[odwazsiezyc]

Cześć Mirko

Dzień 3/365
Wszystkie wczorajsze założenia zrealizowane

- Wykonam minimum 30 minutowy trening.
- Zjem maksymalnie 2400 kcal
- Poświęcę 30 minut na naukę szwedzkiego [0.5/1000] i Angielskiego [0.5/1000]
- Nie będę drzemać w ciągu dnia
- Nastawię budzik na godzinę 21.00. Po tej porze wyłączam wszystkie ekrany i idę czytać - tyle ile to bedzie konieczne by mnie zmuliło, oraz spać (szczęśliwie mam sypialnie gdzie jedynym ekranem jest komórka)
+ Wszystkie obowiązki które muszę wykonać, a są zbyt oczywiste by je pisać (np. udać się do pracy, zmyć naczynia, zrobić obiad etc.)

Po zważeniu się u rodziców w domu (czekam nadal na własną wagę) - zaczynam dietę z pułapu 117.9 kg, choć trzeba brać poprawkę rzędu 0.5-1.0 kg, na ubrania, to że się ważyłem w ciągu dnia, etc. Jak już dorobię się własnej wagi - pewnie po 6.01, to wówczas dołączę również do akcji #zagrubo2022

Miłego dnia.
#rozwojsezon1

[spidero]

@odwazsiezyc: zawsze mnie smiesza te odwazne i szczegolowe wyliczenia 1,2,3 dnia. Zaskakujaco w w dni 30,40 nie pojawia sie nawet wstalem i nie nazarlem sie

[odwazsiezyc]

@spidero: Ponieważ tylko 8 % daję radę, i ja będę w tych 8 %. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[spidero]

@odwazsiezyc: zawolal mnie za miesiac

[odwazsiezyc]

@spidero: Zapisałem, żeby to zrobić, dzięki.

[Greensy]

@odwazsiezyc: no i elegancko byle tak dalej miras

[Daleki_Jones]

@odwazsiezyc: ty mi wyglądasz na jakiegoś naciągacza. pewnie za pare tygodni się okaże, że coś sprzedajesz.

[l.....b]

@odwazsiezyc:

elegancko, trzymam kciuki

[Nester86]

@spidero zawsze mnie śmieszą takie żałosne #!$%@? które nic nie wnoszą do dyskusji a jedynie dają upust negatywnym emocjom piszącego.

[Nester86]

@Daleki_Jones oblężona twierdza, wszędzie widzisz zagrożenia?

[Shiner]

@odwazsiezyc: No i co, 3 dni i już po postanowieniach noworocznych? (ಠ‸ಠ)

[spidero]

@Shiner: @odwazsiezyc: szybko poszlo

[brakpomyslu]

@odwazsiezyc 3dni xDD

Its over dla lenia

[M.....f]

@spidero: @brakpomyslu: @Shiner: Spokojnie, to dopiero sezon1

[glassmice]

@odwazsiezyc: chyba nie pyklo

[spidero]

@odwazsiezyc: jak tam mordo?