454,01 - 20,52 = 82433,49
Dziś rano się trzeba było zbierać na działkę, więc rano bieganie odpadało. W Makowie pogoda idealna - na opalanie. W cieniu ze 30 stopni, w Słońcu 300 ;) Ale jakem postanowił to w końcu o 16 się wybrałem na luźne wybieganie...
Temperatura nadal masakryczna i większość trasy w pełnym Słońcu - nic to, twardym trzeba być. Szło ciężko, ale w sumie jak się dotrze do Grzechyni to
Dziś rano się trzeba było zbierać na działkę, więc rano bieganie odpadało. W Makowie pogoda idealna - na opalanie. W cieniu ze 30 stopni, w Słońcu 300 ;) Ale jakem postanowił to w końcu o 16 się wybrałem na luźne wybieganie...
Temperatura nadal masakryczna i większość trasy w pełnym Słońcu - nic to, twardym trzeba być. Szło ciężko, ale w sumie jak się dotrze do Grzechyni to
źródło: comment_FkhfZimEXh6IUq6Qf2JhdrnKcZT5v1Ma.jpg
Pobierz
82474,05 - 10,02 = 82464,03
Statystyki:
Dystans: 10.02 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
Statystyki:
Dystans: 10.02 km
Wertykalnie: 0m(↑0m/↓0m)
82528,35 - 4,84 - 4,37 - 4,73 - 4,68 - 21,22 = 82488,51
Dziś odbył się półmaraton w stolicy, więc nie przemęczałem się za bardzo w ciągu tygodnia. Jednak to nic nie dało. :( Czas dużo gorszy od założonego. Chyba jeden z moich gorszych czasów na połówkę.
Statystyki:
Dystans:
Dziś odbył się półmaraton w stolicy, więc nie przemęczałem się za bardzo w ciągu tygodnia. Jednak to nic nie dało. :( Czas dużo gorszy od założonego. Chyba jeden z moich gorszych czasów na połówkę.
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_YELxBK26aAopyNG8cCfUHrHV7X9CSXzV.jpg
Pobierz82606,57 - 5,01 = 82601,56
Ta Piątka Praska to było zdecydowanie za mało, musiałem trochę dokręcić ( ͡º ͜ʖ
Ta Piątka Praska to było zdecydowanie za mało, musiałem trochę dokręcić ( ͡º ͜ʖ
źródło: comment_lnewxH9ShJHDfXR4NwiyzjpGtelMIeO9.jpg
Pobierz
@xSQr: Ładny kogut ci wyszedł.
82621,78 - 5,2 - 5 = 82611,58
Za przedwczoraj i dzisiejsze minizawody. Miałam spore nadzieję, że pobiegnę poniżej 30 min, bo od kilku miesięcy mi się to udawało. Niestety atak po drugim kilometrze w środku lasu wszystko popsuł. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pylenie i upał bardzo nie pomagały, byłam na mecie minutę później.
nonic, następnym razem i do przodu. (｡◕‿‿◕｡) grunt,
Za przedwczoraj i dzisiejsze minizawody. Miałam spore nadzieję, że pobiegnę poniżej 30 min, bo od kilku miesięcy mi się to udawało. Niestety atak po drugim kilometrze w środku lasu wszystko popsuł. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pylenie i upał bardzo nie pomagały, byłam na mecie minutę później.
nonic, następnym razem i do przodu. (｡◕‿‿◕｡) grunt,
#legia #transfery #heheszki
źródło: comment_XdBHzC3Liab3OX2fzDDkdbyoo2UwlheD.jpg
Pobierz