brakpomyslu via Android
#pytanie #ankieta #pracbaza
W środę ide pierwszy raz od 3 miesięcy(l4) do roboty.
Zegar biologiczny mam totalnie #!$%@? i wiem, że dziś do 4/5 nie zasne. W środę wstaje o 7 więc dobrze by było max przed 00 zasnac. Lepiej iść w kimę i spróbować wstac z rana czy nie iść w ogóle i wytrzymać do 20/21 i wtedy się porządnie wyspać?
W środę ide pierwszy raz od 3 miesięcy(l4) do roboty.
Zegar biologiczny mam totalnie #!$%@? i wiem, że dziś do 4/5 nie zasne. W środę wstaje o 7 więc dobrze by było max przed 00 zasnac. Lepiej iść w kimę i spróbować wstac z rana czy nie iść w ogóle i wytrzymać do 20/21 i wtedy się porządnie wyspać?
Dzień 3/365
Wszystkie wczorajsze założenia zrealizowane
- Wykonam minimum 30 minutowy trening.
- Zjem maksymalnie 2400 kcal
- Poświęcę 30 minut na naukę szwedzkiego [0.5/1000] i Angielskiego [0.5/1000]
- Nie będę drzemać w ciągu dnia
- Nastawię budzik na godzinę 21.00. Po tej porze wyłączam wszystkie ekrany i idę czytać - tyle ile to bedzie konieczne by mnie zmuliło, oraz spać (szczęśliwie mam sypialnie gdzie jedynym ekranem jest komórka)
+
Its over dla lenia