Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko192
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
cocojambo210

cocojambo210

Dołączył 9 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 100298
  • Znaleziska 29
  • Mikroblog 100269
  • Obserwujący 133
  • Obserwowane 103
cocojambo210
cocojambo210 16 min temu
  • 1
Jedzie dzielnicowy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Umeraczyk
Umeraczyk
15 min temu via Wykop
  • 1
@cocojambo210: kitraj skręta
  • Odpowiedz
JaNieGejJaPapiesz
JaNieGejJaPapiesz
42 min temu
  • 10
dzis nie czytam o komuchach bo baba zgasila światło
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 40 min temu via Wykop
  • 1
@JaNieGejJaPapiesz: A na drzewach zamiast liści
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 59 min temu
  • 1
Nie wierze
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DominiCanes
DominiCanes
9 godz. temu
  • 3
Mam nową koleżankę w pracy. Szkoda tylko, że mogłaby mi napluć na czubek głowy ᶘᵒᴥᵒᶅ
Życie, życie...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 8 godz. i 53 min temu via Android
  • 2
@DominiCanes: Boisz się wysokich kobiet?
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 7 godz. i 38 min temu via Android
  • 1
@Palinkka: O to ciekawe. Co to znaczy że są traktowane jak niekobiety
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 2 godz. i 51 min temu via Android
  • 0
@Palinkka: Jak uciekał co do c---a xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 1 godz. i 24 min temu via Android
  • 0
@Palinkka: Jak miał czoło na poziomie twojego kolana to może mu się po prostu niewygodnie rozmawiało xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 2 godz. i 33 min temu
  • 5
Chciałem wam coś napisać
Ale w sumie to c--j was to interesuje
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210
Autor
2 godz. i 18 min temu via Android
  • 1
@PanTuNieMieszkasz: Ależ proszę bardzo
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 2 godz. i 18 min temu
  • 6
Jakoś tak
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 2 godz. i 44 min temu
  • 4
Cho na ćmika wariat
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 2 godz. i 48 min temu
  • 5
Przegrałem ze sobą to była jedyna opcja porażki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 31.07.2026, 08:39:00
  • 146
Zero. W końcu zero. Koniec redukcji.

Zacząłem w marcu z wagą 86 kg (niestety nie mam z tego okresu żadnego zdjęcia do porównania). Dzisiaj na wadze 72.5 i powiem tak - obecnie jestem mega zadowolony z tego, jak wyglądam.

Uczucie, kiedy pierwszy raz zobaczyłem żyły na bicepsie, barkach czy brzuchu, jest absolutnie nie do p--------a. Czuję się dużo lepiej kondycyjnie, siła mocno poszła do przodu, a do tego mam dużo większą pewność siebie.

Jedyny
cocojambo210 - Zero. W końcu zero. Koniec redukcji.

Zacząłem w marcu z wagą 86 kg (n...

