Stoicyzm na dziś - 20 sierpnia - To co ważne

"Wewnętrznie powinniśmy różnić się od innych pod każdym względem, jednak nasza zewnętrzna szata nie powinna wyróżniać nas z tłumu" - Seneka, Listy moralne do Lucyliusza, 5.2

Czasami mamy potrzebę zwracania na siebie uwagi innych poprzez ubieranie się inaczej. Cynik Diogenes doprowadził to do ekstremum - włóczył się po ulicach jak ludzie bezdomni. Być może uważał, że praktykowanie filozofii w taki sposób jest właściwe. W dzisiejszych czasach raczej zmniejszyłoby to jego szanse na bycie rozpoznanym i wysłuchanym.
Pamiętajmy, że pomimo tego, że zewnętrzna transformacja może wydawać się istotna (nowy samochód, wygląd, ubiór), to jest powierzchowna w porównaniu ze zmianami wewnętrznymi.Pokaż całość

Forma do oceny wariaty. Sory za pranie w tle
#mikrokoksy

Stoicyzm na dziś - 4 sierpnia - Nie obwiniaj, skup się

"Musisz przestać obwiniać Boga oraz innych ludzi. Musisz w pełni kontrolować swe pragnienia i skupić się na tym, co leży w obszarze twego rozumnego wyboru. Nie możesz dłużej odczuwać gniewu, urazy, zazdrości lub żalu" - Epiktet, Diatryby , 3.22.13

Holiday przytacza historię pobytu Nelsona Mandeli w więzieniu, gdzie trafił za opór przed brutalnym reżimem w RPA. Spędził tam dwadzieścia siedem lat, z których osiemnaście w małej celi z twardym łóżkiem, wiadrem zamiast toalety i jedynie trzydziestominutowymi odwiedzinami w roku. Celem takiego uwięzienia jest całkowite załamanie i izolacja od innych.
Co robił Mandela żeby zachowywać się zgodnie ze swoją wolą? Jak wspomina jeden z współwięźniów, Neville Alexander: "zawsze podkreślał, że jeśli każą nam biec, powinniśmy upierać się, by iść. Gdy każą nam iść szybko, powinniśmy upierać się, by robić to wolno. Na tym to polegało. Mieliśmy ustalać warunki".Pokaż całość

Stoicyzm na dziś - 30 lipca - Stoicka radość

"Zaufaj mi, prawdziwa radość to poważna rzecz. Czy myślisz że ktokolwiek, z czarującym uśmiechem, jest w stanie beztrosko i swobodnie odrzucić śmierć? Albo otworzyć drzwi ubóstwu, utrzymywać rządze na wodzy, czy medytować nad znoszeniem cierpienia? Ten który jest w stanie spokojnie nad tym rozmyślać, jest prawdziwie pełen radości, lecz nie wesołkowaty. Jest to dokładnie taki rodzaj radości który chciałbym byś posiadł, ponieważ nigdy się ona nie wyczerpie, gdy już posiądziesz jej źródło." - Seneka, Listy Moralne, 23.4

Zdaniem Seneki, prawdziwa radość, nie jest tym czym ją sobie zazwyczaj wyobrażamy - stanem który czujemy gdy otrzymamy dobrą wiadomość, miły komplement albo gdy osiągniemy jakiś sukces. Te rzeczy są bardziej powierzchowne i Seneka wiąże je raczej z "wesołkowatością". Nie ma ona też nic wspólnego ze śmiechem.
Prawdziwa stoicka radość ma źródło w poczuciu spełnienia, sensu i doskonałości. Pomaga radzić sobie z przeciwnościami losu, inspirować innych do działania oraz, co najważniejsze, odczuwać zadowolenie z życia.Pokaż całość

#pokazmorde #nowotwory #przemyslenia
Już 3 albo 4 dni po chemii i zrobili że mnie Pinokio, założyli mi taki dren na nos co by się nie odbijało, ilość okablowania jaką mam to już by komputer złożyć xd o 11 wjeżdża lekarz, badania są git. Ile bym dał żeby się napisać sprite z lodem... Albo napić do syta wody, piękni Mirabele i moje ulubione Mirabelki, jeszcze raz wołam,Pokaż całość

Bardzo "dziękuję" tfu Górnikom i Sanepidowi za "profesjonalne" i "szybkie" podejście do sprawy. Właśnie mija miesiąc odkąd ja moja rodzina jest zamknięta na kwarantannie domowej (ojciec, brat i matka mieli pozytywny) i nie może wyjść chociażby za próg domu. Na wymazy końcowe czekaliśmy 1,5 tygodnia mimo że każdy w domu ostatecznie miał już wtedy wcześniejsze wymazy (na które też musieliśmy czekać jak debile) negatywny ale niestety NAJPIERW GÓRNICY :) teraz czekamy naPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Do napisania zainspirował mnie ten wpis.

