@pijekubusplay: Bardzo fajna inicjatywa z tym blogiem. Na pewno wielu ludziom otworzy oczy.

Powodzenia w dalszym rozwoju bloga :)

@pijekubusplay: Pamiętam o tym odpisie, ale ostatnio było dosyć krucho z czasem (i w sumie nadal jest), dlatego z moich obiecanek nic nie wyszło. W święta powinienem znaleźć trochę więcej czasu i w końcu może zrobię ten odpis o "semen retention". W każdym razie, jak zrobię to Ci podeślę. A jak będzie więcej czasu, to może dołożyłbym kiedyś jakąś "cegiełkę" od siebie np. jakimś wpisem do Twojego bloga (o ilePokaż całość

@Henioslaw:

"Staraj się skłonić ludzi, by byli moralni, a podłożysz podwaliny pod występek"

~ Lao Tsy ~

@pyroxar: Szkoda, że nie możesz zapytać o to Lao Tsy :)

Ja jego słowa interpretuję w ten sposób, że im bardziej się czegoś wyrzekasz w imię odgórnego nakazu (np. religii, guru, czy kogoś innego), to tym bardziej się z tym wiążesz emocjonalnie i wzmacniasz w sobie chęć do pożądania tego, czego starasz się wyrzec.

Jeżeli zatem chcemy odrzucić lub wyeliminować "jedno", to skazujemy się na porażkę. Dążąc bowiem do "jednego",Pokaż całość

@pijekubusplay: Dawno mnie nie było na tagu, bo ostatnio miałem mało czasu i doświadczałem różnych "zawirowań" życiowych. Postaram się coś w przyszłym tygodniu "naskrobać", ale nie daję 100% gwarancji. Cierpliwość wskazana ¯\_(ツ)_/¯

@spookyscaryskeleton: Dziękuję (｡◕‿‿◕｡)

Tobie również życzę wszystkiego najlepszego :)

@niesmakujemitakawa: Sorry, za zwłokę w odpisie, ale dopadła mnie niezła grypa i miałem przez 3 dni 39/38 stopni gorączki :/ Powoli wracam do żywych.

Apropo Twojego pytania, to u mnie bardzo pomógł nofap (zero p---o i masturbacji), psychoterapia poznawczo-behawioralna i zajebiście dużo ciężkiej pracy nad sobą oraz przełamywanie swoich blokad podczas różnych ekspozycji w sytuacjach społecznych. Tutaj nie ma drogi na skróty, a progres przychodzi bardzo powoli. Tak, czy inaczejPokaż całość

@pijekubusplay: Wreszcie ktoś napisał coś wartościowego i ciekawego na temat "semen retention" :) Być może niebawem również coś napiszę od siebie na ten temat, bo sam staram się być na tzw. "semen retention".

BTW, bardzo dobry wpis i leci plus :)

@pijekubusplay: Nie czuję się żadnym "pionierem" w tej dziedzinie, ale powiedzmy, że coś tam wiem na ten temat. Odpis będzie w przyszłym tygodniu jak się trochę ogarnę z robotą, bo ostatnio ciężko z wolnym czasem ( ͡° ʖ̯ ͡°) W każdym razie pamiętam.

@nordsjelland: Gratuluję! Bardzo dobra robota :) Ciśnij tak dalej, bo kolejne benefity jeszcze przed Tobą.

@nordsjelland:

dziękuję za wszystko, szczególnie za te porady na priv.

Nie ma sprawy. Cieszę się, że w jakimś malutkim stopniu mogłem pomóc.
Jeszcze raz duże gratulacje. Szanuję za poważne podejście do odwyku i życia.

@Betterlike: Jak można się było spodziewać, telewizja odwróciła uwagę od najważniejszego celu i wniosku wynikającego z eksperymentu "Klaudiusz". Przedstawili temat tak, jakoby "incele" po pierwsze, nie wiedzieli, że generalnie kobiety wolą przystojniaków (a przecież oni to wiedzą), a po drugie, że to "ich zemsta" za to, że nie mają możliwości posiadania kobiety, bo są odrzucani (g---o prawda, jak wiemy chodziło o obnażenie obłudy większości pań i ich podwójnych standardów).

EksperymentPokaż całość

@ZjadaczTrujki: Myślę, że każdy, kto przechodził uczciwy odwyk zna bardzo dobrze doświadczenia, które opisałeś. To nie jest tylko flatline i zerowe libido, ale nieprawdopodobne zmiany nastrojów, które kończą się bardzo mocnymi stanami depresyjnymi i myślami samobójczymi. Do tego dochodzą jeszcze objawy grypopodobne i duże osłabienie mięśni, bóle głowy, irytacja i uczucie bezsensu w życiu. Przez około 200 dni nofap'u (hard-mode) doświadczałem takich upiornych stanów 4 razy. Także nawet po przejściuPokaż całość

@ZjadaczTrujki: Chciałbyś, żeby negatywne skutki ponad 10 (u niektórych więcej) lat oglądania p---o i walenia, tak łatwo odeszły i nagle mózg po kilku miesiącach pięknie "ozdrowiał". To tak niestety nie działa. Odwyk, to długi proces, a mówienie, że wystarczy 90 dni jest dla większości całkowicie nieprawdziwe. Jestem 200 dni na uczciwym nofap'ie (hard-mode - totalny celibat) i przechodziłem 4 takie okresy, które opisałeś w swoim wpisie. Dla mnie rok toPokaż całość

@srul2016:

Bo samo walenie jest naturalne - tak pan lekarz mówi

Sorry, ale dla ponad 95% uzależnionych, masturbacja zawsze idzie w parze z oglądaniem p---o i jest "triggerem" do jego obejrzenia. Parę razy uda Ci się masturbacja bez p---o, ale przekonasz się, że to tak nie działa i znowu się wkręcisz w p---o poprzez samą masturbację.

Nie bądźmy k---a naiwni, kto w dzisiejszych czasach, w których jest natychmiastowy dostęp doPokaż całość

@ZjadaczTrujki:

Zdrowo się odzywiam uprawiam sport, nie pije i nie ćpam. A tu nagle stany jakbym nazarl się LSD. To mi pokazało że jednak to wpływ miało na mnie olbrzymi.

Dokładnie. Niby prowadzisz zdrowy tryb życia, a nagle po odstawieniu z pozoru tak "błahej" czynności jak oglądanie p---o i nałogowa masturbacja zaczynasz czuć się jak "ćpun" na odwyku. Co to oznacza? To, że przyjmowałeś (jak ponad 95% facetów na świecie)Pokaż całość

Wskaż mi tego specjalistę od seksualności, który wymyślił ideę, że jak ktoś wcześniej robił to często, to teraz nie powinien W OGÓLE, więc się wyrówna.

@biliard: A pokaż mi specjalistę od seksualności, który w ogóle zadał sobie trud zrobienia researchu na temat negatywnego wpływu oglądania pornografii na mózg? Temat negatywnego wpływu uzależnienia od pornografii dopiero bardzo powoli przedziera się do mainstreamu i jest przez wielu "specjalistów od seksualności" traktowany z przymrużeniemPokaż całość

@biliard:

Zaraz zaraz, czyli jednak wydaje ci się to postępowanie psychologicznie umotywowane i pożądane? Nie mówię o umiarkowanej terapii, ale drastycznej deprywacji (NO-fap, a nie RARE-fap)

Człowieku chyba jesteś pijany. O jakiej Ty "drastycznej deprywacji" piszesz? Odstaw te "grzyby" człowieku i przestań "ćpać"Pokaż całość

@biliard:

Bo wbrew temu, co piszesz o psychologach, ci od bardzo dawna uznają potrzebę seksualną za bardzo istotną, nawet kluczową (podważanie psychologii przez przytaczanie anegdoty, że znasz dwóch, nic tu nie zmienia).

Człowieku, nigdzie nie napisałem, że "nie uznaję potrzeby seksualnej za istotnej". Widzisz uciekasz od tematu samej szkodliwości oglądania pornografii w temat "deprywacjiPokaż całość

@ameneos:

tak naprawdę jak się robi odwyk, to najlepiej w ogóle o tym zapomnieć, a nie przesiadywać na forach, które niby podtrzymują na duchu, ale w praktyce, jak o czymś usilnie próbujemy nie myśleć, to właśnie te myśli natarczywie wracają.

Po części masz sporo racji w tym, co piszesz. Najlepiej jest zająć umysł czymś innym niż rozmyślanie o walce z nałogiem. Jednak wielu ludzi przechodzi przez różne skutki odstawienne iPokaż całość

Co do mnie, to już dawno zauważyłem, że nie warto się czymkolwiek przejmować. Przykładowo, wszelkie żenujące sytuacje po prostu zostawiam czasowi i po tygodniu są jak film widziany w telewizji.

@ameneos: Dokładnie, wszystko ze swej natury jest nietrwałe. Dlatego jeżeli fiksujemy się na czymś co ze swej natury jest przemijające, to wtedy cierpimy. Najlepsze jest podejście: "co ma przyjść niech przyjdzie, co ma przeminąć, niech przeminie." Nie ma czegoś takiegoPokaż całość

@nowylogin234:

1. Pozbywam się kompa (aukcje dzisiaj wystawiłem)

Z pozoru "dobre" posunięcie, ale tylko takie się wydaje. Nic Ci to nie da. Możesz nawet zamieszkać w jaskini, a i tak Twój umysł i zainstalowane w nim schematy pójdą za Tobą na koniec świata. Problemem nie jest komputer, czy telefon. Problem jest w Twoim umyśle i nieumiejętności radzenia sobie ze swoimi stanami emocjonalnymi i myślami. Jak tego nie ogarniesz, to zawszePokaż całość

@unnamed_soldier:

Tutaj trzeba rozgrywać partię szachów ze swoim umysłem, zawsze być o jeden krok przed nim.

O tak, to jest jak partia szachów ze swoim własnym umysłem. Myślę, że ten fragment filmu "Revolver" bardzo dobrze to oddaje: https://www.youtube.com/watch?v=TkLPiS7bRGM

Podczas rzucania nie miewałem żadnych brainfogów ani innych dziwnie nazywanych zjawisk. Uważam, że są to próby tłumaczenia zwykłego złego samopoczucia, które każdy z nas miewa. Najlepszą metodą na takie problemy jest wysiłek fizyczny.

@AnonimoweMirkoWyznania: Sorry, ale nie mogę się zgodzić z tym, co napisałeś powyżej. To jest totalna BZDURA! Jak możesz twierdzić, że "nie miałeś żadnych brainfogów, ani innych dziwnych zjawisk", jeżeli Ty człowieku nawet nie dałeś rady wytrzymać przynajmniej 30Pokaż całość

@unnamed_soldier: Mirku, to nie jest tak, że nie daje się "koledze nacieszyć", bo jestem jedną z ostatnich osób, które by zniechęcały kogokolwiek do zerwania z tym nałogiem. Bardzo razi mnie po oczach, tego typu stwierdzenie, które mówi, że jeżeli ktoś doświadcza na odwyku skutków odstawiennych i flatline, to (uwaga!): "są to próby tłumaczenia zwykłego złego samopoczucia, które każdy z nas miewa." Ta, czyli alkoholik/n------n nie doświadcza skutków odstawiennych, tylko poPokaż całość

@nowylogin234:

seksualizacja społeczeństwa.

To prawda, ale zwalanie winy na "seksualizację społeczeństwa", to tylko głupia wymówka i oddawanie odpowiedzialności za swoje życie w ręce świata. Fotki, reklamy, filmy zawsze będą ociekać erotyzmem, ponieważ powiązanie każdej rzeczy z seksem (który notabene daje dużą przyjemność) dobrze się sprzedaje. W każdym razie, to jest takie p---------e, że "gołe c---i", że "seksualizacja społeczeństwa" itd. itd. Jak ktoś chce znaleźć wymówkę, żeby nie podejść do sprawyPokaż całość

@qubsik: Bardzo dobry wpis i gratulację wytrzymania 44 dni na nofap'ie :)

Apropo tego, co napisałeś poniżej:

Po pierwsze zastanawiające dla mnie jest to całe mękolenie na temat NoFapu płynące z ust osób,które nie chcą w nim brać udziału. Zastanawiające dlatego, że nie rozumiem co im konkretnie daje to, że próbują innych odrzucić od tego wyzwania. Na pewno nie jest to troska o nasze zdrowie bo wychodziłoby, że mamy tutaj samych

Pokaż całość