@bartosaq: jak słysze słowo rekomp, to tak jakbym słyszał, z---------j i miej z tego zerowe efekty.

@bestboy120: Nawet bez ogladania foty jak masz 182 cm i 78 kg to Ci mowie zrob mase do tych 95-100 kg. Tylko cwicz na tej silowni, a nie sie opieprzaj. Potem zrzucisz sobei elegenacko te 10 czy ile bedzie trzeba i bedziesz ladny. A nei jakies gowa, minicuty, redukcje inne p------y. Wykorzystaj to, ze mozesz szybko duzo zbudowac jak zaczynasz.

@bestboy120: Słaba głowa przyśrodkowa czwórki, nadmierne napięcie pasma biodrowo-piszczelowego, a więc przywrócenie balansu między głową przyśrodkową a głową boczną, rozluźnianie pasma, wzmacnianie pośladkowego wielkiego + praca nad stabilizacją miednicy

1) Na głowę przyśrodkową przed ćwiczeniami na dół ciała jako aktywację VMO rób Poliquin Step Up oraz Hip Thrusty na poślady (jednonóż mogą być jeśli masz dosyć silne)
2) Ćwiczenia na czwórki w wąskim rozstawie + stopy zrotowane na zewnątrz
3) Więcej pracy naPokaż całość

@bestboy120: jak po tylu latach z tym konfliktem? Robiles operacje?

@bestboy120: Jeśli jesteś laikiem to ciężko Ci będzie wykminić to. Na sieci jest dużo tutoriali, ale będzie je trzeba dostosowywać pod swoją topologie sieci.
https://community.cisco.com/t5/security-documents/l2tp-over-ipsec-on-cisco-ios-router-using-windows-8/ta-p/3142831

Łatwiejszym pomysłem będzie użycie pulpitu zdalnego na jeden z komputerów który w firmie jest cały czas włączony. Na routerze będzie jedynie trzeba przekierować porty.

@bestboy120: a nie laryngolog?

Dałem plusa.

@bestboy120 słowny człowiek ( ͡º ͜ʖ͡º)

@bestboy120 Żadna gwarancja bo nie będziesz miał ani hajsu ani sprzętu przez miesiąc. Tylko zwrot i nie daj się urobić na miejscu. Znam temat od środka.

@bestboy120 Jak przez net zamawiałeś to oddawaj i koniec. Nie daj się wplątać w gwarancję.

@bestboy120: kliknij na postać na liście będzie tam opcja wyrzucenia, najlepiej użyć dotyku wtedy

@bestboy120: U nas w biurze 22, a na sklepie też duchota w c--j. Łącze się z nimi w bólu.

@bestboy120: Split-horizon. "Nie wysyłaj updatów na ten link, z których je otrzymałeś".

@bestboy120: wysiłek fizyczny

@bestboy120: ALPROX

@bestboy120 super

@bestboy120 pro controller i jakiś pokrowiec

@bestboy120 nie umiem pytanie co do euroagd ale co do akcesoriów warto a wręcz trzeba kupić przynajmniej folie na ekran. Stacja dokująca potrafi porysować ekran :/

@bestboy120: nie trzeba postować. wystarczy ze 3 dni przejrzeć

Jeszcze tu dodam, że jak robiłem Pendlay Rows to podbił coach i zaczął sapać, że źle robię martwy ciąg i mam się nie popisywać ciężarem :D

@bestboy120: jedyne co zrobiłem to: Router 0 -> no ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 20.1.1.1

@bestboy120: no i cacy, jak masz 2GW to próbuje Ci robić taki niby loadbalancing, czyli przesyła pakiety 2 możliwymi drogami, niestety u Ciebie tej drugiej drogi nie było :D

@bestboy120: Żeby przywrócić ego do porządku. (a raczej obniżyć tak nisko jak nigdy dotąd)

@bestboy120: pokaż jakie oceny, bo może być tak że 90% masz jedyneczki, a parę 2 i 3 tylko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Enzo_Molinari: ogólnie bardzo polecam jego kanał na YT - > https://www.youtube.com/channel/UCP7WmQ_U4GB3K51Od9QvM0w

Człowiek ma miły głos i bardzo dobrze się go słucha, poczekaj chwilę na kupon 10€ i można brać

@Enzo_Molinari: jak chcesz iść w sieci to baw się z konfigami na gns3, kursów linuxa to nawet za free jest kupa

@bestboy120: odblokuj pw to napiszę

@bestboy120: 20%? http://extrakupony.pl/pizzaportal/20procent-rabatu-na-burgery-i-kebaby-we-wtorki