Miałem podobny problem a nawet jeszcze bardziej hardkorowy. Po wprowadzeniu się w październiku do akademika dostałem jako współlokatora największego patusa z jakim przyszło mi mieszkać. Na początku dziennym było jaranie zioła kilka razy dziennie w pokoju, słuchanie głośnej muzyki, i puszczanie gazów ze swojego odbytu na okrągło. Wiele razy rozmawiałem, próbowałem uświadomić że mi to przeszkadza, no ale jak ktoś zna jakiegoś patusa hard level to wie że nic do takiego nie dociera. Przeprowadzić się też nie mogłem bo akademik mały i wszystkie pokoje pozajmowane.

No i w końcu po którymś tam razie jak wróciłem do pokoju, a w nim śmierdzi ziołem, a muzyka klubowa wali z głośnika zadzwoniłem na policje. Przyjechali dopiero następnego dnia, zrobili przeszukanie całego pokoju (mojej części też dla niepoznaki), znaleźli woreczek z suszem, skuli go i zawieźli naPokaż całość

Hołownia w takiej krótkiej telewizyjnej formie wypada po prostu o klasę wyżej od reszty. Dostaje pytanie i od razu bystro rusza z odpowiedzią, tak jakby spotkał właśnie znajomego na ulicy i opowiada mu co jadł na śniadanie. Do tego jego wypowiedzi mają sens, nie ma jąkania i układa się to w całość.

Niemniej jednak, to iluzja że da się prowadzić sensowną politykę nie posiadając żadnej partii za sobą, albo nie mając realnejPokaż całość

W programie telewizyjnym o którym był ten wykop, zadeklarowaliśmy, że w maju weźmiemy ślub. Potem przyszła pandemia i plany, wydawało się, wzięły w łeb. Ale dla nas najważniejszy był sam fakt pobrania się a nie imprezy, wesela. Dlatego dzień wcześniej niż planowaliśmy (piątek zamiast soboty) - stało się i już jesteśmy małżeństwem :)
Z ciekawostek o #odchudzanie - zrzuciłem już 80kg :)

Cura te ipsum, czyli opieka medyczna w USA

Część 4 (ostatnia). Tęsknota za NFZ?

Mam nadzieję, że po moim cyklu wiecie już niemal wszystko o funkcjonowaniu amerykańskiej służby zdrowia. Liczę również, że zauważyliście, iż starałem się opisywać, a nie komentować czy wyrażać opinie. W tym wpisie przedstawię krótko pewne refleksje, z którymi można się zgadzać lub nie. Są to moje subiektywne osądy, dlatego mogę się mylić. Albo mieć rację.

CzyPokaż całość

Cura te ipsum, czyli opieka medyczna w USA.

Część 1. Teoria i statystyka

System opieki zdrowotnej w Stanach Zjednoczonych jest niezwykle skomplikowany. I mówiąc to nie mam na myśli faktu, że Amerykanie są nieogarnięci i zbyt leniwi, aby czytać umowy. Ta kwestia jest naprawdę potwornie złożona i pełna kruczków, których nieznajomość na każdym kroku wyciąga pieniądze z kieszeni. Zacznijmy zatem od podstaw teoretycznych. W kolejnych częściach praktyka.

CoPokaż całość

Jeżeli jesteście zainteresowani tym, jak działa amerykańska służba zdrowia - ile kosztuje ubezpieczenie, co pokrywa, a czego nie oraz jak łatwo dostać narkotyki opioidowe, nawet jeśli się ich nie chce - to sporządzę dłuższy wpis w tej sprawie. Najpierw chciałbym jednak wiedzieć, że w ogóle jest zainteresowanie. 25 plusów (nie jestem pazerny), a w ciągu dwóch dni pod tagiem #curateipsum opiszę swoje przygody, wrzucę może jakiś rachunek etc. No toPokaż całość

Moja rodzina ma zamiar robić śniadanie wielkanocne na kilkanaście osób, tak więc ja wyjeżdżam do siebie od rodziców i nie pojawię się, żeby nie przykładać ręki do tego procederu, chociaż już mnie namawiają, że to tylko na chwilę. Dajcie jakiś plus na odwagę
#wielkanoc #koronawirus

Dzisiaj tj. 25.03 przekroczyliśmy 1000 potwierdzonych przypadków koronawirusa w Polsce.

