aks_762
  • 0
#mikrokoksy polecacie kupić jakieś sztangielki z paroma talerzami? Potrzebowałbym zakres obciążenia tak 6-14 kg chociaż, żeby coś w domu... pare na Allegro sztuk widziałem, ale wiem ze ceny dziwnie się zachowują, wiec wole zapytać o polecane.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vostok
  • 1
@CinuLNS: zaciski sprężynowe są dobre jak tylko biceps robisz. Bo przy tricepsie, barkach, ogólnie wznoszeniu, gdy gryf łapie skos czy pion, to przy sprężynowych wszystko może Ci na łeb się zwalić. Śrubowe wymagają więcej zachodu, ale są bezpieczniejsze.
  • Odpowiedz
aks_762
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aks_762
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aks_762
  • 0
@andale: Tu obok jest liceum i w dni powszednie rano bywa armageddon. Wysyłają nawet jakichś ludzi do sterowania ruchem w żółtej kamizelce, chyba jakiś woźny z LO
  • Odpowiedz
aks_762
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aks_762
  • 1
#mikrokoksy uzywacie jakiejs appki do układania planu treningowego? obojetne desktop / mobile, bylbym wdzieczny za polecenie czegos, w czym sobie bede mogl kompletowac trening w oparciu o wlasnie zalozenia. fajnie by bylo, gdyby mi podliczalo ile serii mam na co na podstawie wybranych z bazy cwiczen.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ponury_stefan
ponury_stefan
  • 1
@aks_762: po sprawdzeniu wielu, również excela, jestem pewny, że najlepszym wyborem jest zeszyt i kalkulator. Wszystko jest czytelne, można robić notatki (np. co do RPE). I nie trwa to dłużej niż wklepywanie tego do apki.
  • Odpowiedz
general-lufa
  • 4
@aks_762: kiedyś świętowałem urodziny z kumplami i próbowaliśmy wbić się
na jakaś imprezę, która okazała się być impreza właśnie jakiegoś MLM. Wyskoczyło do nas kilku maturzystów, my przekonani, ze zaraz będzie afera, a oni zaczęli nas namawiać na dołączenie do nich XD zaczęli przekonywać nas Jaguarami, pokazywać fotki z przejażdżki jednym z nich, gdzie wysoko postawiony obrotny facet przewiózł ich chwile po mieście i nagle temat zszedł na zarobki

On: pracuje
  • Odpowiedz
aks_762
  • 4
#mirkokoksy, polećcie pls jakąś fajną siłownię w śródmieściu w #warszawa. taką co akceptuje multisporta, jest dobrze wyposażona, najlepiej spora. dotychczas w wwie chodziłem w Rondo 1, ale jest po prostu kiepska, 3 ławki na krzyż ( ͡° ʖ̯ ͡°)

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
spaghetto
  • 0
@aks_762: na kruczej otworzyli teraz całkiem spoko Zdrofit, sporo ławek, sprzęt do dwuboju, hantle tylko do 50kg ale ogólnie nawet sporo ciężaru. Jedyny mankament wg mnie to parking bo bywa ze nawet w sobotę cieżko z parkingiem.
  • Odpowiedz
aks_762
  • 1
Mam do sprzedania nowego iPhona 7 jet black 128 GB, dzis odebrana z iMad z wymiany (poprzedni utopiony). Pudełka i inne graty (słuchawki czy coś) gdzieś mam, jak potrzebne, bo ten nie jest oryginalnie zapakowany, ale jeszcze oklejony i pusty. Cena 2500, ale moge dać sie przekonać do obniżki śmiesznymi obrazkami. #apple #iphone #sprzedam #krakow
Edit oczywiście jest gwarancja na rok i rękojmia drugi
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aks_762
  • 1
mirki, szukam w temacie #fotografia, #krakow: potrzebuję dobrego profesjonalnego fotografa do wykonania zdjęć do portfolio ofertowego mojego niewyjściowego ryja. wiecie, takie zdjęcia, co się wkleja do ofert dla klientów razem ze swoim cv. cena w tym przypadku nie jest priorytetowym wskaźnikiem.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia