Aktywne Wpisy
Hinode +2256
Kto z pań i panów Mirków jest za przyjęciem poprawki do regulaminu że biauek nie ma jajek proszę podnieść rękę i nacisnąć przycisk.
#sejm
#sejm
Amicia +38
Dlaczego wf w szkole jest obowiązkowy?
Często się mówi, że po to żeby dzieci się ruszały i nie były grube, ale zadajemy sobie pytanie: czy znacie choć jednego grubasa, który schudnal chociaż kilogram na wf? Bo ja nie znam, każdy grubas z roku na rok był coraz grubszy pomimo wfu, głównie z tego powodu, że nikt do cholerny nie schudnie robiąc 3 kółka dookoła hali i staniu przez 30 minut w jednym
Często się mówi, że po to żeby dzieci się ruszały i nie były grube, ale zadajemy sobie pytanie: czy znacie choć jednego grubasa, który schudnal chociaż kilogram na wf? Bo ja nie znam, każdy grubas z roku na rok był coraz grubszy pomimo wfu, głównie z tego powodu, że nikt do cholerny nie schudnie robiąc 3 kółka dookoła hali i staniu przez 30 minut w jednym
Aktywne Znaleziska
#dieta #silownia #zdrowie
Poza tym szkoda mi kasy na fastfoody ¯\_(ツ)_/¯
* - codziennie se batona proteinowego #!$%@? (oshee za 2,69 z kaufa) + raz na czas jakąś puszkę z żabki (max 110kcal)
@psposki ale jak nachodzi Was myśl zjedzenia syfu to jak się powstrzymujecie?
Ja tak kiedyś zrobiłem z alkoholem właśnie i mija już trzeci rok, chociaż z samym alkoholem nigdy problemów nie miałem.
Moje triki - jeśli słodzisz kawę/herbatę, ogarnij sobie słodzik. Ja używam ksylitolu, bo stewia dla mnie jest słona (dzięki kubki smakowe, doskonała robota...). I zamień colę na zero jeśli pijesz. Ja z samej coli i białego cukru robiłem setki kalorii dziennie. Takie proste i mało wymagające