czy jest jakiś sposób na natrętów z #orange? Wydzwaniają do mnie po kilka razy w tygodniu, bo skończyła mi się umowa i próbują namawiać, żebym zaczął płacić więcej za usługi, których kompletnie nie potrzebuję i jeszcze podpisał lojalkę. Za każdym razem mówię, że nic od nich nie chcę, że nie nie będę płacił więcej za telefon, z którego korzystam sporadycznie
nic do nich nie trafia. jakaś skarga do UKE / UOKiK
#mikrokoksy polecacie kupić jakieś sztangielki z paroma talerzami? Potrzebowałbym zakres obciążenia tak 6-14 kg chociaż, żeby coś w domu... pare na Allegro sztuk widziałem, ale wiem ze ceny dziwnie się zachowują, wiec wole zapytać o polecane.
@CinuLNS: zaciski sprężynowe są dobre jak tylko biceps robisz. Bo przy tricepsie, barkach, ogólnie wznoszeniu, gdy gryf łapie skos czy pion, to przy sprężynowych wszystko może Ci na łeb się zwalić. Śrubowe wymagają więcej zachodu, ale są bezpieczniejsze.
@andale: Tu obok jest liceum i w dni powszednie rano bywa armageddon. Wysyłają nawet jakichś ludzi do sterowania ruchem w żółtej kamizelce, chyba jakiś woźny z LO
#!$%@? kanapeczki se na śniadanie zrobiłem. 2 bułki wiejskie z lidla, 100g szynki z kurczaka, 2 plasterki (60g) sera i 4 plasterki pomidora. Wbijam w mfp i jaki wynik? 750 kcal. Siedemset #!$%@? pięćdziesiąt tysięcy kalorii!!! To już #!$%@? lepiej było do maka iść się #!$%@? czy innego KFC (zinger gryl 350). Co ja mam jeść przez resztę dnia?? #!$%@? z tym ze masa, ze 2600 kcal, jak kanapeczki rano mi #!$%@?
#mikrokoksy uzywacie jakiejs appki do układania planu treningowego? obojetne desktop / mobile, bylbym wdzieczny za polecenie czegos, w czym sobie bede mogl kompletowac trening w oparciu o wlasnie zalozenia. fajnie by bylo, gdyby mi podliczalo ile serii mam na co na podstawie wybranych z bazy cwiczen.
@aks_762: po sprawdzeniu wielu, również excela, jestem pewny, że najlepszym wyborem jest zeszyt i kalkulator. Wszystko jest czytelne, można robić notatki (np. co do RPE). I nie trwa to dłużej niż wklepywanie tego do apki.
ja #!$%@?, siedze wlasnie w barze pewnego czterogwiazdkowego hotelu w północnej polsce i jakaś laska wciska chłopakowi udział w MLM. opowiada mu o tych 'zarobkach rzędu 30k, czyli już przyjemne pieniądze', o Orchideach, o mercedesach z salonu, wycieczkach do Jordanii i premiach, a ten siedzi #!$%@? i łyka jak pelikan. jakieś #!$%@? kosmetyki (-‸ლ)
piszę, bo gość wygląda na takiego wykopka przegrywa, to może wróci do domu i
@aks_762: kiedyś świętowałem urodziny z kumplami i próbowaliśmy wbić się na jakaś imprezę, która okazała się być impreza właśnie jakiegoś MLM. Wyskoczyło do nas kilku maturzystów, my przekonani, ze zaraz będzie afera, a oni zaczęli nas namawiać na dołączenie do nich XD zaczęli przekonywać nas Jaguarami, pokazywać fotki z przejażdżki jednym z nich, gdzie wysoko postawiony obrotny facet przewiózł ich chwile po mieście i nagle temat zszedł na zarobki
@Malpigaj: ja ostatnio bylem w barze z kebabem, i przy stoliku kolo mnie dziewczyny organizowaly sobie "spotkanie biznesowe" z oriflejma xD wiec staromodne tanie sposoby chyba dalej sa w modzie
nic do nich nie trafia. jakaś skarga do UKE / UOKiK