Cześć. Chciałbym rzetelnie wypełnić swój pit38. Co za tym idzie rozliczyć też dywidendę, nawet te ogromne sumy od apple i nvidii. Ale mam problem z Astratą. Mam całe 75 akcji. W Mmaklerze dostałem 166,95 I nie mam zapisanej obok od razu pozycji podatek - tak jak przy innych spółkach notowanych na gpw. Czy to oznacza, że tutaj podatku nie zapłaciłem wcale? Czy zapłaciłem w Holandii? W obu przypadkach i tak kwota mi
Cześć. W 2023 wpłaciłem na konto IKZE 8322. Wydałem 8248. Prowizja od transakcji 28. Mam pytanie 1. Podczas rozliczenia wpisuję w PIT 8322, 8248 czy 8276( wydane + prowizja) 2. Co się stało z tą różnicą, co została mi na koncie?:Przeszła na 2024? Dziękuję za pomoc.
Mam tylko 1 parę butów, których nie kupiłem o numer za dużych. Altra Outroad i wczoraj się przekonałem dlaczego to błąd. Niby tylko się potknąłem o korzeń, ale aż mi się ciemno przed oczami zrobiło. Paluch napuchniety, staw boli, ciężko nawet chodzić. Dlatego pamiętajcie buty zawsze większe, aby impet przyłożenia nie był taki duży (͡º͜ʖ͡º) Życzę dobrej niedzieli.
@blazko to ja mam odwrotnie: cywilne noszę 43-44. Do biegania jeśli asicsy to 43,5 a cała reszta 44. Raz miałem na nogach któreś Nike 44,5 to 3 razy podczas jednego biegu prawie swój głupi ryj rozwaliłem bo się potykałem o ten za długi wystający fragment.
O co chodzi z ETH na binance? Moje ETH stakowalem i kiedyś dostałem BETH. Teraz jak kupuję ETH to jak je stakuję to dostaje WBETH. Także mam w w tym samym momencie ETH, BETH i WBETH. Jak najlepiej trzymać?
Mam pytanie do posiadaczy nowszych modeli, one mają taką funkcję, że każdego dnia nam "wymyśla" trening? Ja mam starego Fenix 5x i korzystam z garnin coach ale się zastanawiam nad zmianą modelu właśnie dla tej funkcji treningowej. Jak ktoś używa to mógłby pokazać przykładowe treningi z tygodnia? Dziękuję.
@blazko: Ja mam. Korzystam i sobie chwalę. Wymyśla mi różne biegi od 24 do 130 minut. Robi to na podstawie parametrów, które zbierze w czasie gdy go nosisz. Wpisz w YouTube "Garmin suggested workouts" - znajdziesz mnóstwo filmów na ten temat.
@blazko: u mnie działa elegancko w F7X. Dzisiaj pokazuje bazę 5:20/km, 45:00. Regularnie wpadają rytmy, interwały i biegi tempowe. Wybiegania powyżej 2h też wrzuca z raz na tydzien-poltora. Czasami wpadają treningi ciężkie do dowiezienia, ale nigdy nie miałem nic niemożliwego.
Jak czytam te zapytania w stylu "czy muszę podawać swoje dane" itp., które bardzo często się pojawiają, to naprawdę myślę, że krypto to powstało dla nieuczciwych ludzi.
Cześć. W którym kinie w Gdańsku lub Gdyni są takie wygodne fotele, jak w sali dream w Heliosie w Forum? Dziękuję za odpowiedź i życzę dobrego weekendu.
@Issac to oczywiście też, ale chyba poczekam aż bilety się pojawia, bo do "normalnego" kina bez sensu iść. Generalnie chcę iść teraz na coś innego, a lubię jak mi w tyłek wygodnie ( ͡º͜ʖ͡º)
Siły i formy nadal nie ma, ale wróciła motywacja. Także nie daję rady, ale przynajmniej mi się chce:-) a to mi na teraz wystarczy. Jeszcze tylko zrzucić 5kg, więcej 4stopnie, niech wywieje piasek z chodników i będzie elegancko.
Dalsza walka z pogodą, masą i brakiem motywacji. Za dużo wyborów nie mam. Albo zrobię pauzę i nic nie będę robił, albo pauza od biegania i np. tabata, albo wolne bieganie i robienie "bazy", albo zacisnę zęby i będę dociskał. Życzę dobrego tygodnia
@blazko: klepanie bazy moze dac wiecej korzysci niz ci sie wydaje, tylo zeby sie nie zastac to p--------j se co jakis czas pod koniec jakies akcenty do odcinki ( ͡°͜ʖ͡°)
@blazko: we wrześniu kupiłem Nessi na peperze na promocji. Miały być rozmiar 46. Ale bardzo ciężko sie ubierają. Więc chcę szybko je zniszczyć i się nie dają. Więc jeśli zależy ci na trwałości to polecam
Ciągły brak sił. Po prostu nogi ciężkie, nie dałem rady trzymać się w widełkach, gdzie wcześniej to nie był problem. Może jednak dla mnie przygotowywanie się na bieżni nic nie dało. Zobaczymy co dalej.
@blazko: wydaje mi sie ze problemem u ciebie jest przeniesienie tempa i tetna 1:1 z biezni na zewnatrz, na swoim przykładzie ci podam, na biezni baze biegam po 5:20-5:30, a na zewnatrz po 6:10 XD, to samo tyczy sie reszty treningów jakies progi, bnp, wszystko wolniej leci na zewnatrz niz na biezni, chcac trzymac zalozone tetno.
Który nie ma withholding tax, więc płacisz całe 19% od dywidendy, pozycja 45 w PIT38