Na przekroczenie tej liczby potrzebowaliśmy 22 dni.
Inne kraje dla porównania potrzebowały:
-Hiszpania 25 dni
-Szwajcaria 18 dniPokaż całość

Podsumowanie czterech lat z siłownią i naturalnością - świadectwo “anty-genetyka” po 30tce.

Cześć, większość z Was pewnie kojarzy mnie z tagów, gdzie udzielam się od niemalże 5 lat na tematy dietetyki oraz treningu. Chciałbym zrobić moje podsumowanie 4 letniej przygody z siłownią i rozliczyć pewien okres, który zamykam.

Zawsze byłem raczej bardziej szczupłym chłopakiem o wątłej budowie kostnej - mój nadgarstek ma 14.5 cm. W domu rodzinnym lubiłem dużo jeść, kilogramy mięsa, ryżu, chleb z serem, właściwie żywiłem się stosunkowo zdrowo, szczególnie jak na ówczesną wiedzę; jako dzieciak lubiłem, pograć w piłkę, pobiegać, ale nic specjalnego na wiekszą skalę (jedynie epizod z bieganiem na średnie dystanse). Jednakże w wieku około 23-25 pojawił się w moim życiu ogromny zapieprz - jednocześnie studiowałem, pracowałem na etat oraz otwierałem własne firmy, które jednocześnie rozwijałem a dodatkowo zakładem rodzinę. Nawyk jedzenia dużo pozostał, jednak aktywność moja spadła niemalże do zera z racji pracy często 7 dni w tygodniu 14-16 godzin na dobę. Przytyłem z 70 do 120 kg. Dosłownie 50 kg tłuszczu. Gdy żona zaszła w ciąże dostałem moralniaka, że słabo by było jakby moje przyszłe dziecko zobaczyło zawał ojca.

https://i.imgur.com/VQFS6zL.jpgPokaż całość

Tryb ścigania - przestępstwa ścigane z oskarżenia prywatnego.

Na początku serii (mam nadzieję) moich wpisów, zajmiemy się dość przyziemnym tematem, z którym częśc osób miała albo będzie miała nieprzyjemność się spotkać, czyli z przestępstwami sciganymi z oskarżenia prywatnego.

Zacznijmy może od małego słownika pojęć:

przestępstwoPokaż całość

Skrót dzisiejszego briefingu WHO:

1. Chiny zaraportowały 129 nowych przypadków. Najniższa liczba od 20 stycznia. Poza chinami 1848 w 48 krajach. Tylko z trzech krajów pochodzi 80% z nich. Są to Korea, Włochy i Iran. Dwanaście nowych krajów zaraportowało przypadki zachorowań. Jednocześnie 122 kraje nie zaraportowały żadnego przypadku.

2. Ten wirus to nie SARS, MERS, Grypa. To unikalny wirus z unikalną charakterystyką. Tak wirus grypy jak i COVID19 powodują problemy oddechowe i rozprzestrzeniają się drogą kropelkową. Są jednak istotne różnice pomiędzy COVID19 i wirusem grypy.

a)Pokaż całość

TLDR: to nie pieniądze powodują, że lekarze znikają z Polski, to warunki pracy, nastawienie polityków i społeczeństwa.

Sporo się mówi o braku lekarzy, że tyle wyjechało, że pazerni na kasę i niech oddają za studia.
A wiecie czemu lekarze wyjeżdżają? Wcale nie za pieniędzmi. Obecnie w medycynie są taki braki, że dostanie 100 zł za godzinę to żaden problem. Wyjeżdżają za warunkami pracy. Owszem, część przekłada się na pieniądze, mniej lub bardziej wprost, ale część to coś, czego bez zmian systemowych nigdy nie osiągniemy.

Jestem anestezjologiem, w pracy zajmuję się pacjentami na intensywnej terapii, znieczulam do zabiegów, ustawiam leczenie bólu. Jak wygląda moja praca na emigracji a jak w Polsce?Pokaż całość