Cześć
@pranko_csv: cześ
Komentarz usunięty przez moderatora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@emetofobia: nastroj
@Relewantna to była fala postnasaczyzmu
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@pchla66: nie powiedział mój stary nigdy xD
Taki o typowy Dungeons & Dragons( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Krx_S: właśnie zupełnie nietypowy! ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gra osadzona w rewelacyjnym i oryginalnym settingu, posiadająca zapadających w pamięć i oryginalnych bohaterów, ba, tam naszym towarzyszem jest gadatliwa, latająca czaszka!
Fabuła Tormenta jest absolutnie genialna i jest jedną z najlepszych, jakie powstały w grach, a wielu uważa, że jest wręcz najlepsza i ja
źródło: comment_7zV2HGWCcZ1xdg3O98yUlTIqt6q0TrEQ.jpg
Pobierz
Taki o typowy Dungeons & Dragons
@Krx_S:
Planescape jest z każdej strony nietypowe - ten świat jest tak dziwny i pokręcony, że grając w Torment, a mając już zaliczone Baldury człowiek zastanawia się o co tutaj chodzi. Gadające glify, wymiary wpadające na siebie, wymiana części ciała i tatuaży oraz Ravela - chyba najciekawsza postać w komputerowych RPG.
@mucha1988: napisz coś więcej o pływaniu openwhater - płyniesz na drugi brzeg czy wzdłuż? Jak wzdłuż to jak utrzymujesz azymut? Ja w kraulu basenowym na jeziorze mam największy problem z tym, że nie widzę gdzie płynę i czy ktoś we mnie nie wjedzie jakąś łódką.
@WuBe pływam w zależności co mam w treningu. Np dziś było 3x500m kraulem.czasami luźne pływanie wzdłuż. Mam zegarek z GPS I widzę ile mam zrobione. Azymut lapie patrząc w przód bez nabierania powietrza.gdy prawa rękę jest z przodu podnoszę głowę zerkam po czym chowam głowę pociągnięcie prawą ręką i od razu oddech na prawo.
4398305 - 250 = 4 398 055
Trening 21.
Pływanie 3.
Pierwsze zajęcia z instruktorem z którym będę się widział raz w tygodniu. Zidentyfikowaliśmy problem z oddechem - bardzo szybko brakuje mi tchu oraz pracą nogami. Muszę pamiętać żeby wyprowadzać ruch z biodra i obciągać stopy. Jak obciągam stopę to czuję lekki dyskomfort - tak jakbym nie był odpowiednio rozciągnięty w tym miejscu - jeżeli ktoś z Was przez to przechodził i wypracował jakieś rozwiązania
Trening 21.
Pływanie 3.
Pierwsze zajęcia z instruktorem z którym będę się widział raz w tygodniu. Zidentyfikowaliśmy problem z oddechem - bardzo szybko brakuje mi tchu oraz pracą nogami. Muszę pamiętać żeby wyprowadzać ruch z biodra i obciągać stopy. Jak obciągam stopę to czuję lekki dyskomfort - tak jakbym nie był odpowiednio rozciągnięty w tym miejscu - jeżeli ktoś z Was przez to przechodził i wypracował jakieś rozwiązania
źródło: comment_rJA0RResDGrXF9u5w2T4mZDcYammN7u8.jpg
Pobierz
tak jakbym nie był odpowiednio rozciągnięty w tym miejscu - jeżeli ktoś z Was przez to przechodził i wypracował jakieś rozwiązania to dajcie proszę znać tutaj lub na pw.
@XDY89: Ja nie ale kolega mówił, że dobre płetwy pomagają.
@XDY89: Instruktor pływania here. Musisz się trochę porozciągać, to po pierwsze. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że odpowiednia praca nogami wyeliminuje większość problemów z oddechem, które są głownie spowodowane złym ułożeniem ciała, a to z kolei powoduje, że ciężko się bierze oddech. Możesz sobie co jakiś czas dorzucić płetwy w treningu.
4402005 - 2000 = 4400005
750 kraul
250 zabson
150 nogi kraul
100 rece kraul
750 kraul
250 zabson
150 nogi kraul
100 rece kraul
4400005 - 1700 = 4398305
Ostatni ranny basen :(
-600m - kraul
-5x150m - wiosełka + bojka
-350m - kraul
Ostatni ranny basen :(
-600m - kraul
-5x150m - wiosełka + bojka
-350m - kraul
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ScarySlender: przećwiczyć starożytną buddyjską technikę medytacyjną w celu zmniejszenia u siebie aktywności pnia współczulnego na pograniczu zwoju Th1
@ScarySlender jestem uzależniony od wykopu nie wyobrażam sobie bez niego dnia
@krepak: wachlarz możliwości vel tęcza s----------a
#plywajzwykopem