Lecimy
#f1
#f1
Ile dzisiaj zaliczymy wyprzedzeń?
#f1
#f1
Ile dzisiaj zaliczymy wyprzedzeń po 1 okrążeniu?
- 0 14.3% (1)
- 1 57.1% (4)
- 2 28.6% (2)
- 3 i więcej 0% (0)
no witam szanowne grono na kolejnej procesji, niby człowiek wi, ale jednok się łudzi
#f1
#f1
Jak ostatnio podnosiłem sam drążek(?), który ważył 20 kg, a mega drżały mi mięśnie i czułem, że to dla mnie lekkie wyzwanie, a chcialbym tak 50-60 kg na etapie końcowym podnosić, więcej nie potrzebuję. To teraz na tym treningu zwiększyć liczbę powtórzeń i serii, a na kolejnym już dodać jakiś odważnik po każdej stronie np. 2,5 kg i zmniejszyć liczbę serii i powtórzeń?
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
cvany via Wykop Mobilny (Android)
@Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU: mi mój trener mówił żeby robić dwie serie po 12 pełnych powtórzeń a trzecią na maksa, i jeżeli maks wypadnie ci jakoś około 14-16 powtórzenia to wtedy zwiększasz ciężar
ZUT w Szczecinie dyskryminuje mężczyzn w rekrutacji do kursów
Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie poprzez rekrutacje do szkoleń dyskryminuje mężczyzn przyznając dodatkowe 3pkt kobietom. Dodatkowo w lutym rektor ZUTu chwalił się wdrożeniem planu równości płci...
z- 64
- #
- #
- #
- #
tu tu tu tututututu
#f1
#f1
Witam mirków z tagu, kolejny rok, kolejne imoli,
#f1
#f1
@cvany: niech mercedes sobie ten głupi ryj r---------i
13 rosyjskich pojazdów zniszczonych w bratobójczym starciu
W wyniku omyłkowej identyfikacji jako przeciwnika na drodzie na południe od Białej Cerkwi nastąpiła wymiana ognia pomiędzy dwiema kolumnami rosyjskich wojsk. – „Dziękujemy za oszczędzenie nam 13 Javelinów!" – piszą Ukraińcy w mediach społecznościowych. Jest to pierwszy potwierdzony...
z- 172
- #
- #
- #
- #
- #
@falconiforme: @Okcydent: bo to wojna manewrowa, gdzie nie ma typowej linii frontu. Wojska poruszają się kolumnami po głównych drogach i może tak być że np. po kolumnie rosyjskiej zaraz jadą wojska ukraińskie. Dlatego tak ciężko jest ustalić kto kontroluje jaki teren i dlatego mapy się tak różnią od spływających wiadomości.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Cześć,
wołam w związku z tym, że zaplusowaliście ten wpis
Podzielcie się wspomnieniami z pandemii. Ilu z was zachorowało, ilu wymagało hospitalizacji, czy ktoś znajomy odszedł w wyniku pandemii, usunął konto, dostał bana etc.
#covid19 #koronawirus #2019ncov
wołam w związku z tym, że zaplusowaliście ten wpis
Podzielcie się wspomnieniami z pandemii. Ilu z was zachorowało, ilu wymagało hospitalizacji, czy ktoś znajomy odszedł w wyniku pandemii, usunął konto, dostał bana etc.
#covid19 #koronawirus #2019ncov
@gimnazjumqqq: 2 dawki szczepionki, 2 razy zarażony, w obu przypadkach objawy praktycznie bezobjawowe, jedynie jakiś lekki kaszel i nieduży ból głowy, w obu przypadkach gdyby nie test to bym nawet o tym nie wiedział xD
Reakcja putina na sankcje
Wystąpienie putina w odpowiedzi na nałożone sankcje
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pomine: było już że x razy że strona jest bezużyteczna bo ruskie zablokowali połączenia z IP innych niż rosyjskie i nic nie robisz, ponadto sam możesz mieć kłopoty bo tak duży ruch z twojej strony operatorzy mogą odebrać jako podejrzany
https://www.facebook.com/niebezpiecznik/posts/10158405572786821
https://www.facebook.com/niebezpiecznik/posts/10158405572786821
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
cvany via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kazikgoladupa: śpij słodko
źródło: comment_1645906443OsEcZI16Nws7TMzv3C2ol3.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@CherryJerry: skąd mapa?
@BrowarKolejowe: pamiętam jak ten s------l stopił mi buty kiedyś
A moglem zamknac morde xD
źródło: comment_1653829567R5EPQVhgp42CPAujAF85s4.jpg
Pobierz