trzymam dietę i regularnie zrzucam nadmiar tłuszczu, ale zaczyna mnie bardzo męczyć bo jem praktycznie cały czas to samo, kolacja codziennie taka sama (porcja białka, twaróg, banan i mleko wszystko zmielone) - różni się tylko smakiem białka, ale pozostałe posiłki jakoś bardzo zróżnicowane nie są.
Jakieś pomysły na coś smacznego do jedzenia? (dziennie do 2200 kcal jem ( ͡° ͜ʖ ͡°))
193 - 93 kg wagi ------> celPokaż całość

Gdzie można będzie obejrzeć Match Of the Day?
#premierleague

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta

Mirasy macie jakis pomysl na drugie śniadanie wysokokaloryczne do pracy? Na razie jadam trzy banany. Jadlem jeszcze do tego twaroga poltlustego ale mam juz za duzo bialka w diecie no i nie jest on za smaczny. Podzieli sie ktos jakims przepisem albo koktajlem?

Macie swoje sprawdzone sposoby aby nie żreć świństw typu fast food, słodycze? Ogólnie nie mam problemów ze zdrowiem i kondycją. Wiem jednak, że dla samego organizmu nie jest to dobre. Macie jakieś swoje sposoby aby pohamować chęć jedzenia?
#dieta #silownia #zdrowie

Czy ktoś wie coś na temat istnienia Tony Hawk’s Pro Skater 2 w edycji kolekcjonerskiej na xboxa? #gry #xboxone #tonyhawk #pytanie

Już oficjalnie, Weston McKennie piłkarzem Juve.
https://www.juventus.com/en/news/articles/welcome-weston

Ostateczna umowa jest taka:
- 4,5 mln Euro za wypożyczenie
- obowiązek wykupu jak pewne warunki zostaną spełnione(prawdopodobnie 60% meczów zagranych)Pokaż całość

Pirlo wygląda dalej jakby był piłkarzem Juve.

#juventus

#mecz

o, jeszcze jak bardzo ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mecz #juventus

14 dni kwarantanny po kontakcie z chorym, przy założeniu, że wynik testu miałbym negatywny, to liczy się od dnia kontaktu z chorym, a nie od dnia, kiedy sanepid się ze mną skontaktuje?
#koronawirus #kwarantanna

wg mojej analizy trenerem Juve będzie Spaletti. To ma za dużo sensu. Większość dobrych trenerów w tej chwili jest zajęta.
Z Pochettino Juve zrezygnuje, bo nie ma doświadczenia z włoską piłką, Allegri nie wróci po prostu no i zostaje Spaletti.
Jest wolny i już był przymierzany w przeszłości do Juve. Zwolnienie Sarriego było na szybko i w Juve nie mają żadnego planu w tej chwili, więc na syzbko jego wezmą. Mam nadzieję,Pokaż całość

no i żenujący koniec, żenującego sezonu. Widzimy się za miesiąc¯\_(ツ)_/¯

#juventus

Cuadrado 3x pod rząd traci piłkę przy prostym podaniu. No ja j---e
#mecz

11 na dzisiaj. Lepiej, zeby dała radę, bo z ławki oprócz nie do końca zdrowego Dybali nie ma kto ratować.

Ławka : Buffon, Pinsoglio, Chiellini, Danilo, Rugani, Demiral, Ramsey, Matuidi, Muratore, Dybala, Olivieri.
#juventus

Jak dobrze czytam, to od 15. września będzie można grać z wykorzystaniem xClouda na urządzeniach z Androidem. Będzie on dostępny dla posiadaczy Xbox Game Pass Ultimate. Co lepsze, będzie równięż dostępny xCloud w Polsce.

Beginning September 15, Xbox Game Pass Ultimate members can play more than 100 games from the cloud on their Android phone or tablet.

Cloud gaming with Xbox Game Pass Ultimate will be available on Android devices in 22

Pokaż całość

aaa, mniejsza z tym Juve
#mecz

kurde, temu Muratore to nawet podać nie chcą xd
#mecz

halo Berna 2 lata później strzela xD
#mecz

Juve punkt bliżej do mistrzostwa. Atalanta dzisiaj zremisowała, a to znaczy, że Juve potrzebuje już tylko 2 punkty do mistrzostwa z pozostałych 3 meczów ( ͡º ͜ʖ͡º)

Pokaż spoiler

#juventus