@Fiddler: Sorry, ale bylem zmeczony. Link do Endo: http://app.endomondo.com/workouts/550756511/15436659
Plan byl tak zeby dojechac do granicy sasiedniego stanu, ale po 100km z zeszlej niedzieli wiedzialem ze w sumie moge jechac dalej na polnoc wiec dojechalem az do Milwaukee. Wyruszylem przed 6 rano i wrocilem do domu okolo 20, w sumie pedalowalem przez 12h. Zalozylem sobie zeby utrzymywac srednia 20kph ale bez problemu 23-24 bylo ok. Dopiero po 200km jak skonczylo
Plan byl tak zeby dojechac do granicy sasiedniego stanu, ale po 100km z zeszlej niedzieli wiedzialem ze w sumie moge jechac dalej na polnoc wiec dojechalem az do Milwaukee. Wyruszylem przed 6 rano i wrocilem do domu okolo 20, w sumie pedalowalem przez 12h. Zalozylem sobie zeby utrzymywac srednia 20kph ale bez problemu 23-24 bylo ok. Dopiero po 200km jak skonczylo
#usa #hipokryzja #wolnosc #homoseksualizm #boldupy
Bialy dom dzisaj w kolorach teczy i zakaz uzywania flagi Konfederatow na budynkach stanowych 5 dni temu :/
Bialy dom dzisaj w kolorach teczy i zakaz uzywania flagi Konfederatow na budynkach stanowych 5 dni temu :/
źródło: comment_j3O0TBmVl2JiwRpHkTGkPDlRsR9AMgnj.jpg
Pobierz
ahoj #szczecin! możecie polecić jakąś przychodnię w naszym pięknym mieście? potrzebuję lekarza pierwszego kontaktu z którym da się umówić w terminie krótszym niż pół roku ;-) i jest miły i w ogóle super jest. a że nfz pozwala przerejestrowywać się tylko dwa razy do roku to wiecie, poważna decyzja do podjęcia jest!
#pytamboniewiem #wybierzlekarza
#pytamboniewiem #wybierzlekarza
160795 - 29 = 160766
OTR. Moja głupota, spóźniony refleks i sama nie wiemf co jeszcze mną kierowało... Kończy się dziurą w twarzy i św. Mikołajem. Uważajcie na #mtb Mireczki!:(
https://www.strava.com/activities/321866259
#rowerowyrownik
OTR. Moja głupota, spóźniony refleks i sama nie wiemf co jeszcze mną kierowało... Kończy się dziurą w twarzy i św. Mikołajem. Uważajcie na #mtb Mireczki!:(
https://www.strava.com/activities/321866259
#rowerowyrownik
źródło: comment_kA5iSTzpLR5PLAlqAY0tEfiltzM2Trt2.jpg
Pobierz@wspodnicynamtb: O Boze, uwazaj na siebie dziewczyno... Wspolczuje Ci. Ladnie Ci usta spuch,ly.
Ile szwow Ci zalozyli?
Ile szwow Ci zalozyli?
@wspodnicynamtb: Mi kiedys pekla korba w rowerze i wbila mi sie w tyl lydki, ale mielem tylko z 7 szwow :). Kuruj sie!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ProjektGdansk: To byl poniedzialek po poludniu i byl tu akurat dzien wolny. Trenuje tylko dla zdrowia, w tym roku nie biore udzialu w zadnych zawodach.
@JokerLine: 75kg niestety. Powinno byc 67 mniej wiecej.
@JokerLine: zycie jest ciezkie czasmi :) Mam ten sam problem od 6 mieisecy. ciezko mi z waga zjechac o kilka kilo nawet. Chociaz i tak jest lepiej bo od poczatku kwietnia w miare regularine cos trenuje, ale to nie to samo co w zeszlym roku gdzie srednio dziennie 1100 kcal palilem. Druga sprawa, ze tu w stanach zarcie jest gowniane.
Tak czy inaczej, nie poddawaj sie w zmaganiach :)
Tak czy inaczej, nie poddawaj sie w zmaganiach :)
@Pommernstellung: elegancko, jeszcze rok i dobiegniemy do celu
@Sledger: max z jednego tygodnia. odejmuj kilometry ktore obecnie biegasz
Ostatni wpis to jest liczba km jaka pozaostala. Calosc to bylo okolo 384000km - odleglosc z Ziemi do kisezyca. Nie trzeba sie nigdzie rejestrowac, po prostu po bieganiu odejmujesz liczbe przebiegnietych km we wpisie pod tagiem sztafeta.
@Sledger:
@Sledger:
@Sledger: uzywaj funkcji odpowiedz :)
raczej nikt nie oszukuje bo nie ma zadnej nagrody. To jest zabawa dla normalnych ludzi a nie gimnazjum :)
raczej nikt nie oszukuje bo nie ma zadnej nagrody. To jest zabawa dla normalnych ludzi a nie gimnazjum :)
211 741,04 - 1,58 = 211 739,46
Skromnie, ale czas ogarnąć to bieganie. Biegłam obok całkiem uczęszczanej drogi, sukces!
#sztafeta
Skromnie, ale czas ogarnąć to bieganie. Biegłam obok całkiem uczęszczanej drogi, sukces!
#sztafeta
http://app.endomondo.com/workouts/558052971/15436659
Rekreacyjnie, chciałem sprawdzić czy jeszcze umiem biegać dłużej. 24°C
Tak przy okazji, wczoraj nam pyknęło 50% sztafety według http://sztafeta.adammik.eu/ a według odliczania z tagu jakieś 2 tygodnie temu. W styczniu 2017 powinniśmy skończyć, już z górki