[nerkin]

Czy ktoś zna i poleci jakiegoś dobrego dietetyka z okolic Katowic? Od razu dodam, że nie mówię o typowo sportowym dietetyku. Ćwiczę, ale pracuję też biurowo, nie przygotowuję się do żadnej olimpiady, chcę po prostu tracić na wadze, dobrze się czuć, a przy tym nie jeść trocin i nie spędzać 23h dziennie na siłowni. #dietetyka #mikrokoksy #katowice #slask

[ajkax]

@nerkin: polecam internet xd większość dietetyków zatrzymało się w okresie 1200 kcal diety dla każdego

[dssport]

@ajkax: pewnie dlatego pyta o dobrego dietetyka, a nie przecietnego.

[ajkax]

@nerkin: wpisz na insta wposzukiwaniusiebie - ziomek ma dobre efekty i rozpisuje diety tez dla kolesi

[Pyrakus]

@nerkin fitatu. Super apka dzięki której będziesz kontrolował masę ciała.

[Limon2g]

@nerkin: Jak chciałem przytyć to chodziłem do Provitao w Pszczynie polecił mi wuefista, w kato też widzę że mają gabinet. Co miesiąc rozpisane diety na 14 dni, na konsultacjach zawszę na wagę i mierzyła tkankę tłuszczową, mięśnie i inne pierdoły.

[Commodus]

@Limon2g:

mierzyła tkankę tłuszczową, mięśnie i inne pierdoły

Pewnie Tanitą. Xd

[nerkin]

@ajkax: Za internet podziękuję. Widzę co się ze mną dzieje, przy teoretycznie spersonalizowanej opiece i mam wrażenie, że "matematyczne" podejście mi nic nie da.
@dssport: Trafiłeś w sedno.
@Limon2g: Głupie pytanie - pomagają też schudnąć?:)

[Limon2g]

@Commodus: To źle? xD
Nie wiem, nie znam się, ale tyłem tyle mi wystarczało a że waga (coś w ten deseń) wypluwała jakieś dane na papierku mimo wszystko dawało motywacji na kolejny miesiąc :D

[Limon2g]

@nerkin: Jak najbardziej, jak przyszedłem i powiedziałem że chcę przytyć to się ucieszyła bo wreszcie ktoś w drugą stronę :D

[Commodus]

@Limon2g:

To źle? xD

Jest bardzo nieprecyzyjna i fałszuje wynik. Najlepiej jest po prostu mierzyć obwody - brzuch, udo, etc.

[wyjalowiony]

@nerkin: jeśli chcesz przytyć trochę (tzn. kilkanaście kilogramów) nie za szybko i w mało inwazyjny sposób to popatrz tu

Jeśli więcej, to zobacz tu