No to czas na podsumowanie września, bez szału ale i tego się spodziewałem po ilości grillów i spotkań z znajomymi.
2.9 kg w dół.
Skróciłem sobie paski o 12 cm :D Taki to sukces :)
Od października planuję trochę więcej ruchu, zobaczymy co z tego wyjdzie. Chociaż sam ruch pomaga w lepszym samopoczuciu niż w redukcji, za miesiąc podsumuję dwumiesięczny sprawdzian pewnej opcji spędzania wolnego czasu. Tak tajemniczo a co ;) APokaż całość

A Wy jak spędzacie jesienne wieczory? #ruskidywan #cytrynka

Pamięta ktoś jeszcze Aresa? Aż łezka w oku się kręci, tyle wspomnień.
#kiedystobylo #it #komputery #internet #gimbynieznajo

Wiesz ze jesteś starą babą jak cieszysz się jak głupia z zamówienia nowej wyciskarki do owoców i odkurzacza ręcznego. Jedno przyszło dzisiaj :3 jestem najszczęśliwsza na świecie #rozowypasek #starababa

nudzi mi się w pracy #chcepogadac

Czy ktoś zna i poleci jakiegoś dobrego dietetyka z okolic Katowic? Od razu dodam, że nie mówię o typowo sportowym dietetyku. Ćwiczę, ale pracuję też biurowo, nie przygotowuję się do żadnej olimpiady, chcę po prostu tracić na wadze, dobrze się czuć, a przy tym nie jeść trocin i nie spędzać 23h dziennie na siłowni. #dietetyka #mikrokoksy #katowice #slask

Brat składał wniosek o mieszkanie do remontu. Wybraliśmy dwa mieszkania ok. 40m do generalnego remontu. Wybraliśmy najbardziej zaniedbane mieszkania by szanse były jak największe. Niestety okazało się, że jest na ok. 50 miejscu w kolejce do wybranych mieszkań. Jesli ktoś ma 25 lat uczciwie pracuje to jest albo skazany na mieszkanie z rodzicami albo wynajem kawalerki na zadupiu za 1000zł albo kredyt na 30lat a kuzynostwo pana prezydenta bez większych problemów dostajePokaż całość

Hej rowerowe mirki, pytanko: w jaka pogode przestajecie jezdzic np rowerem do pracy? Wiem ze maly deszczyk to nie przeszkoda, ale czy pilujecie pod wiatr o pr. 30km.h w porywach 90, czy jednak mpk/samochod?
#rowerowywroclaw #rower