źródło: 8503

Pobierz
  • 79
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 08:49:53 via Android
  • 0
@Famine: U mnie też to wyglądało dużo lepiej ale sporą część zjechała w zasadzie w ostatni miesiąc redukcji i trochę płaski się zrobiłem xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 08:50:08 via Android
  • 0
@xyz_xyz: A dziemkuje :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 09:03:22 via Android
  • 1
@Malenaa: Wzrostu 178 czy tam 179 a resztę zaraz ci dopisze tylko się ogarnę do pracy
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 09:03:47 via Android
  • 1
@Rudz1elec: Chcesz dotknąć? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 09:12:14 via Android
  • 1
@Malenaa: Pas 77
Łapa 35
Ta łapa to nawet nie zjechała jakoś mocno nawet
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 09:21:59 via Android
  • 0
@PaulStone: 26
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 09:22:23 via Android
  • 1
@Rudz1elec: 50zł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 09:23:08 via Android
  • 1
@Janski1955: No właśnie śmiesznie bo nie wygląda jakoś spektakularnie a 105kg zrobiłem xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 09:45:49 via Android
  • 2
@PietroPawlo: Wzrostu 178 albo 179 nie pamiętam a kcal na zakończenie mam 2200
I dziemkuje ślicznie :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 10:04:41 via Android
  • 1
@wcaleniepchamsiewmultikonto: No trochę przesadziłem i w ostatni miesiąc w c--j tego zleciało xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 10:04:47 via Android
  • 0
@ejsap_kupno: A dziemkuje :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 10:26:40 via Android
  • 0
@cocklush69: Dziemkuje :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 10:26:45 via Android
  • 1
@rzepa_malino_a: Już nigdy
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 12:51:50 via Android
  • 0
@maffbuc: No właśnie ławeczka najmocniejsza (105kg na 1 raz)
I dziękuję :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 12:52:23 via Android
  • 0
@intifad: Absolutnie żadnej i generalnie sam jestem zdziwiony xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 12:52:47 via Android
  • 1
@Yesus666: Namówił ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 12:53:55 via Android
  • 1
@Casuperu: Klimy to ja dawno nie doświadczył akat
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:13:50 via Android
  • 2
@kingcel: xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:14:30 via Android
  • 1
@hpiotrekh: Działaj cały czas i samo się zrobi byku
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:14:48 via Android
  • 1
@frugASS: Dzięki byku :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:15:00 via Android
  • 0
@regularne_ekspresje: ?
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:15:14 via Android
  • 0
@elofrytki: Nie ma opcji już jestem wysuszony xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:15:59 via Android
  • 1
@MelvinHarris: Dzięki byku i powodzonka :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:44:54 via Android
  • 1
@MLeko29: Nie ma czego zazdrościć tylko trzeba zapierdlac i okazuje że się da
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 14:45:15 via Android
  • 0
@grypa-grypowska: Na pachwinach kołach brzuchu i przy pachach
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
31.07.2026, 18:14:55 via Android
  • 0
@elofrytki: Co nie jestem
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
przedwczoraj, 09:04:14 via Android
  • 1
@Malachitowa_Laka_Morza: No mi pewności siebie odwróciła się o 180° i życie jest piękne. Chyba czuje się jak ten mityczny wygryw xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
przedwczoraj, 09:05:03 via Android
  • 0
@5KYN3T: Dziękuję ślicznie :3 post był głównie z zamiarem motywacyjnym pisany i mam nadzieję że większość go tak odbierała
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
przedwczoraj, 09:07:41 via Android
  • 0
@Berda: Podzieliłem sobie na 3 dni treningowe. Każdy to przynajmniej jeden wielostaw, potem przynajmniej jedno ćwiczenie na plecy i na końcu łapy jak chcesz dokładnie tak to wyglądało to pisz priv. A co do żarcia to na śniadanie codziennie jem to samo od kilku miesięcy czyli jogurt naturalny+białko+Krystyna+owoce, obiad to ryż+kurczak+warzywa a na kolację ostatnio polubiłem robić jajówe i tak już jem z 3 tydzień z rzędu xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
wczoraj, 16:40:40 via Android
  • 1
@baemaj: Jesio nie
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
wczoraj, 16:48:10 via Android
  • 1
@baemaj: Dziemkuje :3
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
wczoraj, 19:20:43 via Android
  • 0
@Doktor_Proton: Tak a o co chodzi
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210
Autor
2 godz. i 53 min temu via Android
  • 0
@Doktor_Proton: Od kiedy skończyłem 20 lat to słyszę to co jakiś czas xD
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 7 godz. i 36 min temu
  • 6
Trza ten obiad zrobić w końcu
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ibleedforyou
ibleedforyou
7 godz. i 38 min temu
  • 15
Się jara dziewczyno siejara chlopaku
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 7 godz. i 36 min temu via Android
  • 4
@ibleedforyou: Czysta marycha :3
  • Odpowiedz
Marek_Tempe
Marek_Tempe
8 godz. i 52 min temu
  • 25
Gdybym dostał bana to wiedzcie, że zachowałem się jak trzeba.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 8 godz. i 49 min temu via Android
  • 14
@Marek_Tempe: Dostał bana ale imię jego pozostanie nieskalane
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 8 godz. i 54 min temu
  • 6
Wiesz co jest pięć tej
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 18 godz. i 41 min temu
  • 8
I zaczynamy te nierówna walkę
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Supernowa
Supernowa
Supernowa
22 godz. i 2 min temu
  • 0
proszę o polecenie jakichś pysznych słodkości bez cukru i innych niezdrowych skladników - szukam zarówno produktów, jak i przepisów :)
#gotujzwykopem #kupujzwykopem #kiciochpyta
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 21 godz. i 23 min temu via Android
  • 0
@Supernowa: Arbuz
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 22 godz. i 13 min temu
  • 6
Ja p------e nie da się spać
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TomcioPalushek
TomcioPalushek
21 godz. i 56 min temu via Wykop
  • 0
@cocojambo210: da się, tylko trzeba chcieć ;)
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 wczoraj, 20:04:46
  • 4
Mam ogromną chęć podbicia Jerozolimy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kt13
kt13
wczoraj, 19:17:51
  • 0
Ten uczuć kiedy 02.08 po przelaniu hajsu na konto wspólne na kredyt, żarcie i zrobieniu innych obowiązkowych opłat zostaje ci 1138zł do końca miesiąca
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cocojambo210
cocojambo210 wczoraj, 19:31:10 via Android
  • 0
@kt13: Jak osiągnąć taki sukces finansowy
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 wczoraj, 20:04:25 via Android
  • 0
@kt13: Ehh przegrany na starcie
  • Odpowiedz
cocojambo210
cocojambo210 wczoraj, 19:34:27
  • 6
To będą ciężki dwa dni ale k---a dam radę luźno to tylko 16 godzin ostatecznie a wtorek to już powinien być dużo lepszy byle przeżyć wicowie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 14
  • Strona 1 z 14
  • >
  • Wszystko jest stanem umysłu

Osiągnięcia

  • VIP
    od 30.08.2024

    VIP
  • Rocznica
    od 01.05.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 30.04.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 02.09.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking